少林轻功怎么练的？
少林轻功练不出来的，只不过是武侠小说里的想象功夫罢了
在武术世界中，没有真正可以让人飞行的功夫。然而，有一些技术和训练可以让人产生类似飞行的感觉。例如，散打中的“空中踢腿”是通过快速而协调的动作，让人在空中保持平衡和灵活度，给人以“飞”的错觉。
类似地，一些健身和舞蹈形式，如柔术、舞蹈和杂技，通过身体控制和灵巧动作，可以让人在空中完成让人吃惊的动作，看起来像是在飞。
要练习少林轻功，首先需要进行基础体能训练，如跑步、跳绳和拉伸等，以增强身体的灵活性和耐力。
其次，学习正确的姿势和动作，如踮起脚尖、屈膝下蹲、腰部用力等，以提高身体的协调性和平衡能力。
然后，进行跳跃训练，如跳高、跳远和跳绳等，以增强腿部力量和爆发力。
最后，进行实战训练，如跑步冲刺、跳跃攀爬和躲避障碍物等，以提高速度和敏捷性。持之以恒，坚持训练，才能逐渐掌握少林轻功的技巧和精髓。
少林轻功的练习需要先练习基础功夫，例如站桩、深蹲、打坐等。其次是要练习跑步、跳绳等有氧运动，以提高身体的耐力和灵活性。
接着，要学习根据身体的重心和力量的运用，掌握踏步、弹跳等技巧。
最后，需要耐心地刻苦训练，对自己严格要求，才能不断提高自己的轻功水平。同时要注意正确的呼吸方法和放松身体，保持均衡和稳定。练功期间还需要配合少林功夫的饮食和养生方法，全面提升身体素质。
1. 少林轻功的练习方法2. 少林轻功的练习需要掌握正确的姿势和呼吸方法，通过反复练习来提高身体的灵活性和协调性。
同时，还需要进行跑步、跳跃、腿部力量训练等，以增强身体的爆发力和耐力。
3. 此外，可以延伸练习其他武术技巧，如拳法、踢腿等，以提高整体的武术水平。
同时，也可以学习一些身体平衡和柔韧性的训练方法，如瑜伽、舞蹈等，以进一步提升轻功的表现能力。
公园里老人一动不动是在练啥功？
站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种中，就将其作为一种基础性训练。
所谓“未习拳，先站三年桩”，在内家拳中坚形意拳中，有“万法源于三体式”之说，而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中，更是将站桩推到了无以复加的地位。
公园里老人一动不动是在练静功或是在站桩。
现在，为了身体的健康，在清晨的公园里，常常看到老年人在做各种各样的锻炼，但老年人不宜做过于剧烈的运动，跳舞、气功、太极、站桩、静功都是不错的选择。
不要认为站桩一动不动很容易，其实，为了保持平衡和持久性，全身的肌肉都会参与其中，久而久之，全身的肌肉都能得到很好的锻炼。
少林正骨堂的评价？
少林是一种文化，是一种***，是一种品牌。少林品牌1500年历史，少林药局800年制药传承，2000余不传秘方精华…… 少林功夫惊天下，古寺秘方济众生！少林自古就以禅武医闻名于世。少林正骨堂，正宗少林，一脉传承！传承推广少林禅武医养生文化，嫡传800年少林禅医秘方秘技，以“千年古寺少林秘方药膏”、“少林易筋点穴秘技”，去服务百姓，去济世救人的的一家全国连锁养生机构！
专注人类健康全国连锁，由少林寺第32代禅武医嫡传***释行真师傅创办。是向世人展示少林禅武医精髓的一个窗口；是行真师傅利益众生、服务社会的长远***。
