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控制情绪宣泄情绪哪个对心理健康更重要?
都重要
控制情绪和宣泄情绪都是心理健康的重要组成部分。关键在于根据具体情况灵活运用这两种方法,找到一个平衡点,让情绪在合适的范围内流动,从而保持一个良好的心理状态。
如何看待心理健康与身体健康的关系?
谢谢邀请!个人认为,“身心和谐”才是衡量一个人健康的标准……人生以生活为表相、载体,身体和自我意识随着自己的人生经历也发生变化,身体在生活风霜的洗涮下,机能自然的经历产生、成长、壮大、衰退、死亡的过程,同时,其自我意识也有一个类似的经历的阶段……某一个时间点对应的身体存在状况影响其自我意识状态,而自我意识状态也制约着身体存在状态,一外一里,共同作用下的自己来对外界环境作出反应并感受外界……一般所谓的健康,是积极的、单向就存在而言的表相的好的物质状态的追求,但我认为,生活不会一帆风顺,有顺有逆是常态。真正的健康更应该是自我意识上能正确面对生活中的困境,通过自我调节和努力,使自己可以很好的存在於困境中且逐步的改变困境而向“好”……当然,这个高度的实现是很有难度的,需要一个人不断的求索才能做到!个人看法,浅见仅供参考!
谢谢邀请!我是减肥指导教练语拟童心。心理健康决定了心理健康,因为很多病是心因性的。心理健康比身体更重要些。
那一年我重感冒,感觉下不了地的样子,结果先生告诉我,今天有一节高考阅读精讲课,我穿好棉衣走近课堂,一边听一边做笔记,下课后发现感冒好了。
回家也没事了,我一直很纳闷,这是怎么好的?学习了心理学的相关知识才明白了一点。
心理健康,心理强大很关键,现在有很多癌症体质,就是心理方面有问题。心理因素对人的影响很大。心理引导身体,有些时候身体没反应,心理先有反应的不停的暗示,于是这个事实就成立了。
心理健康的人能抵挡住很多事,心理不健康的人更脆弱。培养健康的心理相对来说更重要,有了健康的心理,身体方面的问题也会减少,主要是幸福指数高。心理健康的人没钱会想着法子赚,而心理不健康的人遇到挫折就怨天尤人,这样,不仅影响心情,还影响身体。
保持心理健康的吧,养成运动的好习惯,运动的人心理发育相对人健康很多。谢谢你提问,有些事,说出来大家才能意识到,所以,沟通可以排解心理困扰,有利于心理健康。在评论区留言,也希望点个赞。谢谢!
生理和心理都没有出现问题才能算真正的健康。比如说***与精神因素就有一定的关系。传统中医认为***是情志不畅,气血失调,风邪搏于皮肤所致。现代医学也认为***是身、心疾病,临床治疗中***患者有情绪波动,而诱使白斑扩散的例子也很多。有的时候病情恢复缓慢,不是治疗的原因,而是心态、情绪不佳的原因。
心理健康和身体健康二者既有区别又有联系。
心理健康重在社会,家庭和个人生活圈子的健康,丰满,和谐。凡事心里有疾病的,都是在这三个重要的圈子里没有发泄或交流的通道,或对象,因此,怨恨也好,不解也好,错误也好,只在自我心里发酵,放大,变形,最后生出谁也想不到的结果,往往是灰色的,甚至是黑色的结果。
身体健康大部分原因在于自己,但社会原因更占主导影响低位。身体不健康,或者有不足的人,普遍有自卑感,这种感觉放大,更是带来极大不良后果。大家可以看到,身体不健康的人,没有几个心理健康的。
由此也说到大学生的心理健康问题,家庭,学校和他的小圈子都要健康起来,才会让一个天之骄子的心不会空洞的成长,冷漠的交际。
你觉得心理健康的意义是什么?
心里健康主要意义是传递社会正能量。乐观不悲观,自信不自卑。努力不盲从,明智不跟风。勇敢不懦弱,正义不邪恶。遇事不慌张,冷静处理强。逢恶不怕,遇善勿欺。总之,一切努力向前,遇到任何打击都能克服,相信明天会更美好。清早起床,拥抱太阳。