怎样才能最好的调解自己的心态？
心态这个词，近些年有些泛滥。不知不觉好像就总是和不好的状态联系到了一起，成了一个否定词。
我想说心态，有时候是借由自己认知价值对于世界反应的态度。既然是态度，那么就应当如这个世界有黑白，有阴阳一样，就好坏两个面。
懂得了心态有两面，面对心态，我们就要去在对应的情境中体验不同的感受。
好的情境，我们可以过获得积极的感受，自然心态更倾向于正向的。反之，坏的情境，我们会获得负面的感受，自然心态更倾向于负面。
两种心态，都会出现就说明了，好坏都是我们自己的。对于自己的东西，我们要做的不应当是评判它的好坏，而是接纳它的存在。也就是，好的是我，坏的也是我。毕竟，没有某种好或者坏会始终存在。它们只是在某个时间段之内此消彼长罢了。因为它们都是一种能量。
只要是能量，它们就会流动，就会转换。坏的会变成好的，好的会变成坏的。好坏之间会转换。懂得这些以后，我们再去回看心态这个词，我想，此时你应该不再想要去计较它到底是好还是坏了吧。因为，我都接纳啊……
2021抗疫美文摘抄？
2、哪有什么岁月静好,不过是有人替我们负重前行!待樱花烂漫时,你安好我无恙!
3、疫情无情、愿你安好。
4、祝祖国依旧国运昌盛!早日战胜疫情!希望少点影响!
5、春天来了,万物更新!除了关注目前疫情,我们还有生活,做好该做的,保持心情愉快,笑面人生。
1、在这个夹杂着疫情的凛冽寒冬，无数普通人挺身而出，一次次的“逆行”、一个个暖心的瞬间，都激励着我们共渡难关!我们风雨同舟!我们一路相伴!
2、是非恩怨，全都看淡，在生死面前，谁对谁错，已经没意义，是非恩怨，早已不重要。对也好，错也罢，是也好，非也罢，爱也好，恨也罢，全都跟随生命消失。不如看淡所有的是非恩怨，珍惜眼前人，过好每一天。
3、特殊时期的特别经历，也将会是很多人在疫情过后的深刻记忆，多年以后，大家再聚在一起，你话往时，我画往事，该又是一番怎样的感慨!愿疫情过后，人长久。海有舟可渡，山有路可行。余下岁月，无灾无难。
4、生命无常，愿你无憾!不要想太多，过去的事别往心里搁，不要瞎琢磨，没发生的不要去苦恼。好好珍惜当下，认真把握生活，该做的事就做，别等，想见的人就见，别拖。人生最痛是失去，人生最美是珍惜!
5、不要等，人生不长，岁月无常!不要怨，人生道路，磨难不断!把心放平放宽，该努力的时候别懒散，该珍惜的时候别辜负，我们以什么心态面对生活，我们的生活就是什么颜色。
6、这场疫情，打乱了我们的生活。此刻，让我们彼此相信、彼此守望。没有哪个寒冬不可逾越，没有哪个春天不会来临。待到阴霾消散、繁花似锦的时候，我们约好，并肩迎接那缕灿烂的阳光。
7、一场疫情，让我们看懂所有，一次灾难，让我们瞬间明白。人生中除了生命是最贵的，其他的都是无关紧要的。钱财也好，名利也罢，事情也好，感情也罢，带不走的，就是廉价的，留不住的，就是不值得。
摘抄描写人物心理活动、语言、动作神态的句子？
摘抄的句子如下:
心理活动：1.时间似乎故意和我作对---走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。2.我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
语言描写：这时，我突然听到了一声深深的叹息，我寻声望去，原来是两个电话亭在对话。我感到非常好奇，便悄悄地走过去看个究竟。只听见一个电话亭在说：“今天人们又在我身上贴小广告了，他们把我贴得就像一只‘花脸猫’，要是我有一双手那多好啊!我就可以把小广告贴纸撕掉了”。
动作描写：他用两手攀着上面，两脚再向上缩，他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子，这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。
神态描写：他牙齿咬得格格作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
