中医养生习惯饮食

  1. 中医的五脏和五季五色五味是怎么对应的?
  2. 中医食疗养生对身体很好,想做好这个行业,可是该怎样普及大家将五谷药食同源融入到生活?

中医五脏和五季五色五味是怎么对应的?

一个门学问都涉及到分类学,这就意味着分类学涵盖范围是很广的,太广就意味着描述起来很难,所以尽管分类学存在,但在世界范围内却没有专著,只有“代表作”植物学和动物学,植物学和动物学最主要的就是对植物和动物的分类,这种分类“标准”其实只是一种共识而并非唯一。阴阳五行也不过是对某个整体的一种两分法或五分法而已。作为分类方法,基本可以分为两种:刀劈法(例如腹部和背部)和纹理法。刀劈法过于武断,可应用性差,很难达成共识;纹理法具有天然特点,利于应用,很容易被认同。人体按照两分法可分为上半身和下半身,按照五分法可分为头,胸,腰,腿,脚部分。我们常常说“男人是用下半身思考的”,如这句话中的两分法“下半身”改为五分法的具体部位,则过于直白而不含蓄。所以,每种分类方法有每种分类方法的好处。按照现代医学的思考重点,人体由九大系统组成,即 运动系统、 消化系统、 呼吸系统、 泌尿系统、 生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统。中医为什么不以现代医学为标准对人体进行分类,而要以五行进行分类呢?因为两者考虑问题的侧重点不同。现代医学侧重于实证分析,古人侧重于生命本质即阴阳五行和经络。就现代医学系统而言,也并非全是实证,比如免疫系统就是推测系统而不是实验结果。

金木水火土五行,实力实在太大了,连西方人一直都不懂,中国人有些书呆子也不懂,还说是不科学大家看看,五行可以指导中医,***,风水,哲学,奇门遁甲等等,西医能指导***,风水,奇门遁甲吗?

中医的五脏和五季,五色,五味的对应大家可以先看一下:

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木对应五脏是肝,五季是春,五味为酸,五色为青。

火对应五脏是心,五季是夏,五味为苦,五色为红。

土对应五脏是脾,五季是长,五味为甘,五色为黄。

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金对应五脏是肺,五季是秋,五味为辛,五色为白。

水对应五脏是肾,五季是冬,五味为咸,五色为黑。

它们之间相生相克的关系

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相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木

相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木

中医食疗养生身体很好,想做好这个行业,可是该怎样普及大家将五谷药食同源融入到生活

黄帝内经》说“人以五谷为养,蔬果为辅”证明五谷是我们人类赖以生存的主要食粮。《神农本草经》说“百草皆为药,诸蔬瓜果,亦药之同类也”说明中国固有的文化中,药食本就同源。要区分的清楚,就唯有《千金方》中所说的了“药治之以病,食治之以未病”

然而,自改革开放以来,由于经济潮流的冲击,中医的养生文化进入了一个混乱而浮夸的时期。务实的宣传教育已经受到了极其严峻的挑战。拯救中医中药文化已经逼在眉睫!

但是,经历了现代医学大潮颠覆的介入。要想国民一下子改变观念,这不是一件容易的事。要想贯彻落实中医药食同源的养生文化,就必须做到以下几点:

1、不管中医西医,都必须学习中医药食同源的养生文化。这样更有利于病患者的恢复

2、***各基层单位应该多聘请有实际经验的中医***社区宣传,争取将药食同源的养生文化普及到每一个人。这样会避免发生医患关系带来的社会矛盾。

3、中医药食同源养生文化应当走进校园,从小学生抓起。是我们的下一代起,个个人都有医学的常识。这样是杜绝医患关系的最好方法。因为,如果每个人都有了医疗常识,自己就懂得怎样预防疾病养生保健。不至于到病了才去找医生。医生不是万能的,就因为无知而造成了矛盾的发生。

4、医疗必须回归民生。***监管必须到位,杜绝某些商家或医院因贪图利益而虚***宣传、夸大效果宣传。这样会杜绝过度医疗和黑色医疗

5、强化药农或农民种植意识,回归自然种植、自然状态,保证中药质量
能够做得到以上5点,药食同源健康管理的理念价值自然就体现出来了。

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