每天拍拍手好处和坏处？
拍手是一种常见的身体语言，可以表达赞赏、鼓励、喜悦等情感。每天拍拍手的好处包括：
1. 增强身体协调性：拍手可以锻炼手臂和手腕的肌肉，增强身体协调性。
4. 刺激大脑：拍手可以***大脑，增加血液流动，提高注意力和集中力。
有没有懂的看手相的？帮我看一下？
这个我不懂。
但是我要建议朋友赶紧上医院做一下全面体检，你好像是肝脏有点儿小毛病。
这只是我的猜测而已。我有个朋友是中医院的，偶尔我俩就聊中医养生的问题。我说的呢，也许对也许不对，但是看朋友的手相，应该是肝脏有点儿小毛病。
我建议朋友到中医院让中医一看你的手，他就知道怎么回事儿了。嗯，如果朋友不喜欢到中医院，随便找个体检中心也可以。做个身体的全面检查，你现在好像是处在亚健康状态。亚健康是引起一切疾病的元凶，所以我建议朋友赶紧到医院全面检查一下身体。
因为看手就可以观察出人的内脏情况，我是从我朋友那里听说的，他是中医，他懂得这方面的知识，我是不懂的，只是耳闻目染，听我那个朋友说的而已。希望朋友到医院去检查一下身体吧。
这只是我的一点建议而已，预防疾病的意义远远大于治疗疾病的意义。这就是我们中医的精髓所在！祝福朋友健康希望你尽早去检查身体，对自己的健康负责，人生将更加有意义！好了就说这么些吧。
其实我真的不懂手相，近朱者赤，近墨者黑。因为我有中医朋友，所以，对中医的知识略知一二。希望朋友健康，这是心里话！我不欺骗朋友，既然遇见，就是缘分。谢谢朋友的邀请，我的回答也就是这么些了！
回答完毕，仅此而已。
送上玫瑰，祝福朋友。
身体健康，万事如意。
谢谢，我不会看手相，但从你的指缝和指头的样像看，是个下力气的手，我劝你不要相信这些东西，一切顺其自然吧，好的时候不要张狂，一般化的时候不要懊恼丧气，已经”生米作成熟饭”，何必再给自己找烦恼呢？请你斟酌。
掌相学宜辨气色，再看掌相指节，后观形象纹理。春青夏红秋色白，冬季喜黑亦当然。土旺之日微带黄。四季气色不虚脱。看气色，掌红宜财，厚溥有辨，肉厚者忠实，***者勤奋。蚕厚者劳禄。纹理宜清而不宜乱。三大线主天纹线，人纹线，地纹线。即情感线，智慧线，健康线。又分八卦，九宫，十二地支，金丘线，太阳线，木水火土丘线。各线纹上的岛点，x线，A角线，x线，S线表示逆袭线不顺运。凡米字纹，川字纹，玉字纹，土字纹，井字纹，田字纹，等等非富即贵。掌相纹通过实践才能断定穷富贵贱，成败得失，吉凶祸病非一日之功，不可妄言。结合面相，身相观人识物，一目了然。
如何通过运动，锻炼精气神？
答:通过运动锻炼精气神，效果是微乎其微。最有效的增加精气神的方法是节制***，戒除贪欲，清心寡欲，入静入定。你看那些和尚、道士斩七情、断六欲，一有时间就打坐入静入定，个个精神饱满。道家的修行途经就是练精化气，炼气还神，练神还虚，练虚合道，功德圆满，成就大罗金仙。
中国有个成语叫“心驰神往”，意思就是说，你的心象万马奔腾一样，心猿意马，不停的想这想那，那样你的精气神就散失了，就跑掉了。精能化成气，气能还圆成神，你看那些透支身体的好色之徒，大都是怕冷畏寒，心慌气短，无精打彩，稍微出点力就大汗淋漓，上气不接下气。肾是生命之源，肾一透支、亏损、虚弱，全身哪都不好，腰疼腿疼，耳聋眼花，脱发掉牙，尿频尿急尿不净，尿分叉、尿等待，前裂腺炎、前裂腺增生、前裂腺肥大、膀胱炎，阳痿***等各种不良症状。如果你按我说的方法，改正不良嗜好，清心寡欲，修身养性，培养正气，你就会达到精足不畏寒，气足不思饭，神足不思眠，精力充沛旺盛，精神饱满的状态。
