人体为什么成为一个统一的整体，生物论文上用？
人体之所以是一个统一的整体,是由于神经系统的调节作用,同时内分泌腺分泌的激素对人体也有调节作用;激素调节是体液调节的主要调节方式,必须靠体液来运输,它的作用途径自然是体液的传送,二者密切配合共同完成人体的自我调节.其中,以神经调节为主,它具有作用时间短,快速准确的特点,人体的各项生命活动常常同时受神经和激素的调节,正是由于这两种调节方式的相互协调,相互影响的。这是我的一点拙见，不知是否正确。
谈谈你对大学体育课的认识,并提出自己的建议？
不知不觉 大学的第一个学期已经接近尾声了，在这一学期的文化课中，我学习到了大量的文化知识，而在 体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。 从高中步入 大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且 体育课等素质培养课也是如此。在高中的
对大学体育课的认识：
大学体育课与中学课相比，大学体育课专业性相对较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，在选择时可以选修任何一项你喜欢的活动。
老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。
建议：
大学体育一定要选择自己最喜欢的运动，哪怕你现在水平并不高，可带着兴趣去学习效率自然会很高。
不要为了拿学分，挑一些比较容易打高分但自己不喜欢的，这样不利于自己的体育特长培养，即使一时学会了，由于兴趣不大，也会渐渐生疏，最后乐趣全无。所以为了快乐的大学体育，还是选择你最喜欢的科目。
在选择的时候一定要适度，不能过度沉迷其中，毕竟还是学业为主，要在好好学习的基础上，多参加体育活动，锻炼良好的体魄。
都说“生命在于运动”，您认为；老年人要怎样运动才能对身体健康更有益处呢？
生命在于运动，但是对于老年人说，适当运动才能，保证不出问题，有人说爬山能锻炼身体，身体是比以前好了！可是膝盖又出毛病了，老年人爱得骨关节炎，因为长期爬山，伤害了骨关节，还有的人换了关节，说跳绳能够锻炼身体，有的人也得了骨关节炎，有的人说爬楼梯能锻炼身体，可是也伤害了骨关节，我认为老年人还是适当的锻炼身体，什么都不能过了，我觉得老年人还是走路，快走，能锻炼身体，也能减肥，对血压血脂糖尿都有好处，锻炼身体，好也是全面的，老年人要保持心情舒畅，还要注意营养，每天吃八成饱，锻炼身体，要从全面的考虑，尽量不去做过度的运动，如果急于运动，会起反的作用，得不偿失，老年人不要做剧烈的活动。
我认为根据自身情况适当运动更有益，最近实验表明，以前人们认为运动必须够量，够时长，现在证明，运动可以短时间，效果也很好，有的人爬几层楼也可以，比不运动好，而且老年人有一些慢***，运动强度不能大，也不能时间长，运动的形式也根据自身情况定就可以，尤其以前不运动，刚开始运动的老人，需要逐渐增加运动量，不能图一时，一味坚持。
谢邀。
没错，生命在于运动，我们应该有“生命不息运动不止”的精神，让运动跟吃饭睡觉一样，成为生活的一部分。那么老年人应该怎样运动呢？我的观点是：量力而为，循序渐进，持之以恒，丰富多彩。
老年人不管如何，身体的功能肯定是在下降的，“越活越年轻”只是被人的夸奖，身体状态如何自己是最清楚的。所以，在进行运动的时候，就得要根据自己的身体承受能力，选择合适的运动项目，在合适的强度下进行运动。千万不要逞能，要知道“山外有山”。老人间一起锻炼是互相有个照顾，共同交流，不应互相攀比。总之一句：量力而为。
在锻炼时，不但是开始进行锻炼的时候，还包括每次锻炼的开始的时候。有的老人家很久没有锻炼了，在重新开始锻炼后，就从最简单、容易的运动开始，那些可以完成很多、很难的动作老人，也都是从最简单的动作开始的，逐步积累、学习才有现在的效果。而每次锻炼，也要循序渐进，从热身开始，把身体充分的活动开，再做强度大的动作。最后的整理活动也必不可少，让身体逐步的冷下来，并且在这个过程中审视自己的身体状态，看看有没有不适的地方。
身体的健康不是一步练好的，但绝对会一步垮掉！把[_a***_]锻炼当成生活的一部分，一点一点的积累，坚持进行。健身还有一个问题：短时间内是看不到效果的。往往有一些人在看不到效果的时候就放弃了，然后就然后了……就算是坚持的人，有时也因为对“效果”的理解不同，产生放弃的念头：他们也看到一些坚持锻炼的人也会生病、也会死去……就会怀孕锻炼的好处。其实这在年轻人中也是很普遍的问题：健身不健身都一样，那么还为什么健身呢？所以一定要综合的思考健身所带来的好处：比如本身的慢病得到控制了、精神状态变好了、活动能力保持了……这些都是慢慢的积累过程。
还有老人的运动要多样化，除了常说的有氧运动（走路、跑步、游泳、爬山等）、抗阻训练（可以是器械或负重的，也可以是徒手的）、拉伸运动、综合运动（各种的球类）等，还可以加上***、书法等相对温和的活动，琴棋书画都可以学，都可以做。每一样运动都有好的一面，也有不足的一面，多种的运动综合就可以起到互补的效果。
最后，我自己也是老人了，我也在坚持着运动，保持自己的健康状态。
