冬季养生幼儿饮食注意事项

  1. 预防幼儿园冬季流感要注意什么?
  2. 幼儿园是怎样做到给饭菜防寒保暖的?
  3. 孩子冬天手脚冰凉如何调理?

预防幼儿园冬季流感注意什么

幼儿免疫力差,尤其是在环境复杂的幼儿园更容易造成交叉感染。一定要有意识地给宝宝补充一些抗体球蛋白,我给宝宝最常用的是一款新西兰的ENCARE耳牛球蛋白,免疫球蛋白IgG纯度高达45%,比牛初乳高很多,不光是提高免疫力、还能增强体质,是新西兰梅西大学Riddet研究推荐功能性蛋白,赞一个

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。感染人的主要有四型,包括甲型流感***中的 H1N1、 H3N2 亚型乙型流感***中的 Victoria 和 Yamagata系。 一般冬春季节容易流行。应对幼儿园冬季流感***,做以下几点可减少流感的发病风险

1.接种流感疫苗

冬季养生幼儿饮食注意事项
图片来源网络,侵删)

接种流感疫苗是最有效的预防方式流感疫苗属于二类疫苗,需要自费。目前疫苗主要有三价和四价疫苗。四价疫苗可以预防A型的H3N2和H1N1亚型和B型的victoria系和yamagata系。三价疫苗是预防A型的H3N2和H1N1亚型和B型某些系列。

接种流感疫苗后一般2~4周达到保护效力,6~8个月后保护效力明显降低。针对冬季的流感,最好在10月底前接种。10月后可以随时接种。2~5岁的幼儿园宝宝每年应接种1剂。

2~5岁儿童如何接种流感疫苗:

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(图片来源网络,侵删)

(1)如果以前没有接种过流感疫苗,2~5岁宝宝需要接种2针,间隔时间≥4周。

(2)如果以前接种过流感疫苗,2~5岁宝宝接种1针。

天气温度逐渐降低,已经进入季节性流感及其他呼吸道感染的旺季,周围几乎所有的医院儿童科人满为患。

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(图片来源网络,侵删)

冬天,由于天气寒冷,密闭的环境空气不流通更容易出现相互感染的问题。空气的污染容易诱发哮喘,支气管炎等等疾病,严重者可能引发肺炎,因此在人数较多的幼儿园教室中安装新风系统还是很有必要的。另外很多的幼儿园教室里面安装了空气净化器。

家长老师也要培养孩子良好个人习惯

1.注意个人卫生,要勤洗手洗脸,这样可以过滤大部分的细菌。

2.要有足够的睡眠。足够的高质量睡眠是身体健康的基础。

3.勤于锻炼坚持锻炼能够提高人体的免疫能力,预防感冒等疾病。


一、养成良好的卫生习惯

教室里勤消毒,孩子们勤洗手,不要交叉使用杯子、餐具,教会孩子不对着别人打喷嚏

二、给孩子创造更多锻炼的机会

比如我儿子幼儿园每天有固定早锻炼,天气好的时候在室外,天气不好就在室内,身体好了抵抗力才强

三、合理穿着

有暖气或者地暖的幼儿园,室内温度高,要在外套里面穿小外套或者背心,室内或者午睡时脱掉外面的大外套,出门时再穿上,及时调整才不容易感冒

四、感冒的孩子建议在家休息好了再去幼儿园

避免交叉感染,这个实在是很严重。

我是“做一个更好的普通人”,家有俩宝仍爱折腾的小镇女青年

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预防幼儿园冬季流感要注意什么?

作为感染科医生来回答你的问题!

又到了一年一度流感的爆发季节,宝宝得了流感,一家人着急(有宝宝的深有体会吧?),那么我们应该注意些什么以防止宝宝患冬季流感呢?

第一:使用疫苗,在流感大流行到来前一周到两周时间去打流感疫苗。一定是一到两周时,因为疫苗打上有个抗体产生时间,一到两周抗体在体内达到高峰时,对抵抗流感最有效。

第二:注意环境卫生勤开窗通风,在流感高发季节尽量少带宝宝去超市人口密集的地方。

第三:注意宝宝的个人卫生。勤洗手,个人物品注意及时清洗、晾晒。

第四:注意隔离,远离近期感冒的患者,如幼儿园出现流感大面积爆发的现象,注意停课。注意家庭消毒,由于流感***不耐热,加热 100 ℃ 高温 1 分钟或 56 ℃ 30 分钟都可以灭活***;也可以常消毒剂例如 1% 甲醛、过氧乙酸、84 液等消毒;也可以用紫外线照射或阳光暴晒来消毒。

有关传染病相关问题可以关注并私信李平医生哦,健康路上有我陪伴!

幼儿园是怎样做到给饭菜防寒保暖的?

首先 ,一般是幼儿园都有自己食堂,尽量缩短出锅时间和[_a***_]到儿童的餐盘的时间,第二,有一定的保温工具,比如保温袋和保温箱,还有的学校设有不锈钢保温台。

第三,幼儿园还备有微波炉等,必要时可以给孩子热热 保证孩子都能吃上热饭。


孩子冬天手脚冰凉如何调理

最近天气冷,你的孩子有没有出现手脚冰冷的现象呢?手脚冰冷是怎么回事?它是由什么原因造成的?有哪些方式能有效改善这种情况呢?专家教你一些小妙招,赶紧收藏了!

什么原因导致手脚冰冷?

冬天手脚冰凉是常见的现象,主要原因一是由于天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力减弱,使得手、脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。

再有,肌肉也能够产生热量,热量本来可以随着血液被输送到手脚,但是由于手脚处于肢体末端,在热量送达之前就冷却下来了,而且在全身都感觉寒冷的时候,如果向手脚输送过多的血液,相应地也就有过多的血液被冷却以后流回心脏,因此心脏就不会发出指令向手脚输送大量的血液,于是手脚的毛细血管就会收缩变细。这样,身体中心所产生的热量就更难输送到手脚,手脚也因此始终处于冰冷状态

中医理论则认为冬天手脚冰凉这是气虚、气滞、阳气不足的反应。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。

如何解决?

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