莆田日常养生运动,莆田日常养生运动会

  1. 福建莆田涵江那里有好玩的地方?
  2. 莆田地瓜起冠粿的做法?
  3. 莆田涵江有什么好玩的地方?

福建莆田涵江那里有好玩的地方?

1、瑞云山森林公园:森林公园绝对是出门旅游不能不去的景点,感受一下祖国的大好河山,呼吸一下山里空气,瑞云山森林公园内还有很多野生动物

2、白塘秋月:这个水塘在宋代交租叫做注月池,风光秀丽,景色宜人,每到中秋的时候,这里会更好看,沿着水塘张灯结彩,塘中还有小船,千百年好像未曾变过的美景。

3、雁阵山:这是涵江区内海拔最高的山,东临濒海,海阔天空,到了秋天,这里就会出现很多大雁来觅食,因此得名雁阵山。

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莆田地瓜起冠粿的做法

制作地瓜粉粿的步骤

  1.米粥拌上地瓜粉,细细的用手抓匀,这需要耐心。

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  2.直至每一颗地瓜粉被抓成均匀的粉末,而且完全和米粥揉和在一起

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  3.加适量水,调成糊糊。

  4.再加少许盐巴。

晚大米,鲜地瓜、白糖、花生仁、五香粉 、酵母 、纯碱等。

制作方法:首先将晚米用清水浸泡3小时,淘洗净,捞出放入沥箕内,用清水再冲洗一下,沥干水,用石臼(或磨粉机)磨成细粉末,过筛成细粉,摊开晾干,防止发热变质。

接着将鲜地瓜削皮洗净,切段块,放入蒸笼上蒸烂熟,出笼倒在案板上或米筛上,除去薯筋、硬粒,剁成红薯泥,放入陶缸内,加入酵面、米粉,拌成发酵粿团,静置20小时,使其自然发酵成大酵粿团。然后将发酵好的粿团,加入白糖、花生末、五香粉、碱液,拌和揉匀,稍醒。

最后取蒸笼一个,铺上洁净的高良姜叶(莆仙地区俗语为鸡叶)。将粿团按量摘剂,用木刻糰模印成糊坯(防止糰粘模,可在印模中撒上干淀粉),在案上一敲脱出,整齐排在笼内(不要过密,以免粘连),盖紧,用旺火蒸 20分钟左右即熟,稍晾凉取出即成。成品特点:绵软柔韧,香甜适口,地瓜味浓,具有浓郁地方特色。

第一步:和面

面粉和番薯粉一起,加个安琪酵母,发一晚上,等面开了

第二步:弄成一个个这样的坨坨,放在蒸笼上

第三步:蒸熟

跟做馒头做法一样,只不过增加了地瓜原料

莆田番薯起的做法:1.发面-面粉+红番薯+酵母,在温暖环境中发酵一夜;2.做团-发酵好的面团分成小团,用手心轻轻翻滚成圆形,注意不可用力揉捏;3.蒸团-把做成小团的面团放入热锅中,蒸15分钟左右即可!

莆田涵江有什么好玩的地方?

①双亭御温泉度***村

莆田双亭御温泉度***村是一家按四星级标准打造的集天然温泉、休闲***、温泉养生为一体的综合性休闲度***村。度***村位于素称涵江后花园的萩芦镇双亭村,度***村依山而建,伴水而筑,具有浓郁的"荔城"水乡和东南亚风格,是涵江乃至莆田的"市"外桃源。双亭御温泉现有天然泉眼三处,属中性单纯泉,温泉水富含硒、铁等矿物质微量元素。

②瑞云山森林公园

瑞云山森林公园位于涵江区大洋乡瑞云村,是我市最早批建的森林公园,也是福建省生态文化示范企业。境内峰峦凝翠,林木苍翠,村舍寥落,空气清闲,其苍劲的山体,耸立的石峰,交错的谷岭,潺潺的溪流,绿色的田野,飘香的果园,波光点点的鱼池,相映成趣,构成了一幅幅迷人的山光水色 。有莆田"树海"之称。

涵江区好玩的地方蛮多的,有白塘湖,冬春季赏梅花和桃花,中秋夜的白塘秋月是莆田24景之一。还有江口的蒜溪,风景秀丽,还有北大村,感受南洋楼群的别致。毗邻永泰的大洋乡,有山水俱佳的瑞云山风景区,还有新县的夹漈草堂,是古文人郑谯少时用功读书,长大著书立说的地方。

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