康熙写养生的诗词？
康熙是清朝的一位皇帝，他非常注重养生之道，以下是他所写的一些关于养生的诗词：
1. 《养生送死论》：“养生送死，人之大伦。孝子事亲，养生以送其终，送死以全其生，此之谓能孝。”
2. 《摄生论》：“人之养生，当明所从生之理，其饮食、起居、运动，皆有一定之理。能守此理，则寿可长，否则夭。”
3. 《寡欲说》：“人之生于世，所求者多，而所需者少。能去其所求，而留其所需，则心自静，而身自安。”
4. 《***说》：“***之法，可以养身，可以养心。身心得养，则精神自足，可以应万变。”
中国传统饮食书籍有哪些比较突出的？
说起古籍中的饮食书籍，我感觉绕不过去的一个是乾隆才子、诗坛盟袁枚的《随园食单》。
《随园食单》是大美食家袁枚四十年的实践产物，嗯，说是实践，其实他也没有下厨就是了，君子远庖厨对他的影响还是太大啊。
《随园食单》介绍了我国326种南北菜肴饭点，还有当时的美酒名茶，就连配料和品尝也有所描述。
这本书自问世以来，一直被认为是厨者的经典之作，完完全全可以指导厨师了。
2008年的时候，中信出版社出了一本漫话《随园食单》，简直是色香味俱全。
饮食问题自古受到重视，在专门的书籍出现之前，在诗歌辞赋中就写了不少，像《诗经》、《周礼》、《楚辞》、《吕氏春秋》中涉及很多，不少烹饪理论成为以后几千年传统饮食的发展依据。自古至今，存目者过千，传今者百余，所以不按时间顺序详细说，举例一些比较有名气有特点的：
1 《吕氏春秋》为什么会和饮食沾边呢？主要是其中《本味篇》塑造了伊尹这个庖人出身的“鼎鼐之才”的政治家形象，记载当时的美味佳肴和特产，关于刀工、火候、调味的烹饪理论，形成一份名目繁多的食单，是研究我国古代饮食的重要史料文献之一。
2 农书、医书一类的。《神农本草经》、《齐名要术》、《本草经集注》、《本草纲目》、《急备千金要方》，会记载很多饮食方法，告诫人们应该吃什么，不宜吃什么，医书中会有食疗要方。
3 养生类。《养性延年录》总结各种饮食禁忌；《养老奉亲书》老年保健专著；《饮膳正要》是根据宫廷饮膳经验编纂的，《饮食须知》也是元代人写的，介绍了360种食物相反相忌、性味及饮食方法；《遵生八笺》大量篇幅写的是生活中如何养生，其中有“饮馔服食篇”。
4 烹饪方法、美食名单。 这类内容比较多的比如元代问世的《居家必用事类全集》，保留不少宋***菜方法；《易牙遗意》收录150多种调料、饮料、面点、菜肴、食药做法；《调鼎集》清代饮食专著，内容相当丰富；《随园食单》列有326种菜肴点心，类似的还有《醒园录》。
5 专项 写茶的《茶经》《大观茶论》，写酒的《北山酒经》，素食的《素食说略》等。
有名的基本列出来了，肯定不够全面，仅供参考。
文／GSN
历史上，哪位皇帝靠吃燕窝养生，活到89岁高龄？
在清朝的皇帝中，活到89岁高龄的乾隆帝寿命最长。乾隆帝的养生之道特别是其饮食结构，历来为人所称道。让我们翻开记载清宫御膳的膳底档，看看乾隆帝如何用燕窝来养生。
《节次照常膳底档》
燕窝亦称燕菜，是某些特定种类的雨燕或金丝燕分泌唾液筑成的巢穴，***捕不易，有补肺养阴、补虚养胃、滋阴润燥的功效，是我国传统的药材和滋补饮食。相传，早在唐代，燕窝就作为贡品进贡。据明代《宛署杂记》记载，燕窝已在官府宴中占有一席之地。清人黄宫绣所编《本草求真》：“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中……是为药中至平至美之味者也。”
乾隆帝一生曾六下江南，每次南巡需用3个月左右的时间。根据中国第一历史档案馆藏《乾隆三十年江南节次膳底档》记载，南巡期间，从正月十六日到四月二十日（含闰二月）一共124天里，乾隆帝每日早膳前都空腹喝一盏冰糖炖燕窝，从无中断。
除了冰糖炖燕窝，燕窝亦是御膳中的常馔。据《乾隆三十年江南节次膳底档》正月十六日到四月二十日的记载，其***出现燕窝菜93种216品，平均每天出现1.7品。可以说乾隆帝几乎是天天都在吃燕窝。
档案中有关燕窝膳食的记载
天天吃，如何才能做到百吃不厌？这是对燕窝菜搭配组合与烹饪方法的考量。档案记载，乾隆帝膳食中燕窝的主要搭配有鸡、鸭、丸子、鹿肉等荤菜，有时也搭配莲子、腌菜、蒲菜、豆腐等。而烹饪方法更是花样繁多，有拌、炒、汆（档案中原为“撺”）、炖、烧、煨、清蒸、做汤等，颇具江浙菜肴的特色。
拌菜：燕窝拌鸡、燕窝拌五香鸡、燕窝春笋拌五香鸡、燕窝糖醋蒜拌鸡、燕窝王瓜拌鸡、糟油燕窝拌五香鸡、燕窝拌挂炉鸭丝、燕窝拌锅烧鸭丝、燕窝拌鸭丝、燕窝王瓜拌鸭丝、燕窝拌杂瓣。
炒菜：燕窝爆炒鸡、燕窝炒鸡丝、燕窝炒鸭丝、腌菜炒燕窝、燕窝炒杂瓣。
什么是水磨浴？
水磨浴，就是人躺在***按摩浴床垫上(专为高档洗浴休闲中心开发设计的***搓背用水床垫)工作人员进行***服务。
该床垫的是柔软而有弹性、舒适而更温馨宫廷理疗：源自清朝宫廷养生，侧重于养心凝神，我们在保留这个传统项目精髓的基础上，并将印度瑜伽的柔美与灵动融入其中
慈禧太后喝人奶这事是真的吗？
清朝末年，既有内部起义，又有列强入侵，可谓时局动荡风雨飘渺。就在百姓流离失所之时，手握大权的慈禧仍然在养尊处优。慈禧在吃穿用度方面几乎无一不精，譬如饮食方面，她用膳时，菜品不下百种。慈禧奢侈精致的生活衍生了诸多民间传说，慈禧太后好喝人奶这一说法就流传甚广，那么此事究竟是真是***呢？
《宫女往谈录》一书中最早记载慈禧喝人奶一事。这本书收录的乃是晚清宫女何荣儿所追忆的清宫往事，她随侍慈禧长达八年，因而对慈禧的言行举止都颇为了解。在讲述慈禧的起居时，她说慈禧每日清晨起床后，先吸烟，后饮奶茶，奶茶便是由人奶制成。此书算是稗官野史，所以不少人对此事持怀疑态度，其实仔细追究，还是颇有可信度的。
首先，喝人奶一事并不稀奇，古已有之。人乳有食疗作用，在明朝的《本草疏经》中就记载“血虚有热，燥渴枯涸者宜之”。清代医学家曾说，人奶有壮胃养脾及聪耳明目等功效。人乳既有如此奇效，那么达官贵人饮用以食疗养生也不难理解。西汉名相张苍就对人奶情有独钟，他告老还乡之时，年事已高。由于牙齿脱落，张苍便以饮人奶度日。张苍不仅找寻了许多女人作为乳母，还纳妾百人，凡是可哺乳者，都饮其乳汁。张苍去世时年过百岁，极有可能归功于他喝人奶的嗜好。
在唐朝的笔记***《酉阳杂俎》中曾有这样一个偏方，取八哥眼珠，加之人乳仔细磨制，将制成的液体滴入眼中就可看到九霄云外之物。就连李时珍也曾在《本草纲目》中说，有些方士将人乳叫做仙人酒。由此可见，古人对人奶是非常推崇的，那么慈禧太后喝人奶以养生也在情理之中。
在古人眼中，人奶不仅有延年益寿之功，还有美容养颜之奇效。慈禧太后虽然年事已高，但是对容貌极为看重，为驻颜而喝人奶确实可信。慈禧太后为美容养颜费尽心机，她不仅会食用[_a***_]、珍珠粉等养颜圣物，还勒令宫中御医为其制作养颜药丸以服用。慈禧太后非常聪慧，也喜爱阅读各类书籍，对人奶可美容一事定然也是知晓的。
面见过慈禧太后的外国人讲述道，慈禧太后面容秀丽，七十岁高龄却像四十岁妇人。慈禧的面容能保持秀丽，虽然与她养尊处优有关，但也可能与她爱喝人奶有关，因为人奶中的很多成分是其他美容品无法比拟的。
成书于明朝的《宛署杂记》一书中记载了宫廷对人奶的需求，对其中的诸多事宜做了详细记载。提供人奶的妇女被称作“奶口”，队伍非常庞大，而且选拔特别严苛，对年龄出身都有要求。这些奶妈入宫后，不仅有专门住所，还有饮食***。后世猜测：为哺育皇族儿童而设的制度，如果被统治者用来养生，也是有存在的可能。
慈禧虽然养尊处优多年，又精心保养，但在她死后，尸体却被孙殿英在盗墓时毁坏，连口中夜明珠也被夺走，只能感叹一句罪有应得！
慈禧太后喝人奶这事当然是真的啦！你想啊，慈禧是个老妖婆子，一生荒唐事没少做，还有她干不出来的事吗？
慈禧一生注重养生，都六七十岁的老太太啦，幺蛾子还真不少，没办法，谁叫人家是慈禧皇太后呢，对不对，整个大清江山都是她的，有钱有权就是任性，就这条件怎么滴，别说喝人奶啦，就是想吃海里的龙肉，照样吩咐人给我去弄去，不过这个真没有，这个……
慈禧太后喝人奶的事确实有历史记载，这个绝不是杜撰出来的，慈禧太后位高权大，喝人奶也不足为奇，既然是养生吗，那人家就有那个条件干嘛不喝，人奶大家都知道，说白了就是女性人体母乳，其营养非常丰富，主要成分有乳铁蛋白，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质，牛磺酸等，母乳适宜人群只要是针对婴儿喂养的。
那么作为晚清的最高统治者慈禧太后，为何喜欢喝人奶呢？这个问题其实很好理解，慈禧就是为了多活几年，慈禧太后也不在哪听说人奶具有延年益寿和美容养颜的功效后，于是开始喝人奶，但是慈禧并不是直接饮用人奶，因为慈禧太后喜欢喝茶，所以她叫御膳房的工匠们把人奶放进茶水里面，调配好了在让伺候她的宫女仆人们拿给自己喝，这也就是现代人们常说的奶茶，只不过慈禧的奶茶与众不同罢了。
据史料记载，慈禧太后喝人奶这个癖好长达几十年之久，据说皇宫内务府的人每年每个季节都要出宫挑选一些年轻的奶妈，这些奶妈不仅要年轻漂亮而且还要聪明贤惠，身体健康的，这样才能被带进宫中为慈禧献奶。这些年轻的奶妈一旦过了哺乳期后，就会被慈禧太后派人秘密害死，这个说法据说是慈禧太后作为皇太后的尊贵身份，害怕喝人奶这事传出去不好听，有伤大雅，于是才这么做的。
慈禧太后不仅喝人奶而且还喜欢用人奶洗澡，当然了这也就霸道专横的慈禧太后能享受得起，慈禧太后这些极度奢侈，荒诞无稽的后宫恶习，确实给后人留下了很深的坏印象。
