张仲景的食疗养生

  1. 北方人冬至吃饺子就是为了纪念张仲景那南方人吃汤圆是为了纪念谁?
  2. 你对药膳了解多少?药膳可以做火锅吗?

方人冬至饺子就是为了纪念张仲景南方人吃汤圆是为了纪念谁?

南方人冬至吃汤圆不是纪念谁,相传在闽南、潮汕一带的人取汤圆其『团圆、吉利』之意,开始在冬至吃汤圆(冬节圆),并将糯米圆黏在门环上,于是这个习俗就一直流传到现在了。

希望对你有帮助!

谁也不是,南方人吃汤圆不是为了纪念别人

张仲景的食疗养生
图片来源网络,侵删)

据传,汤圆起源于宋朝。当时的明州(现浙江省宁波市)所兴起的一种新奇食品,即用黑芝麻、猪板油做馅、加入少许白糖,外面用糯米粉搓成圆形,煮熟后,吃起来香甜软糯,回味无穷。同时,汤圆象征合家团圆美满,吃汤圆也意味着在新的一年里合家幸福、团团圆圆,所以是正月十五元宵节必备美食

你对药膳了解多少?药膳可以火锅吗?

中国自古就讲究药食同源,有很多可以入药的食材,如人参当归等等。选对药用食材进行食补,要比吃药更健康哦!

药膳火锅是一道非常健康养生的火锅,汤鲜味美,老人小孩都可以吃,而且吃过之后身上气味小。

张仲景的食疗养生
(图片来源网络,侵删)

此火锅是四川火锅中的一款特殊品种,颇有特色,成、渝等地的药膳餐厅均有经营。该火锅以牛肉等为主料,配料中加入中草药,把“火性”与“补性”结合起来,食后出汗调理五脏,既补气助阳,又养血祛火,相得益彰。

用料:(5人份)

瘦牛肉、牛肝各200克,鱼丸、毛肚、豆腐干、菠菜各i50克,人参5克,黄芪10克,当归、枸杞子各15克,大枣20克,甘草5克,午餐肉、水发粉丝、水发海带、葱、土豆、平菇各100克,鲜汤2000克。

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(图片来源网络,侵删)

调料:豆瓣酱100克,菜油:50克,醪糟汁100克,姜35克,大蒜20克,泡辣椒25克,盐15克,味精5克,花椒10克,牛油。50克。

药膳火锅的做法

1.牛肉去筋络,切成大而薄的片子。牛肝去皮膜,亦切成同牛肉相当的片。毛肚洗净,片开,切块。午餐肉切成长4厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的条片。豆腐干洗净,切成条。水发粉丝切节。水发海带切条。葱拍破,切节。菠菜择好洗净。平菇撕成条。土豆去皮,切片。将以上各料分别装盘,上桌摆好。

2.将人参、黄芪、当归、枸杞子、大枣、甘草放入砂锅(或药罐),加水烧开,熬半小时,滗出药液约500毫升。炒锅置火上,放菜油烧至四成热,下豆瓣酱、泡辣椒节炒香,下大蒜、姜末、花椒炒几下,再下醪糟汁、盐、味精煮沸,再加鲜汤煮开,然后加入牛油、药液煮沸,打去浮沫,舀入火锅中,上桌点火,升隅即可随意烫食。

在吃的过程中,可加入原汤及药液调味。味碟:可用熟鸡油、白糖、酱油、醋拌制,每从一碟。

1,“膳”指饭或食,药膳就是在食物中加入中药养生保健

早在汉朝杰出的“医圣”张仲景的中医经典著作《伤寒论》中,就告诉人们可以在食物中加入相对的药物,用药膳做粥,汤,治疗滋补人体疾病或虚损,以达到养护生命之目的。

2,如“腊八粥”,让你在最寒冷的冬天喝上一碗热乎粥,就是不治病,肚子里也是暖洋洋的,起码在精神上也得了滿足。这就是中医“药膳”在中国流传几千年而经久不衰的食疗理念及魅力。

3,用药膳做火锅在全国各地早已风声水起。

往各种食材火锅底料中加入你所需求的中药。例如:

当归,生姜,羊肉火锅。

有养血活血,温阳散寒,止痛之功能

还可以用药膳煲汤,做粥,炖菜等等。

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