结了婚的人，我是女性，除了普通的运动和锻炼，还需要锻炼什么让自己更有魅力？
普通运动一般都是跑步、健身、游泳、瑜伽最好。除了这些体力劳动之外，提高自身的魅力和气质最好的办法肯定是多该书多学习使自己更加具备知性美，还有多听歌剧也是很不错的选择，平时也可以多跟一些知识渊博的人交往学习熏陶。
普通锻炼很好 但是没有针对性
你想有好的结果。必定做出相应的付出，
已婚人士，不管有没有生产过，都可以练习凯格尔运动，练习骨盆底肌，获得满满性福！提升生活质量！
生产过的女士无论多大年龄都有必要做产后恢复！母亲很伟大，奉献了自己，也凋零了自己，那是从前，随着科学与技术的发展，完全可以做百分百辣妈！
买适合自己的护肤品，好好保养自己的皮肤，让自己的皮肤保持光滑有弹性；看自己感兴趣的书籍增长自己的见识，让自己口吐莲花；穿适合自己的服装，化精致的妆容，注意自己的言谈举止；也可以学学插花，舞蹈等艺术方面的知识，有条件的情况下经常出去旅游开拓自己的眼界，虽然“金无足赤，人无完人”，但只要你这些方面都做到了并坚持下去，相信你会变得越来越有魅力！
内在和外在兼修。
先从内在说起：
一、多读书，不仅可以提高学识和开阔眼界，还可以让我们养成平静坦然的心态，遇事不慌，处事沉稳。另外，多读书，可以提高智商和情商。一个处事为人都让人敬佩的人，一定很有魅力。
二、画画写字，种花种草，可以让我们发现
三、提高修养。喜欢一句话：世界上所有惊喜和好运，是你积累的人品和善良。提高自身修养，有爱心有善心的女人最有魅力。
再从外在说起：
都说人和人相处，始于颜值，终于人品。颜值也很重要，我理解的颜值不是说先天的，而是后天通过自身的努力塑造出来的魅力。这种魅力更是一种气质。如何提升气质呢？
一、热爱运动，不管是普通的散步、瑜伽，还是爬山，游泳，选择自己喜欢的，一直坚持下去。长久的去坚持自己选择的，最终身心都会改变，人的魅力也会提高。
二、提高社交能力和处理人际关系的能力。结婚后，处理的关系比之前更复杂，处理好了，别人也会夸赞你是个聪明的女人。
我觉得，结婚后的女人，除了坚持锻炼身体，还要注意多培养自己的兴趣爱好，从而增加自己的自信度和魅力；另外多读书、多学习，不断的储备、更新自己的知识量；其次要保持乐观、阳光的心态；然后至少有一份养活自己的工作；最后注意自己衣着、妆容的品味提升。这样，你才能越来越有女人魅力。
人到中年，事业稳定家庭和睦，请问还有比喝酒更有意思的事情吗？
人到中年，进，不能大富大贵；退，还不能安享晚年；
开始明白“柴米油盐酱醋茶”就是一场漫长的修行，越来越觉得家庭和亲人才是自己生命中最重要的东西。
我们常听说孩子要富养，其实大人也需要，特别是人到中年，更需要从下面几个方面富养自己，才能让自己的中年充满快乐和花香。
1、要学会富养自己的身体
人到中年，身体大不如从前，要逐渐学会养生，早睡早起，坚持每天锻炼身体，让自己显得更有精气神。如果你忙于奔波，没有时间锻炼身体，可以在忙碌之余吃点清淡的养生食物，减少不必要的应酬，别委屈了自己的胃。否则，一旦身体出毛病，整个家庭都会崩塌。
2、要学会富养自己的精神
人到中年，活到老学到老。很多创业成功的老板，50岁之前还一事无成呢，所以想要提升自己，什么时候都不晚。如果人到中年，还能保持每天学习的好习惯，整个人就会显得很有气质，很有修养，身边的人应该都喜欢和这样的人做朋友吧。
3、要学会富养自己的业余生活
人到中年，事业相对稳定，家庭和睦，孩子们都有自己的工作和生活，平时可以多培养写业余爱好，比如：养花、钓鱼、吹拉弹唱等等。
老家一个大伯，现在65岁，平时总喜欢唱戏，拉弦子，现在的他比同龄人看起来年轻多了，而且整个人非常有精气神。只有让业余生活富起来了，才能让中年生活更加富余。
4、要学会富养我们的气度
人到中年，要懂得取舍，不要太在意世俗的偏见，你要明白这些观念的东西，到最后都会变成一场空。人到中年，要少点欲望，多点大气，才能减少不必要的烦恼，让中年生活更加轻松和自在。人到中年，从为人子到为人夫再到为人父，每个角色都有不同的喜悦。或许我们无法改变自己的人生，但如果能帮孩子把前路铺的更平坦一点，那样这辈子就没什么遗憾了。
喝酒也看怎么喝了。
是因为和朋友聚会，交流感情，才小酌一杯吗？如果是这样，借机会拉进彼此的距离，确实也挺有意思的。如果是没节制的拼酒，酒后容易失言，闹事，然后影响朋友间的感情，还会损伤身体，得不偿失，那就挺没意思的。
喝酒，也是因人而异，不会喝酒的人觉得没意思。会喝酒的人，觉得是一种享受。自斟自酌都乐在其中。
所以，比喝酒更有意思的事，不同的人不同的想法。
干一些自己喜欢的事情，比如你的兴趣爱好，养一些花花草草，养个小动物，培养一些自己的兴趣爱好来陶冶自己的情操。
喝酒不仅会伤身体，而且还会上瘾用一迷失自我，可能会因为喝酒给身体造成一些[_a***_]，到那时这忌口那不能吃，想想就烦的上，啥都不让吃，只有那有数的几样，灵魂都没了，还能有一个好身体吗还能有一个好心情吗，对吧所以说多做一些对自己身心健康有意义的事情，同时会让你有一个好心情。
人到中年，事业稳定家庭和睦，个人认为比喝酒更有意思的事情数不胜数，比如旅游、垂钓、练书法、健身运动、学习茶道等，都是有益身心且修心养性的事情。
因为相对大多数中年人而言，上有老下有小，家庭收入稳定，夫妻关系处于平淡且温馨的时期，这样的时期，也是人生比较安定幸福的时候，如此值得珍惜的时期，选择做优雅而有兴趣的事情，当然比喝酒更有意思了。
更何况人到中年之时，如果将喝酒作为唯一喜好，其实根本不是明智之举，因为人到中年身体的各项机能都会有所下降，酒喝多了会刺激肠胃，影响肝功能，所以对身体损伤比较大，因此个人觉得，人到中年，如果事业稳定家庭和睦之时，建议选择去做一些有益身心健康的事情，会比喝酒更有意思。
