明星们的保养“偏方”靠谱吗？
“农夫”武星吴京今早08:47分在自己微博晒出两张自己没位置坐的图片；
仔细看清楚，原来是他自己带凳子上车了，看来不管是谁，都逃不过春运这个厄运；
一直以“接地气”圈粉无数的他，底下吃瓜群众佩服不已，更有一位粉丝表示这是唯一一个火了之后“没有飘”的明星；
全国武术竞标赛冠军出身的他，在退出荧幕几年之余，终于也在2017年的《战狼2》中取得辉煌的成绩--亚洲票房最高的电影。
不管是为人处世还是电影题材，都深得人心；
不久前，更是有一些“不怀好意”的网友带着“嗤之以鼻”的态度批判他：吴京太做作了，就知道迎合大家口味，被黑程度可见一斑；
网络暴力无处不在，不管发生多少悲剧，呼吁不断，遏制不住...
奉劝大家一句话：话多不如话少，话少不如话好...
圈中都知道吴京脾气并不太好，可幸的是他娶了一位温柔体贴的老婆--谢楠；
明星们肌肤保养各有一套，而且稀奇古怪各自不同。如孙俪说保养靠泡脚，范冰冰说保养靠面膜，佟丽娅说变白靠喝水，热巴说减肥靠暴食暴饮……很多人为了美都不由自主地盲目追星，去学习他们推荐的一些护肤技巧，殊不知他们很多方法不但不科学，而且还会给我们皮肤和身体造成伤害，所以，我们一定要小心。
个人看法是:1.要正确看待明星的保养方法。保养不是用一种方法或单一产品就能达成的，而且需要长期的自律、坚持，配合科学的方法才能实现。比如泡脚确实是一种有效的养生法，用热水泡脚，会加速体内的血液循环，从而促进新陈代谢，调节内分泌。不仅能让皮肤变好，而且还能促进睡眠。但单靠泡脚，就能泡出娘娘一样白皙的肌肤，苗条的身材和冻龄的颜值，你信吗？所以说单一的养生法不是所有的问题都能解决，我们必须根据自身情况综合选择。2.要科学甄别明星的保养方法。对于明星一些不靠谱的护肤方法，要有敏锐的鉴别力。比如大s说过勤敷面膜去斑点有奇效。如果脸上有斑的宝宝，根本没有正确判断自己脸上的斑点究竟属于哪种类型，就盲目用敷面膜的方法去祛斑，效果可想而知。又如，徐静蕾说过不防晒，只要晒后修复就可以了。如果敏感肌肤的妹妹相信了，不注意防晒，就会使原本薄弱的肌肤大量吸收黑色素和毒素，即便后续修复也没办法变白。所以说明星的保养方法不全靠谱，需要我们甄别 。3.要使用适合自己的保养方法。我觉得最好的方法是，基础护理+内调+运动，基础护肤主要以补水、保湿为主;养生的话平时多食用一些滋阴养颜的东西，如银耳，燕窝，皂角米，花胶，杂粮之类的，补充胶原蛋白;最重要的是运动，要坚持瑜伽，散步之类的运动，运动好了，皮肤自然好。最后，最重要的一点是，保持睡眠，千万别熬夜。
