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影响身体健康的因素,都有哪些?
1、过分相信健康食品服用大量的钙和维生素的30岁女性死于胰腺癌，这位女性的死是因为她被健康食品不切实际的宣传所欺骗了。不可过度吸取牛奶、肉类制品 过度吸取肉类食品能把人体彻底毁掉。脂肪储存在皮肤表面的接近处，而人体表层凹凸不平的皮肤会接受紫外线。
2、影响人体健康有五大因素：生活方式。生活方式影响因素包括起居、膳食、心理、运动、各种嗜好等等。遗传因素。遗传因素就是父母遗传。医疗因素。医疗因素指的是当地的医疗卫生服务水平。社会因素。社会因素包括社会制度与政策，个人收入与社会地位，文化背景和社会支持网络，教育以及就业和工作条件。
3、环境因素环境是指围绕着人类空间及其直接或间接地影响人类生活的各种自然因素和社会因素之总和。因此，人类环境包括自然环境和社会环境。（1）自然环境又称物质环境，是指围绕人类周围的客观物质世界，如水、空气、土壤及其他生物等。自然环境是人类生存的必要条件。
4、影响人身体健康的因素有 （一）生活方式因素 又称为健康行为因素。系指因本身的不良行动和生活方法，直接或间接地对健康带来不利的影响。它包含爱好（如吸烟、酗酒、***）、饮食习惯、风气、活动、精神紧张、劳动与交通行为等。在当今社会中，由于不健康的生活方式能够导致多种疾病。
5、接受自然阳光的照射，但要避免长时间暴晒。在大自然中呼吸新鲜空气对健康极为有益。 节制：自律并控制不良欲望和嗜好，如避免吸烟和酗酒。这对维持健康至关重要，尽管这对许多人来说可能是一项挑战。 心态：保持积极乐观的心态，相信科学指导，建立健康信心。心态对身体健康有着不可忽视的影响。
6、是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性传播疾病和艾滋病、精神性疾病、***等均与行为和生活方式有关。（1）行为因素（beh***ior factor）行为是影响健康的重要因素，几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关。
