小肠经养生运动

  1. 如何疏通小肠经?
  2. 小肠经的循环路线?
  3. /小肠经正确找法?
  4. 中医是如何解释心脏与小肠的关系?

如何疏通小肠经?

疏通小肠经的话首先就是要了解小肠经的经络图,然后用敲打的方法来疏通,可以把小肠经不通的手臂伸直,然后另一只手拿着一个小木锤进行慢慢的敲打,每天大概敲打100次,一定要长期的坚持下去,也可以用拔罐的方法来疏通,或者是多用手指揉揉。

小肠经的循环路线?

1. 起点和终点:小肠经循行路线从小指末端开始,至腹部结束,分两支。

2. 手太阳小肠经的循行路线:从小指末端开始,沿着手掌外侧继续循行,到达腕关节,然后沿着尺骨向上,经过肱骨内上髁与尺骨鹰嘴之间的凹陷处,最后到达胃部,与小肠同属。

小肠经养生运动
图片来源网络,侵删)

3. 分支路线:其中一支在锁骨上窝处沿着颈部分支向上,从脸颊经过

/小肠经正确找法?

要找小肠经的穴位,首先需要了解小肠经的循行路线和穴位分布。小肠经主要分布在手臂的外侧和后缘,起始于小指的尖端,向上沿着手臂外侧到达肩膀,然后沿着颈部到达面部,最终止于内眼角。
要找到小肠经的穴位,可以按照以下步骤进行:
找到小指的尖端,这是小肠经的起始穴位——少泽穴。
沿着小指的外侧向上摸,你会感觉到一条明显的骨头,这就是小指的外侧缘。沿着这条骨头的外侧向上摸,你会感觉到一些凹陷的地方,这些地方就是小肠经的穴位。
继续向上摸,直到你摸到肘部的外侧,这里有一个明显的凹陷,这就是小肠经的重要穴位——小海穴。
继续向上摸,沿着上臂的外侧后缘,你会感觉到一些穴位,这些都是小肠经的穴位。
继续向上,小肠经会沿着颈部的后缘向上走,这里也有一些穴位。
最后,小肠经会终止于内眼角,这里的穴位是睛明穴。
需要注意的是,每个人的穴位位置可能略有不同,所以最好在找到穴位后,再参考一些专业的穴位图谱或咨询专业的中医师进行确认。
希望这个回答对你有帮助!如果你还有其他问题,欢迎随时提问。

中医是如何解释心脏与小肠的关系

从中医来讲,心与小肠相表里,中医讲脏在内,而腑在外,《内经》说:“心者五脏六腑之大主”,即为君主,心的主要生理功能是,主神志,主血脉,主汗,开窍于舌。小肠是主要吸收器官,食物在小肠内停留的时间较长,一般是三到八个小时,这提供了充分吸收时间。

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心与小肠通过经脉的络属构成表里关系,心脉属心,下络小肠,二者经脉相联,故气血相通,生理情况下两者相互协调,心之气通于小肠,小肠之气通于心。

其实古人非常聪明,他们早已知道,小肠是吸收生命物质的器官,人体食物的营养精华,在小肠通过肝总管吸收到肝脏合成人体的生命物质,再进入血液,而心脏只有得到足够的血液及生命营养物质,才能供养身体,中医讲,心射血,肝藏血,脾统血,气摄血。试想没有足够的血液,心脏怎么射血?古人聪明呀!只有了解了今天的生理学,才会明白古人的智慧是多么聪明。心经有三条,一条络于舌头,一条络于小肠,一条络于左肩胛及顺左臂内侧至中指。

按中医理论心与小肠相表里,心脏和小肠通过经脉的络属构成表里关系。心脉属心,下络小肠,小肠之脉属小肠,上络于心,心属里,小肠属表。二者经脉相联,气血相通。正常情况下两者相互协调,心之气通于小肠,小肠之气亦通于心。如果有疾病时候,则相互影响,例如,心火过旺时,可以有小便短赤,灼热疼痛等小肠热证和证候,称心移热于小肠,针灸治疗时也可结合表里关系取穴治之!

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