甲亢的运动养生有哪些
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运动养生2024-08-06 09:4420
- 甲亢怎么锻炼?
- 甲状腺炎的患者可以做什么运动?
- 做完碘131每天早上能快走锻炼吗?
甲亢病人可以通过慢跑,游泳,徒步等运动方式来进行锻炼。在日常生活中,甲亢患者要有一个良好的心态,保持心情放松,避免情绪过于激动,饮食上要注意以清淡易消化的食物为主,不要吃含碘过多的食物,如海带,海鲜等等,要注意休息,不要过度劳累。不要吃太油腻,生冷刺激性的食物。
甲状腺炎的患者可以做什么运动?
甲状腺炎可以做不太激烈的运动,例如慢走、瑜伽等。如果是慢性甲状腺炎,甲状腺功能正常的情况下,可以根据关节、年龄、血压、心脏的情况,可以做适合的运动。如果很年轻,关节情况很好,可以做一些相对大一点的运动。但是如果处于甲亢期,就不能进行剧烈运动,日常跑步就可以了。
做完碘131每天早上能快走锻炼吗?
碘131治疗多数用于甲亢治疗,是治疗甲亢非常有效,副作用小的一种方法。
碘131治疗以后,一般来说一周之内要尽量休息。因为碘131治疗起作用比较慢,所以治疗以后甲亢的症状在一段时间内还是比较明显的,而比较剧烈的运动,会加重甲亢的症状,造成心脏的负担加重等。所以碘131治疗以后不宜剧烈运动
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