春季养生滋补汤的做法有哪些？
做法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时；待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
前言
莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 玉米是粗粮中的保健佳品，中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌。 莲藕、玉米、排骨炖在一起-- 酥烂的排骨加上清香的玉米和软糯的莲藕，再撒上几粒枸杞，这样一道营养丰富，制作简单，色泽亮丽的煲汤你喜欢吗。
淮山党参红枣泥鳅汤
材料:泥鳅250克，黄芪15克，泥鳅15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量。
（1）做法:首先将泥鳅的头去掉，然后洗净备用。黄芪、党参、红枣分别洗净，装入布袋子中，扎紧袋口，与泥鳅、生姜一起放进砂锅中，加清水，用大火煮沸后，改用文火煮1个小时，然后捞出药袋，调味后即可饮用。
老年自律名句？
对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。
对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。
财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。
四患既都去，岂在尘埃里? 一言既出，驷马难追。
个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。 对自己真实，才不会对别人欺诈。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
君子先择而后交，小人先效而后择。
不要说谎，不要害怕真理。
失言就是一不小心说了实话。
临官莫如平，临财莫如廉。
我于2019年底已添于老年人之列了。
在我退休之前，就已做好了退休之后的一些初步***。老爸尚健在，首当“尽心、尽力、尽孝”，这是第一条。第二条就是要“自尊、自爱、自强”；健身养生排在第三，并尽量做到“活到老、学到老、干到老”。在当下疫情不断升级的情况下，天天坚持读书或写作，或在微信中向良师请益，或微信中与益友交流，闹中取静，闲居不游，扫清前雪，就是爱己利人，爱国利民。只有这样，我们老年人才是真正的其乐无穷。
现在经常看到社会上有个别老人无理取闹、不遵守、甚至破坏疫情防控法令的视频，心里很不是滋味。国家现在每月按时给我们老年人发放离、退休金、医保费和其他***，作为老年人，我们应当懂得感恩，知足常乐。
《道德经》开篇：道可道，非常道；名可名，非常名。是什么意思？
＂道可道，非常道；名可名，非常名。”这一断句方法是非常标准的，标准的断句和标点符号的正确运用，对读懂《道德经》具有重要的作用。
有的人为了加重语气或某种目的，乱给***加标点，显得非常不伦不类。比如：＂道，可道；非，常道。＂你多加了个逗号，有必要吗？不必要不就是二滥竽充数吗？你见过哪本书上一字一标点啊！可以用真逗笑来形容。
标点断句正确以后，还要注意语意的连贯性。有些人就喜欢一个字一个字的绷，成了概念罗概念，名词叠名词。道还没说清楚，就来个常道概念，接下来又来个名的概念，又来什么无什么有。他就不懂道德经就在说一个字道，如果两个字就是道德。所有的无主句，全是对＂道＂的描述，这才叫语意连贯，中心突出。东一榔头西一棒槌，前言不搭后语的解释方式，是精神分裂的表现。说是猪脑子一点不为过。pig
本经从自然宇宙之道入手，给君王讲如何爱民、理政、治军、养身做一个有道之君。
为什么用道这个字代替宇宙自然，是因为黄帝时期观天象，察地理发现了天地运行的一条大道，即太阳运行之道，后称黄道。那时，还没有宇宙这个名字，就勉强的用＂道＂代指我们这个宇宙。
我们的祖先还推想了宇宙大道的生成过程，并在以后的章节中给读者慢慢的描述。
因此，开篇道可道，非常道，就是说＂道＂是可以说一说的，但不是平常人们说的那个道。而名可名非常名，是说＂道＂这个名字是可以这样使用的，但其内含却与众不同。
就道的本义而言，是指道路。而《道德经》把她引申并变异到了＂黄道＂，乃至宇宙大道的高度。也使我们对道德二字的来历，有了本真的认识。
