杭州服务技术最好的休闲养生会所是哪家？
休 闲 养 生 会 所 主 要 做 按 摩 、 S P A 、 精 油 、 瑜 伽 等 一 些 项 目 ， 杭 州 做 休 闲 养 生 做 的 最 好 的 应 该 是 韵 邸 ， 在 朋 友 圈 里 口 碑 还 不 错 。
如何看待杭州七旬扫地大妈每日走3万步成90后运动教练？
这一个很励志这个大妈太牛了。如果站在养生的角度，我是不赞同的，因为大妈每天抱着3万步，为膝盖骨磨损受不了。大妈那种精神的确是让90后值得学习。
回看我们的社会结构，运动量是越来越少了，问一句你有多少天没有看星空了？你有多少天没有看到天上的蓝天白云了？我觉得你明天应该出去看看蓝天和白云，看看月亮。不能老盯着手机，有时候也应该仰望星空，出去透透气。
整个社会手机已经无缝链接了我们每一个人，我们真的已经在网上生存，或者说我们已经被网粘住了，只不过那只大蜘蛛还没有过来把我们吃掉，让你扔掉手机参加运动，你能坚持几天？
扔掉手机，一个星期不用，能坚持否，扔掉手机一个月不用能坚持否？所以看看大妈，有时候想想自己的确做得有些过分，我们甚至不知道鸟语花香。想出去了也是拍照片发朋友圈却没有认真去欣赏感悟整个世界。虽然我们活在真实的世界，但是我们现在跟虚拟世界有多少区别？
现在的年轻人，身体素质可以说是越来越不行了，很多人一年下来都不见得有多少次运动（没错，小编也是其中之一）。这不，杭州的一位保洁阿姨都看不下去了。
这位杭州的李阿姨平时是一家互联网公司的保洁阿姨，因为平时特别热爱运动，所以在公司里面一直都是步数第一。因为这家公司的老板特别担心员工的身体状况，因此和李阿姨一拍即合，李阿姨就顺便***了这家公司的“运动教练”。
对于这一项工作，李阿姨简直不要太认真，每天都会主动带着公司里的年轻人出去运动。有的人偷懒，还会被李阿姨给训斥，更表示“步数连个老年人都比不过”。与此同时，这家公司的老板也非常用心，更是拿出二十万专门用来奖励那些完成运动指标的人。
如果小编的公司也这么办，小编能运动到他破产！
这位李阿姨一把年纪了还在操心年轻人的身体健康，这样的行为实在是有些感动。现如今，这么热心肠的人确实也是不多见了。
现在的年轻人，身体素质差却是一种不争的事实。小编还在大学校园的时候，体测男生需要做引体向上，超过一半的人连一个都拉不起来，可见一斑。所以说，体育锻炼，确实是非常有必要。
步行对心肺和肌耐力的提高毫无意义，如果不会走路还会造成膝关节劳损，4万多步就是马拉松距离，3万步就是每天半马，两年后来看大妈的膝盖！本人不是懒汉，科学跑步从不步行，月跑100公里
行走，是最安全的运动方式之一，***可以行走，就看如何行走，何时行走，行走多长时间，每日行走多少步，能否坚持行走。我们应该向这位扫地大妈学习，学她的坚持不懈努力精神，学她的健身***，我们都来注重健身，那么以后医院病人减少，长寿人群增多，全民运动，全民健身，发展体育运动，增强人民体质，身体好，都什么都强，***身体好，中华民族则更大强大！向七旬扫地大妈看齐，天天行走3万步！
七十多了还在做保洁，不简单，心态太好了，我就特烦懒人，我崇尚有一度热发一分光。看图片老太太是个有气质的人，她作保洁应该不是为了钱，而是为了有点事做，现在的年轻人因为一胎制，老人把他们都惯上天了，净想着不干活吃好的，有些人懒的早饭都要在床上吃，确实和这老太太比，真丟人现眼到姥姥家了。
