养生运动道家

  1. 道家的贵生、养生、乐生是什么意思?
  2. 道教的宗旨和理念是什么?
  3. 能否谈谈中国传统气功的养生概念?

道家的贵生、养生、乐生是什么意思

重人贵生,这是道家、道教学说中最重要思想,亦是其最有价值的理论成果之一。从《老子》所强调的“摄生”、“贵生”、“自爱”和“长生久视”,《庄子》所说的“保生”、“全生”、“尽年”、“尊生”,《吕氏春秋》所说的“贵生重己”,到《太平经》主张的“乐生”、“重生”,以及其它的道书如《老子想尔注》、《老子河上公章句》、《周易参同契》、《抱朴子内篇》、《西升经》、《度人经》、《悟真篇》等,始终贯穿着重人贵生的思想传统

道教的宗旨和理念是什么?

道家的宗旨是:

无所不能、长生不灭,有辩证法的因素和无神论的倾向,主张清静无为,反对斗争;提倡道法自然,无所不容,无为而治,与自然和谐相处。

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无为、不争,是老子对君王的告诫,不与民争利。古代历代帝王一直极为重视道家,凡是以道家思想治国都会兴盛强大。现代人说到道家以为就是清心静气、自然无为或中医养生的表面印象,真正的道家远比这些表面印象更为博大玄奥。

扩展资料:

道家文化中“天爱万物, 一切平等”的思想呼吁生态和谐:

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老子曾说:“天地不仁, 以万物为刍狗。” (《道德经·第五章》) 狗是六畜之一, 其肉是上古祭祀时常用的祭品, 后经演变, 周朝以后, 狗肉就渐从祭品中免去, 但有些祀典仍需用草扎一只狗代替真狗, 即“刍狗”。

因要上神坛, 人们便用精美的盒子和美丽的绣巾将之精心粉饰, 使之尊贵无比, 而当“刍狗”在祭典中完成使命后, 人们就将之废弃, 任路人践踏, 甚至当作柴火, 再也不会像在上祭坛前那样对之恭敬有加。

“天地不仁, 以万物为刍狗”, 就是说天地不会特别对某物施恩, 世间的每个生命都如“刍狗”一样, 在履行自己角色使命的过程中, 在普遍的大自然法则指挥下, 都会不可避免地经历着从极尽尊贵到被随意废弃的过程。

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天地万物的尊贵与废弃就像宇宙运转一样, 是遵循固有规律的, 任谁也无法逆转。所以, 天地因道生万物, 让其成长到巅峰盛极, 然后走向衰竭, 天地万物无一幸免。天地从不因生万物作为善, 也不因杀死万物作为恶。所以, 天地生万物, 物无贵贱。

能否谈谈中国传统气功的养生概念?

中国传统气功养生,以打通任督两脉为目标,运用前三关,后三关打开为钥匙,开关通九窍,与宇宙能量相感应,通过能量转移作用人体,打通人体瘀堵的经络,经络通,百病不生。

养生即养气。《黄帝内经》认为,人之所以能生存在于身体内部流通的元气,正气存内、邪不可干。身体内部充满了正气则病气、邪气自然不能侵***体。所以道家有“养吾浩然正气”之说;民间有“人争一口气”之论;武术讲究“内练一口气外操筋骨皮”,总而言之,***日月之精华、养浩然之正气充分的体现了中国传统气功“天人合一”的思想。

传统气功功法中无论是《五禽戏》、《太极拳》、《八段锦》等等各种气功都强调通过人体自身的修炼达到健康长寿的目的,而道家的修炼者则期待通过“炼精化气、炼气化神、炼神返虚的丹道功夫达成”与天地同寿,与日月同辉“的长生不死境界。事实证明,长生不死违背了自然规则当然无效,但通达练功能够保持身心的愉悦从而让身体更加的康健以至于长寿则是大道可期。

《易经》认为,天地由”五行“木、火、土、金、水所构成,”天人合一“,人体“五行”则为肝、心、脾、肺、肾。天地阴阳二气(元气)通过“五行”循环往复(木生火、火生土、土生金、金生水),人体元气则通过经络在五脏六腑之间流通。所谓”通则不痛、痛则不通“,习练气功者通过以意领气完成对经络之中不通之处的修复从而获得身体的健康。

”人法地、地法天、天法道、道法自然“。大道至简,传统气功效法天地,推崇人与自然的和谐统一,重视气候节令的变化对人体气血影响并以之为用,尊重”春生、夏长、秋收、冬藏“的自然规律,注重清明时节”寅时练功以受清明之气“。合天道者得长寿,因此,练习气功有成者自然能够健康长寿。

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