适合老年人养生运动的项目主要是有？
老年人养生运动有气功，气功有静气功、动气功之分；练太极拳，依据自己的年龄和练拳时间、功力，可练高架，中架；走路与散步，可快可慢，可疾可徐；练书法，调情紓志；歌唱，唱歌，唱戏；舞蹈，有交谊舞，广场舞。根据个人爱好，选一至两种，长期练习，健康可期。
有人说目前广场舞是中国第一大运动，因为参与的人最多，你怎么看？
我是景佩渊，很高兴和大家一起探讨身边的事。我个人认为不但是有人说而且是事实。尽管跳广场舞的大部分是女性，可是它和各项活动比起来相对来说还是列为首位。当然对于广场舞有不同的评价，甚至有很多人特别反对，可它必定是大多数人认可的一项活动，同时也得到了国家领导人的肯定。***在这方面的支持力度也很大。它成为中国第一大运动不是贬义词。这是我个人的看法，欢迎有不同意见的朋友们说说自己的看法。谢谢大家！
广场舞的流行可以看出来，那些退休的阿姨们或是老年人她们平时的寂寞，她们的一辈子奉献给了自己的孩子们，导致她们在年轻的时候并没有过多的爱好，她们往往把所有时间给啦工作赚钱，但是等到老啦，退休啦，她们很少有消遣的方式，广场舞便成为为数不多的选择项目（经济又实惠），她们把热情投入在其中，只是为了排解自己内心的孤独。
谢谢邀请。我个人认为广场舞适合各年龄段，也适合男女跳。因为现在的生活条件好了，国家也支持老百姓搞***活动，强身健体，所以老百姓也都乐意跳广场舞，为的是锻炼一下身体，同时还能感到快乐。
我觉得广场舞应该是第一大活动吧，毕竟有关运动的项目都是选手之间的竞争，所以说第一运动还谈不上，可以说是第一活动，说不定以后广场舞也申请成为奥运项目之一，到那时候就可以说是第一运动。
广场舞作为当下中老年人群当中非常流行的***活动，越来越多的人参与当中，正是其***性和运动性的体现，别大家认可的运动才是好运动!在***自身的同时，还能保障自身的健康，真是一件何乐而不为的事情!
中国跳广场舞的人数接近一亿，大多数是生于五、六十年代的退休女性。她们掌握著家中的财政大权，覆盖养生、理财、旅游、***购等各项消费，由此形成一个估值千亿人民币的市场。
2015年8月，文化部、体育总局等部门联合发布《关于引导广场舞活动健康开展的通知》，将广场舞纳入基层社会治理体系，要求各级***积极引导和推动广场舞发展，以促进基层社会和谐稳定为根本，坚持弘扬社会主义核心价值观。
一个亲戚老姨，都快70了，广场上流行的舞蹈都会。我问她那么多的广场舞是怎么学会的?她说：我们微信上有视频，自己学的!他们的广场舞队，都有“专人”组织，专门到网络上面搜索他们喜欢的“舞蹈”，然后分享到微信群!用老姨的话说就是：新的舞蹈出来，谁不会，不但无法参加当天的广场舞，达不到锻炼的量，而且让别人笑话你笨!
有时候在广场看一群老头老太太跳属于小姑娘们专属的“劲鬼舞”，都忍不住要笑：你那老胳膊老腿儿不怕甩断了?!甚至现在每个节目广场上都有人组织表演!哎，我那个老姨可是我们亲威家圈子里有名的做老家饭菜的好手，就是因为跳她的广场舞，这几年要尝她的手艺，只有是错过节日了。今年的她的拿手菜沙米凉粉(沙漠中的野生植物，产的小米四分之一大小的米粒)到现在我们还没尝到一口呢?!
有的广场舞队，甚至平时也穿表演服装的，吸引观众，然后他们跳的更起劲!我们这儿有个学校的体育老师想了个高招，组织学生在课外活动时间学习比较流行的、学生喜欢的“广场舞”。还别说，真的治好了学生不爱做课间操，或者不认真做课间操的“通病”!
现在我们学校大部分时间学生课间跳的是“小苹果”。原因很简单，学生喜欢，而且活跃，活动量大!不需要排队，几个平时要好的几个小伙伴，随时随地跳!哎，看到学生们兴高***烈的跳舞，有时候真的都要忍不住想去“舞几个僵硬”的筋骨!
