做心理健康讲座PPT用什么颜色比较好?
这两种颜色能够传达出安静、舒适的感觉,有助于缓解压力和焦虑情绪。此外,使用从深色到浅色的渐变色可以营造出温和而和谐的氛围,并能够吸引注意力。配色方案上,可以选择蓝色和白色相间的配色方案,这种搭配既简单又明亮,同时也非常符合心理健康主题的特点
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彩色画布小清新大学生心理健康通用讲座ppt课件模板,多年来的研究结果证实:20%的大学生有心理问题,其中3.5%有心理障碍,出现失眠、消瘦等症状,1.5%有精神病,失去自制能力,分不清现实与幻觉,后两类人群需要医生解决。
高中时期,家长应该怎样与孩子对话?
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我是也是一名高三学生家长,下面谈谈我的经历,我对孩子没有太多要求,保证两个健康(身体健康、心理健康)和一个勤奋,作为陪读家长,若不能在文化课方面有效的指导孩子,那么和孩子有效的沟通也是必不可少的。
孩子进入高三以后,和所有的家长一样,我也开始各种焦虑,但却丝毫不敢在孩子面前表露,反而要故作轻松的照顾好她的饮食起居,当孩子的成绩有进步时不敢大喜,当孩子成绩略微下降时我也不敢大悲,一直都是鼓励孩子,因为高三孩子自身的压力挺大,父母要给孩子营造一个良好的家庭氛围,但是就在半个月以前仍然出了状况……
我弟弟九月开学就是一名高二的学生了,能明显的感觉到性格和行为习惯上的变化。妈妈管弟弟管的比较紧,可能因为这样的原因,会感受到他无处释放的压力和失落感。
父母过于逼迫孩子这肯定不是一件好事,时间久了孩子就会爆发。今年4月,就发生了一则这样的新闻,4月的某个晚上22时左右,在上海卢浦大桥,一名男子突然跑下车后迅速跳桥,整个过程不到5秒,紧跟着的女子因为没能抓住他而捶地痛哭,据记者了解,男孩今年仅17岁,是某职校的二年级学生。其母称,当时正驾着车载着男孩,因孩子在学校与同学发生矛盾遭其批评后突然打开车门纵身跳下大桥,经120确认男孩当场死亡。
这样的案例不经给我们敲响了警钟,亲子间的关系有多重要,孩子的心理健康又有多重要。孩子进入青春期,心理和生理都会发生很多的变化,青春期的孩子渴望自由和被父母理解,但一次次的沟通却成为了矛盾的导火线,父母想要和孩子对话越来越难。
其实我觉得父母和孩子之间最大的问题就是:缺少沟通缺少理解。
就比如孩子已经学习了一段时间,想停下来放松以下,打一盘游戏。刚好父母走进房门,二话不说“怎么又在玩游戏?作业写了吗?最近成绩退步是不是因为玩手机?”明明孩子刚刚学习完,你却误以为孩子一直在玩手机,不听孩子解释,就像网上说的“解释就是掩饰”。孩子的无奈和解释被你的话语深深击中。
所以,不要看到孩子在玩就立马上纲上线,至少了解清楚情况,至少倾听完孩子的解释也不迟。
在与孩子的对话过程中,不要总是用陈旧的观点或看法去约束孩子,要试着站在他们的角度去看待问题、理解问题,然后在此基础上进行适当的引导。具体建议如下:
1.[_a***_]理解与尊重孩子
高中时期孩子的自我意识增强,在心理和行为上表现出强烈的自主性。这个时候,父母一定要给予孩子理解与尊重。切忌凡事过问,小题大做或高压式管理。
2.关心孩子的精神生活
高中孩子虽然对事情有了自己看法,但由于其心理特性还不成熟,遇见事情容易冲动、偏激,这个时候,家长一定要多多关心他们的心理变化,不要嘲笑孩子的迷茫。
3.把握机会与孩子真正沟通
不要总是与孩子谈学习成绩、谈考试,这样很容易触发他们抵触心理,可以一些时事政治、趣闻趣事引入话题,让孩子主动与家长交心。
高中生的课程繁重,学习竞争压力大,常常会感到焦虑不安。这个时候,家长要学会用合理的方式疏解孩子心中的苦恼,比如带孩子一起爬山,或者***日观光旅游等,这样不仅能够疏解孩子的心理,更能增加孩子对你的信任。
高中时的学生,心智成熟,课业负担重,家长应找时机,在孩子快乐惬意时平等交流,虚寒问暖,关心孩子生活和学习的方方面面,这样孩子更易于接纳。在孩子郁闷,心情不爽时尽量避开询问,给予孩子无声的关怀照顾,如给予物质和金钱的支持。