呦呦运动养生

  1. 许昌哪个湖最好?
  2. 茭白怎么做好吃?

许昌哪个湖最好

北海公园感觉不错,新城区环境优雅,并且还要建设整个水系。再现三国湖水质也可以,只是觉得因京广铁路把东西分开很不方便。

霸陵湖水质也可以,是游泳爱好者的场地,只是觉得周边建设太差了。

许昌是国家生态文明城。河湖密布,有完善的城市水系。许昌有几个湖,风景秀丽,名字也起得相当有水平。这是许昌鹿鸣湖。鹿鸣湖以曹操《短歌行》中的诗句“呦呦鹿鸣,食野之苹。我有嘉宾,鼓瑟吹笙”命名,彰显许昌作为汉魏故都的文化魅力。

呦呦运动养生
图片来源网络,侵删)

许昌鹤鸣湖,是许昌最大的人工湖,位于许昌鄢陵。鄢陵是中国长寿之乡、花木之乡,养生福地。仙鹤,在中国传统文化代表长寿。鹤鸣二字,有深刻的含义,意境顿生。

呦呦运动养生
(图片来源网络,侵删)

许昌灞陵湖。许昌是三国文化名城。关羽在灞陵桥上挑袍辞曹,留下一段美谈。灞陵桥所在灞陵河上,人工改造了一个巨大的湖泊灞陵湖,是向关羽义薄云天致敬。

许昌秋湖湿地。秋湖,是一个非常古老的地名,真正的秋湖位于秋湖湿地东南几公里的许昌县将官池镇秋湖村一带。秋天的湖,多么唯美的一个名字。

呦呦运动养生
(图片来源网络,侵删)

许昌芙蓉湖。芙蓉湖CBD环形的规划,兼具了郑东CBD的特质。未来将成为许昌的经济中心,展现未来许昌城市空间形象。

许昌小西湖最好。许昌西湖公园的小西湖至今已有1800多年的历史,《永乐大典》称“天下西湖三十六,许州(许昌)西湖在其中”。苏轼也曾赞美“西湖虽小亦西子”,故得名小西湖。

茭白怎么做好吃?

大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺😄

茭白富含糖类、脂肪膳食纤维及多种氨基酸等营养成分,具有帮助消化、化痰下气等功效。下面介绍一下茭白炒肉丝的做法。

用料:茭白、猪里脊肉、胡萝卜、葱、姜干红辣椒、料酒、蚝油、淀粉、花生油。

一、猪里脊肉冲洗一下,切丝,用少许料酒、生抽、水淀粉及油腌制十分钟

二、茭白去皮去根,洗净切丝。

三、胡萝卜洗净,去皮,切丝。

四、热锅凉油,油热后肉丝入锅煸炒至变色盛出。

五、锅中另起油,葱花、姜末爆香,茭白丝及胡萝卜丝下锅翻炒,一点点水翻炒至茭白发软。

六、煸炒好的肉丝入锅,加适量盐及蚝油,翻炒均匀即可。

茭白一年四季都可以吃到,但是每年夏天是吃茭白的最好时候,茭白被誉为“水中人参”,富含中营养物质,且极易被人体吸收,具有利尿通便、清热解酒、补虚健体等功效,而且茭白能抑制酪氨酸酶活性,从而阻止黑色素生成,还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。

食材:茭白、榨菜、豆腐干、黑木耳、青椒、胡萝卜

调料:盐、白砂糖

做法:

1、茭白剥皮洗净后,切成细丝;胡萝卜洗净去皮,切成细丝;青椒去蒂去籽,洗净后切成细丝。

2、豆腐干用热水焯烫去除豆腥味后,切成细丝;榨菜切成细丝。

3、黑木耳提前用冷水泡发,去蒂洗净后,切成细丝,沥干备用。

4、起锅热油,油温六七成热的时候,依次放入榨菜丝、胡萝卜丝、豆腐干丝、黑木耳丝、茭白丝、青椒丝,煸炒至软,撒盐和白砂糖,翻炒均匀即可出锅,冷吃热吃都可以。

茭白在民间的食用历史相当久远。比如胡萝卜炒茭白,就是先把胡萝卜和茭白清洗干净,再在水锅烧一锅开水。

把清洗干净的茭白和胡萝卜切成丝,再放入沸水中烫一下,迅速在冷水中过凉,以保持蔬菜的鲜脆。

炒锅内放油烧热,将过水的茭白、胡萝卜挤干水分放入翻炒,加入葱末、酱油和食盐、味精,拌匀出锅。

准备茭白一斤,口蘑10g、食盐3g、料酒5g、生姜5g、香葱5g、素高汤一斤半、淀粉10g、植物油一斤,香油少许。

步骤:

1、先将茭白去除杂质,清洗干净后切成段,再切成细丝。香葱洗净后拍破切成段。生姜洗净拍破切成片。

2、口蘑用水泡发,清洗干净后再切成片。炒锅置火上,倒入植物油烧至五成热,放入茭白滑熟透。

3、将茭白捞起沥油。锅内留少许油,揉入葱段、姜片煽炒出香味,倒入素高汤,加入料酒、食盐和白糖。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.kitchenconsultech.com/post/26348.html

分享:
扫描分享到社交APP