枸杞真的能美容养颜吗？
感谢邀请！对于枸杞的功效，我在之前的几个回答中都做了比较详细的解释，在这里我就再次简单讲一下。枸杞子始见于《神农本草经》,列为上品。为茄科植物，宁夏枸杞的干燥成熟果实。生用。性味 甘，平。 归经 归肝、肾经。 功能主治 滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
"但是枸杞子虽好，但是并不是所有人都适合，注意外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服 ①《本草经疏》:"脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。" ②《本草汇言》:"脾胃有寒痰冷癖者勿入。 ③《本经逢原》"元阳气衰,阴虚精滑之人慎用。 ④《本草撮要》:"得熟地良。"此外现代医学研究表明枸杞子具有降压降糖降血脂,延缓衰老增免疫的作用。
但一如我所强调的，枸杞子的养生保健作用并不会显现的很明显，必须长期坚持才能显效！过度宣扬枸杞子的功效是不客观的，也是不负责任的！
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春***枸杞叶，名天精草；夏***花，名长生草；秋***子，名枸杞子；冬***根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶、枸杞蜜。
枸杞味甘，性平，入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。
枸杞的四大功效
1.擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
谢谢邀请！我是种枸杞的小马哥！
我在宁夏种枸杞！
枸杞的养颜美容功效，关键在于枸杞能清肝明目。清肝就是清理肝毒。当清肝效果好的话，甚至可以起到减肥的作用。
枸杞确实是个好东西，不然不会叫“天精”！
另外，宁夏的百岁老人是全国比较多的几个省份，而且百岁老人以***老人居大多数。原因就是很简单，因为***人喜欢喝八宝茶，而八宝茶里头有一味中药——枸杞！
这对于很多年轻人都是渴望而不可及的。这就是枸杞的效果。
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。 枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外. 枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
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苗阜为上海某书店内儿童事件发声，称家长不懂回避，你如何评价？
为苗阜的转发支持点赞，虽然10岁男孩做出这样的事情原因可能有很多，但归根结底父母的教育是罪魁祸首。
近日上海10岁男孩在书店内对5岁女孩所做的事让人大跌眼镜，引发轩然***，除了***本身孩子的行为令人震惊外，其父母的袒护和拒不道歉更是震碎网友三观。
苗阜的观点虽然看起来没啥新意，前面说到无非是女孩要懂得自我保护，男孩要懂得自律之类的，但其最后一句所说的如果家长懂得回避一点，10岁的小孩可能不会懂这么多。
这话细究起来并不严密，10岁的小男孩之所以早熟，父母不懂回避或许只是其中一个因素，
在这个网络发达的时代，手机、平板、电脑电子设备充斥在小朋友在日常生活中，而且是上网课必须要用到的，
在这个过程中小小年纪的他们就有机会看到一些不健康的视频或者画面，从而导致其做出疯狂的行为。
子不教父之过，孩子不懂事大人要旅行作为监护人的职责，在其成长过程中关心孩子的行为，发现部队的苗头要及时灭火，为孩子[_a***_]正确的性教育，而不是漠不关心或者听之任之。
我觉得用xin骚扰罪告他，一个10岁的小男孩对5岁女孩作出这么wei亵的事情，而男孩家长说自己是本地人，不怕告，冤枉女孩是自愿的。听听这种话是为人父母说出来的吗，家长这种无底线的维护，真为孩子长大以后担扰。
苗阜在社交平台所发的这篇，虽然转发量不多，但女孩妈妈的微博有十几万转发量，真心觉得男孩的家长不配为人父母，生而不教。孩子犯了错还一味袒护，三岁看大，七岁看老，这种孩子长大也好不了。
看看男孩的妈妈说你们家孩子是自愿的。一个五岁的女孩子，居然说是自愿，神逻辑了！！三岁看大七岁看老，龙生龙凤生凤，有志不在年高，这男孩要趁早收拾！！
男孩的妈妈说他是上海本地人，唉，真替上海蒙羞，丢死人了。
都是有孩子的人，把一个十岁的孩子养的这么渣，这么下作无耻，这家长脑子一定得过粉碎性骨折，俗称没脑子。
最近在上海某书店发生的这起儿童骚扰***，引起了广大家长的担忧。小小年纪就有这么龌蹉的思想，这样的孩子到底是怎么教育出来的？相声演员苗阜的这一评价，点到了一个关键。
事情是这样的。近日，在上海某书店内，一个5岁的小女孩独自在儿童服务区看书，周围没有大人，也没有其他孩子。这时，一个10岁的男孩走了过去，要求小女孩去跟着他男厕所。被拒绝之后，男孩开始对女孩动手动脚，掀裙子拽***，让女孩抚摸自己的***，画面让人无法直视。
事情发生之后，男孩的妈妈竟然坚称是女孩自己自愿的，至今也没有任何道歉。
真是有其父母必有其子，家长居然用“自愿”两字来狡辩，可见其父母对这一问题的漠视。严格来说，如果不是因为男孩年龄还小，这一行为已经触犯了刑法。如果男孩的家长还不能意识到问题的严重性，那去年大连的例子就是前车之鉴。
去年，在大连发生了一起更可怕的事情，一个13岁的男孩，将10岁邻家女孩强行带回家，欲实施侵犯被反抗，便将女孩残忍***，并转移尸体。这样禽兽不如的行为让很多人都意识到，年龄不过是表面，心理才是关键，“有的小孩是小孩，有的小孩，是恶魔”。而恶魔绝不是一天变成的，据说这个13岁的男孩，早就有骚扰、尾随年轻女性的前科。同样，书店里的这个男孩，也正在用行动向一个恶魔蜕变。
苗阜在微博说，家长应该稍微回避一下，小小年纪，你孩子懂挺多的啊。虽然没有明说，但这句话已经指出了，孩子变成现在这个样子，跟父母的性教育是密不可分的。
由于中国文化原因，孩子的性教育确实是中国家长的一个痛点，既要让孩子知道，又不能让孩子知道太多。既要让孩子有所禁忌，又不能让孩子产生好奇。这一点，恐怕需要国家层面做点什么。
而真经认为，如果家长对性教育没有意识，没有好的教育方法，那不妨简而化之，尽量在孩子面前少提性，夫妻生活要确保避开孩子，要提早与孩子分床睡，不与孩子同浴，尽量转移孩子对性的好奇和关注，给孩子制定简单的性规则（比如隐私部位不能触碰）等等，尽量让孩子“单纯”一点，别懂那么多。
老穆前几天就关注此事了，当时心里极为不舒服！
小小年纪，竟然如此大胆，真不知他的家庭教育是如何开展的。
说句实话，老穆不太愿意将污秽词语用在10岁男孩身上。
可当你看了他的举动后，是气不打一处来。
10岁的孩子，正值青春年少，却在大庭广众之下行不端之事，着实让人不齿。
或许法律治不了他，但道德谴责，或许能让他翻然悔悟。
作为他的父母，更要对此事负责！
近日，相声演员苗阜对此事发声了……
都是有孩子的人，看到这事一阵恐惧！男孩子、女孩子，家长都得教育。女孩子得让她懂得保护，男孩子得懂得自律。
说到写，苗阜话锋一转，说了句画中画，如下:
今天凌晨，苗阜转发了一条帖子。帖子的内容让人看了之后不寒而栗。
事情发生在上海七宝万科西西弗里书店里，一个10岁小男孩性侵一个5岁的小女孩。
别看小男孩只有10岁，诱骗女孩很有一套，行为看上去也十分熟练。
所以，苗阜的评论是，无论家里是男孩还是女孩，家长都要好好教育，让女孩懂得自我保护，让男孩知道自律。
同时，他还添了一句，说家长应该稍微回避，这个孩子小小年纪，懂得挺多。
话说得十分隐晦，但是大家都懂什么意思。
苗阜在相声界有一定的影响力，他通过转发和评论，有助于引起社会重视，帮助当事人争取基本权益。
只不过苗阜的这番评论，还不够犀利。
这件事的问题并不单纯是家长回避，教育孩子自我保护和自律的问题。它涉及的问题要比这个严重得多：
