运动完可以养生茶吗：运动后可以喝养生茶吗

作者：C0f3d30c8栏目：运动养生2024-08-01 22:5627

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养生茶具有降脂凉血的功效，但是对于女人低血压宫寒的情况确实不宜多喝。

李元善李老原名李元善，少年时目睹长兄早逝，弃文从医，所拜之师，就是“张一帖”第13代传人张根桂。从医后，李老改名李济仁，开启了“仁心济世”之旅享年90岁，首届国医***、国家级非物质文化遗产“张一帖”世医第14代传承人。说起国医***李济仁，很多人脑海里立***蹦出“李济仁养生茶”。

什么都要合理饮用黄芪10～15克，西洋参3～5克，枸杞子6～10克，黄精10克。用法听语音把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。

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补气血的养生茶配方2 气血双补茶配方，其中非常出名是是李济仁养生茶。李济仁养生茶中这四味药都是补药，其中西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。

可以喝的，一般间隔1小时就没问题。有些养生茶都是间隔一小时喝就行。只要药性不是完全相反的就行的。

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# 生茶 # 西洋参 # 李济仁