北方饮食养生原则

  1. 北方人住南方最缺什么?
  2. 南方人吃的健康,还是北方人吃的健康?
  3. 南方人会吃还是北方人会吃?

方人南方最缺什么

人活在世界上,就是衣、食、住、行。我是北方人,我感觉到南方最缺的是吃的方面。南方的饮食和北方人的饮食差别太大。到了南方,南方人注重养生主食米饭,菜都比较清淡。南方的小吃,北方人偶尔尝尝可能觉的很好吃。而北方人喜食面食,口味比较重。

1.注意防晒,出门一定要带雨伞,因为无论是遮阳还是下雨都用得上。南方太阳真的很毒,也要涂防晒霜,不然会晒黑。

2.注意防蚊虫,南方蚊子和蟑螂很多,提前备好花露水,蟑螂药之类的东西。

北方饮食养生原则
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3.防潮。南方下雨的时候衣服洗了都干不了,多备点衣服吧。

4.夏天注意防中暑。

应该是气候和饮食

北方饮食养生原则
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第一,咱们就先说吃饭,南方人吃饭都是大米为主,北方除了大米还有丰富的面食,南方人眼里的米饭就是饭

笫二,咱们说说现在天气,南方同学觉得北方人过冬太痛苦了,冰天雪地的冻得人不像样,而北方同学会觉得南方人在三九严寒的季节还穿短袖在玩,其实彼此都想的太多了。南方天气热的较湿,北方人有点吃亏


南方人吃的健康,还是北方人吃的健康?

我国幅员辽阔,虽然每个人的口味不一样。但是总体来讲,东西南北的口味还是有着相当大的地域差异,比如说南甜北咸,东辣西酸。南北口味的差异对健康的影响十分明显,众所周知,盐摄入量过多会导致高血压,所以北方的饮食习惯不如南方更健康。另外,南方城市相比于北方大多经济比较发达,人们能更快地接受新的营养健康知识,从而较北方居民更容易改变传统不健康的饮食观念。所以,我觉得南方居民的饮食相对更合理一些但是南方居民更容易出现肥胖、糖尿病等与糖摄入过量有关的疾病,值得警惕!

北方饮食养生原则
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作为一名北方小编,我觉得很多北方人吃酸菜、蘸酱菜、白肉、小咸菜、荤油……在健康养生方面,跟南方人比弱爆了!

你看看北方城市开的江南小菜馆、徽菜、湘菜馆,菜品多精致,再看看咱乱炖,一锅出,没配啊!

细致研究起来,北方人的饮食高油高盐是特点,糖尿病和高血压的发病率是不低的。

不少八零后的人群,头脑中还有这样的”荤油和饭“记忆——一勺猪油,一勺大酱,一碗高粱米饭。这足以反映出北方人此类饮食的源远流长。

南方人吃得却不是这么糊涂,他们对北方人吃蘸酱菜很不解,生的茄子、辣椒就那么蘸酱就进嘴了,而且这个菜北方人一般来者不拒,还是饭桌上的热门菜,名曰”大丰收“等等,吃起来还满喜庆的。

洗干净了吗?药残不考虑啊?——南方人估计一脸懵逼。

南方人吃的精细,饭前一碗汤都要顺应四季体质变化来喝,北方人粗枝大叶能吃饱就行,一晚蔬菜肉啥的一起乱炖热乎的吃下去就是幸福。南方吃菜多营养丰富,北方吃主食多粥,面更易消化。但是南方人什么动物也吃,有的微生物***也会更为多,北方吃菜少营养元素单一,不能强调哪个更健康只能说各有各的好处,各有各的弊端。

作为一个北方人,与南方的同学或同事朋友接触还是比较多的,也经常到南方各地旅游、出差,应该有资格回答这个问题

无论南北大菜,还是八大菜系,亦或是居民小吃,都有油腻的、清淡的。类似川菜,油***辣,不过,也有清淡的绿叶菜。所以,不好说南北饮食谁的更健康。

我认为,只要是相对清淡的、食材丰富的,手法相对简单节约的,长期吃对身体健康有益的,都是好的、值得推荐家庭饮食。

欢迎交流。

作为一名南方人,也很少去北方,可能对北方的饮食了解片面,我觉得是北方人吃的健康。

北方人的饮食结构较为单一,而南方人注重口感和食材多样化,可以说大多数动物与昆虫都会食用,虽美其名曰吃这些补充人体所需营养物质,但杂食性很影响人类的健康,荤素搭配出现问题,过油重盐重糖也是多种疾病的诱因。而北方人爱吃杂粮和米面,确实对身体有好处。

据最新数据显示,引起心血管疾病甚至死亡的饮食习惯有多食高盐、加工类肉、含糖饮料,而长江中下游各个省份是中国摄盐最多的地区。

建议摄取足够的蔬菜、水果、低脂奶并尽量减少饮食中的油脂,适量鱼肉、天然谷物及少量红酒。

南方人会吃还是北方人会吃?

本人认为南方人更会吃,更擅长吃,也更愿意花钱吃!我堂姐在江苏江阴的一个镇上做小生意,每天的午餐起码4、5个菜,有肉、有红烧鱼、有炒青菜、有狮子头、还有大虾呢,看得我只羡慕流口水!

2014年国庆节期间,我回到老家江苏江阴青阳镇的小姨家,国庆节当天中午,一张大圆桌子上摆满了菜,有梭子蟹、大虾、红烧鱼、鸡肉炖白萝卜、红烧排骨、红烧肉、猪肉烧千张、狮子头等等,我跟着表姐一起去的菜市场买菜,那一年梭子蟹大丰收,15元一斤,我表姐买梭子蟹将近200元,买大虾将近100元,买其它菜百十元,一顿饭的菜估计350元,买回家自己做的菜,一桌子菜相当的丰盛,看到老家人这样吃,我感到汗颜。

因为我每天早上喝一碗牛肉汤,中午吃一碗捞面条,晚餐炒2个菜,喝白面汤,吃蒸馍,几乎生活中每天都如此,比起江苏江阴老家亲戚的饮食,我差远了。

坐标河南洛阳,中原人也算北方人吧,就是喜欢吃一碗面条,天天吃饭都很简单,也不舍得在吃上多花钱。

我或许不能代表整个中原人,但是我在河南生活了30多年了,绝大多数的亲朋好友,生活上的饮食都是比较简单的,尤其是夏天的午餐就简单的极致,切点黄瓜丝,捣点大蒜做成蒜汁,然后放进食盐和香油,煮面条过凉水后,捞面条到碗里,浇上蒜汁,放进黄瓜丝,就觉得吃的很不错了。

很多北方人不会吃鱼,不会做鱼,尤其不会吃和做海[_a***_],比起南方人吃的差的太远了!

必然是南方人会吃。只要看看八大菜系,除了鲁菜,其它菜系全在南方。

八大菜系除了鲁菜,还有川菜(四川)、粤菜(广东)、苏菜(江苏)、闽菜福建)、浙菜(浙江)、湘菜(湖南)、徽菜(徽州),均是南方菜。



除了八大菜系,影响较大的还有,赣菜江西)、鄂菜湖北)、本帮菜上海)、客家菜等地方特色菜系。

北方的有东北菜、京菜北京)、津菜(天津)、豫菜(河南)、冀菜河北)。但是说白了,北方菜中除了京菜、津菜(还是源于鲁菜),其它菜的特色全是烩菜,烩菜……还有陕西、山西人的特色是面食😓

南方人吃的比较精致。菜案之上,十八般武艺,样样精美绝伦,比较多元化。南方植被覆盖,物种丰富,不同地域差异也比较大,决定了食材也丰富多样,可以因地制宜,做出不同风格的精美食物来。即便是寻常家庭,每顿也要做出不同的几菜几汤来。客观条件上,这是北方所远远不能比的。

如果说北方人是吃货,那一定是指吃的多,用的碗大,吃的不讲究,要不为啥北方出壮汉呢,哈哈哈😄

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