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心情和心态哪一个好才更重要一些?
心情是一种感觉,心态是一种想法,这两个概念不是一个层次,不能比较,心情是不依人的意志为转移,无法控制,难以想象,也没办法表达好到哪一步,差到哪一步,只要是人就很难控制自己心情,所以才有进门观脸色,寻找好感觉的说法,心态可以用语言表达出来,比如我做什么事随便,顺其自然。
心态好更重要些,心情是可以被心态影响的,但是心态确不一定会被心情影响。心态好,心情自然就好。心情是随时在变化的,它更多的是自己对其他事情的一个反应,心态是会影响自己的处理方式。心态好,处理结果就好
我认为心态好更重要一些。
心情是短暂的,易变的,即使心情好,也只是临时的,也会很快改变的。而且心情好,只是有助于问题的改善,也不能改变什么。有时心情好,还会导致盲目乐观,好心办了坏事。而心态具有理智的成分,心态好,就意味着对一个事务或对一件事,看法比较客观、全面、理性、正确,比较有把握,因而也比较积极乐观。
在做事方面,相比于心情好,心态好也更容易成功,更容易克服困难,解决问题。
因此,祝愿朋友们不但常有好心情,更常有好心态。
发泄可以使人情绪稳定吗?为什么?
可以的,方式要正确。因为需要发泄就说明情绪已经出现了问题,好比是一壶烧开的水,蒸汽气压越来越大,最后把壶盖顶开。发泄就是一个减压的过程。当压力被释放后,身体自然感到轻松,心情也会平静下来,此时再配合其他方法,效果会更好。
发泄可以是情绪稳定吗?正确的发泄方式是可以减缓激动情绪的。情绪激动多是因为事件引发的焦虑情绪,这时的人处在原始的战斗反应中,情绪的阈值持续处于高峰值,自主调节能力受到限制。合理的发泄,是将焦虑以行为方式表现出来,通过行为将焦虑外显,从而达到降低焦虑峰值的目的。在发泄过程中,体内会产生多巴胺和血清素,多巴胺是快乐激素,血清素可以达到镇静舒缓情绪的作用。所以合理的发泄是有助于情绪稳定的。
答案是可以的
一个人的情绪不稳定。
时而紧张***,时而内心失落。
当你感到开心的时候你会去大笑,悲伤的时候会痛苦,紧张的时候会深呼吸,失落的时候会选择独处。更有甚者感觉到压抑的时候会去拳击,会去极限运动。
为什么呢?
人的情绪由脑神经传递着你的信息,大脑判定你是难过还是高兴。身体在外界的刺激下会分泌各种激素,***脑神经传递信息。这里的激素就和人的行为有关,当你去发泄的时候,激素的含量会降低,或某种激素抑制剂含量会增加,导致你的情绪趋于稳定。但这种并不是用久的,当你再次遇到***的事情,你的激素又会被分泌,你的情绪再一次不稳定,但是时间多了,你的条件反射多了,就慢慢习惯,你的情绪控制能力也就越强。
人都需要发泄的途径,用以自我疗愈,但有些发泄的方式是有害的,比如酒精香烟与毒品,有些发泄的方式是有益的,比如运动K歌和聊天。我们需要一种有益的方式,如修复心理伤痛,但发泄只是治标,而非治本。更关键的,是你要首先能做到“自觉”,然后“自省”,最终寻找到那个更好的“自己”。
发泄可以释放和减压,缓解不良情绪。因为人在愤怒时,神经会高度敏感而紧张,经过发泄后,释放了压力从而神经放松下来,随之情绪趋于平静。中医讲怒伤肝,怒则气上,这种气通过口释放排出(吵,骂,哭,等)从而调节了情绪。
大学思修课有意义吗?
谢邀。
其实,我想说的是,大学学的东西,你大部分会忘光,只有思修深入你的灵魂而无法忘却。
如果说,别的具体知识是工具性的,那么思修就是制造工具的工具,换而言之就是方***类型的。
这个世界上,总是“劳心者治人 劳力者治于人”。而思修就是就是从一个人的思想层面对一个人进行提高和发掘。
如果老师讲课没有生气,那是老师的责任,并不是思修课本身毫无作用。
我们经常说的唯物论,告诉我们要讲科学讲道理,讲逻辑。
我们经常说的法律知识,有多少内容就都在思修中就行了普及。
我们经常谈到商业以及合同知识,对我们更是有直接的帮助。
我们经常说的用发展眼光看问题,说的是我们要把眼光放长远,不可鼠目寸光。你看哪个《***》说的“三十年河西,三十年河东,莫欺少年穷”是不是就这个意思?