辽源欢乐汇冬季营业时间？
上午8点一一晚上9点30分
辽源欢乐汇是一个大型购物中心，通常在白天正常营业。然而，由于特殊情况，例如节***日或特殊活动，可能会有调整营业时间的情况发生。因此，建议在前往购物中心之前，先查询官方网站或拨打客服电话，以确认当天的营业时间。总之，辽源欢乐荟一般情况下是白天开放的。
辽源欢乐汇冬季营业时间？
辽源欢乐荟是辽源市的一个***购物中心，提供休闲***和购物服务。根据我所了解的信息，辽源欢乐荟的营业时间通常是周一至周日的10:00至22:00。但是，具体的营业时间可能会因节***日或特殊情况而有所调整，请在您前往之前查看官方网站或致电辽源欢乐荟进行确认，以获取最准确的营业时间信息。
11月8日，就是“立冬”节气了，饮食上吃点啥好？又该如何养生，安度一冬？
立冬意味着冬天的开始，我们这里传统习惯就是，这一天吃水饺：寓意团圆，幸福满满，热乎乎的水饺，让人们感到暖意融融，冬季不再寒冷，包水饺的过程虽然费时费力，但准备的过程中精心制作，为了家人，为了团聚，为了一份美好的心情，吃了以后让家人顺利过冬，舒服地享受生活，接受冬季的到来，品味生活，品味人生的美好，生活就是这么有情调和味道，立冬意味着更美好的开始和希望，虽然花儿落了，树叶黄了和红了，但是也是为了迎接更美好的明天，这是更伟大的孕育，一年之计在于春，冬天来了，春天还会远吗？他在告诉我们，生活继续，微笑面对一切去旅途感受前方等待的美好的风景！
北京时间11月8日1时24分迎来“立冬”节气。习惯上，我国民间常把这一天当作冬季的开始。为了“迎冬”，“立冬日”这一天北方人要吃饺子，南方人则吃鸡鸭鱼肉，称“补冬”，也称“补嘴空”。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，此时节，公众要注意防寒保暖，预防感冒、心血管等疾病发生；注意均衡饮食，多吃一些滋阴潜阳、填精补髓的食物，如牛肉、羊肉、鲫鱼、乌鸡、莲子、赤豆等，同时还要多吃新鲜蔬菜和水果，既能补充维生素，也能提高抵抗力。（新华社记者周润健）
立冬吃什么传统食物养生
南方多热补：在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。因为天气逐渐的寒冷，人们需要补充更多的能量，而肉类是富含蛋白质的，所以认为吃肉是最好的选择。中医认为，立冬进补适宜食用具有暖性的肉食，如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。
北方吃饺子：在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。
立冬进补有什么讲究
从立冬开始，寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从祖国医学五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。这样就能抗御过亢的肾水。正如《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”
湿热体质的女性冬季养生需要注意什么？
冬季气候寒冷气温低，女性多数做家务[_a***_]多活动量偏少，生理上相对脂肪量比男性多，更需要注意祛湿：湿气入体会阻碍气血运行，引发身体水肿，影响睡眠质量。“湿气”的影响涉及五脏六腑，因此冬日祛湿不容忽视。
1.女性湿热体质不适合补的太多
辛辣食物、肥腻饮食、饮酒、熬夜、抑郁或脾气暴躁等，都容易造成湿热过多。
湿热体质的人，滋补不当，滋补过度，脾胃运化不开，会加重湿热症状。
2.多吃清热祛湿食物，如冬瓜、橙子、橘子、陈皮、绿茶、花茶。少吃加重湿热的食物，如甜食、辛辣刺激刺性食物、烟酒、太多肉类食物等。
3.日常饮食以谷类为主，粗细搭配，多吃新鲜的蔬菜水果和豆制品。常喝芡实茶、玉米须茶、薏米粥等，都有湿的功效。
4.经常运动，改善湿热体质引起的虚胖、肌肉松弛、乏力、没有精神等症状，提高身体免疫力、改善食欲。
5.经常用艾叶水泡脚，有效祛虚火、祛寒的功效。不吃寒凉的食物，避免再让寒湿侵入。
冬季吃羊肉上火了怎么办？
冬天可以经常性的喝羊肉汤，但也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，以免营养失衡。建议你注意休息，劳逸结合，要保持充足的睡眠，可以加强营养，但不能吃辛辣等***性的食物，可以增加锻炼，提高抵抗力。
冬季寒冷气候干燥，所以火锅成了朋友们首选的餐食，备受宠爱。其中的涮羊肉成为了畅销品，一方面可以温补身体，抵御寒冷。另一方面也没有猪肉那么多的脂肪，所以备受欢迎。如此受喜爱的羊肉吃多了就容易上火，这种情况怎么办呢？
羊肉性温热，如果身体湿气和寒气比较重的朋友们，吃羊肉可能就会上火，换言之也就是每次吃完火锅脸上容易长痘痘，油脂分泌旺盛或者是嗓子干痒。
可以在办公室备几包茶叶，日常喝一点，也可在吃火锅的时候多放些蔬菜，因为火锅绝不能只吃鱼、肉以及动物的内脏。一定要多吃点蔬菜，蔬菜含大量的维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除羊肉上的油腻，还能清凉解毒去火。
日常饮食中多涉及豆腐这种食物，它具有清热泻火、除烦止渴的作用，对减轻上火有特殊的效果，比如多喝一些石锅豆腐汤、小***炖豆腐或者麻婆豆腐等，也可以喝一些银耳莲子羹，因为银耳和莲子可以调补身体，清热泻火的作用。
日常也要多吃一些水果，补充体内维生素，补充身体的津液，增强细胞活力，提高抵抗力。让身体的内循环排除掉上火的症状。而且可以增强皮肤的弹性，对于美容养颜，延缓衰老有很好的作用。
以上是小编的回答，大家认同吗？可以关注我，如果您知道更好的解决吃羊肉上火的办法，欢迎在下方留言。
不管荤素或者是易上火的肉食冬季进补没毛病，但是讲究一个度。做羊汤时建议汤底放点白萝卜，它起到三个作用。一：清甜二：顺气三：通便。有这三种作用就没有火气了！如果在南方一杯凉茶下肚火气全无。或者是一包清补凉齐活。个人观点哈😄感谢邀请！
