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中医讲求未病先防,那么对于越来越闷热的夏天来说,吃什么有利于大众健康呢?
长夏之季,五行属土,五脏属土,地气上蒸,湿热流行,脾土受困。脾喜辛香而恶臭秽,喜燥而恶湿。湿为阴邪,善阻气机,气郁化火,湿热上蒸,故而多汗,头目不适,湿阻气机,津液敷布受阻,故而口干舌燥。
长夏之季,大气发泄,阴气本虚之人,不耐发散,故而酸懒无力,饮食无味。
此时可以适当吃一点西瓜,葡萄,等多汁之物以补充人体水份,也有一定淡渗利湿,使湿热下泄而不上蒸,也宜吃苦瓜等微苦之物以清热。
清暑益气汤有两种,一种是李东垣的,一种是王孟英的,可选而用之。
今日立春,二十四节气之首,关于二十四节气,你还知道哪些?
讠谢谢邀请!关于二十四节气,还有:雨水.惊蛰..春分.清明.谷雨.立夏.小满.芒种.夏至.小署.大署.立秋.处署.白露.秋分.寒露.霜降.立冬.小雪.大雪.冬至.小寒.大寒。
谢邀。
今日立春,是二十四节之首。
身为农民,对二十四节气了如指掌,春夏秋冬,四季轮回,半月一个节气,春播夏种秋收冬藏,就是以二十四节气为依据,按时令而作,按节气而行。并且二十四节气对农业生产有着重要的指导作用。
二十四节气:
立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨。
立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大署。
立秋,处暑,白露,秋分,寒露,霜降。
立冬,小雪,大雪,冬至,小寒,大二来。
有很多谚语就是根据二十四节气而来的:
立春晴一日,农夫耕田不费力。
二十四节气是在生产生活中因时而定的重要时间节点,用以指导农耕农序。即以太阳历二十四气配太阴历十二月,阴历每月二气:在月初的叫节气,在月中以后的叫中气。如立春为正月节气,雨水为正月中气。
立春登顶千佛山
20200204
立春残雪冷香侵,
破鄂黄芽拨草寻。
待到南风扶柳日,
佳人花下伴君吟。
二十四节气最早出现在商朝,是中国历法的独创,几千年来对中国农业发展起到了重要的作用。古人根据季节更替和气候变化的规律,把一年天分为24个节气。
雨水:降雨开始。
惊蛰:指春雷惊睡了蛰伏在土中冬眠的动物。
春分:表示昼夜平分。
清明:天气晴朗。
谷雨:雨生百谷。
立夏:夏季开始。
小满:麦类等有芒作物籽粒开始饱满。
芒种:麦类等有芒作物成熟。
二十四节气,是十二个节气和十二个中气的总称。
我国古人把一周年三百六十五又四分之一天分成二十四个等分,用来表示季节的更替和气候的变化,它们分别命名为立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。从立春开始,单数的叫做节气,双数的叫做中气,或者说月初的叫节气,后半月的叫中气。二十四节气起源于我国的黄河流域,是我国古代历法特有的重要组成部分和独特创造。早在西周、春秋时期,古人就用圭表测日影的办法,测定冬至和夏至、春分和秋分,往后又测出立春、立夏、立秋、立冬四个季节,逐步完善。汉武帝时期成书的巜淮南子》,已经有完整的二十四节气的记载,名称与顺序和现在完全一样。二十四节气的制定是我国古人在长期生产实践中,逐步认识气象变化规律的结果,它反映了太阳的周年视运动,所以在现行公历中的日期基本固定,每个月的节气和中气,上半年分别在三日至五日、十八日至二十二日;下半年在六日至八日、二十三日或二十四日,相差不大。农历因为闰月的关系,每年节气的日期相差较大,闰月沒有中气。长期以来,二十四节气曾在我国的农牧业发展中起过重要的作用,至今还在农业生产中起着一定的作用。人们为了便于记忆,还编出了二十四节气歌:“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”