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道教的五行和饮食养生,求科普~越详细越好?
道教主要是以五行平衡为主。
调节五行平衡达到最佳状态。五行有金木水火土,每种食物都有它的五行属性如果你身体缺一样,可以用食物来调节。或是根据季节的变化,身体的器官承受的能力不同可以用食物来滋补。道家四秘是什么菜?
上清四秘是道家上清派推崇的四种养生食物,道人内流通,常人难以知晓。它们分别是:萝卜,***,豆腐,生姜!这大***如果是卷心的***,其气有向内收的趋势,散***将气往外发散。当代人思虑过多,上热下寒,大***可以将相火从食道往下降,将气往下收敛,又可通肠道。白萝卜可以降气化痰消食。所以大***加萝卜,就相当于黄芩加半夏。“要想不死,肠中无滓。”这是道家修行的一句话。现在大多数人肠中有许多污滓。而***可刮肠,萝卜可顺气,常吃萝卜***,便可以清肠通浊气。道家常说的辟谷,若没有掌握法门,不可轻易尝试。生姜可通神明,孔圣人便有不撤姜食之说。可解鱼蟹毒,又可温脾阳止呕逆。男子主阳,不可百日无姜。况且现代人喜欢饮食冰冻饮料瓜果,其恶习是当时快意,却严重伤害脾阳,于养生有大害。故平日每餐少食姜可拨乱反正。最后一味豆腐呢?是佛家道家恩物,也是我们健康的宝物。《论语》讲“七十可以衣帛食肉。”说明古人饮食谱中蛋白质摄取以豆制品为主,肉食不多。当代农牧业发达,人们食肉过多,造成身体严重偏酸化,还容易臃滞气机,阻碍中焦,许多人脾虚得只能运化粥米之类,却要再填塞肉,满足口腹之欲,却不管肠胃负担。未来十年将是癌症高发期,许多饮食无度的人都是结肠癌肝癌高危人群。万物平等且有灵,我们口中食,是以它物生命以换来。我们吃得是肉,其实是动物的尸体。动物临死前的恐惧悲鸣诸多怨气必然留藏在尸体中,我们咽下口中美食,亦是咽下死亡的怨气,无异于砒霜鸩酒。自古道家着重性命双修,身体为灵魂的载体,自是要好生爱护。所以豆腐这清嫩白净之物可满足人们多种蛋白质需要,又可素心安神。这普通***萝卜豆腐生姜被道家称为“上清四秘”且不轻易外传,必有其珍贵意义。食素食,亦是养素心,养素心,即是安神灵,心神得安,即是长生久视之道。希望有所见闻者,能生善念,发善心,身病心来养,心病身可调,最终得到健康长寿大道~!
辟谷减肥正确方法是怎样的?
辟谷是中国道教传统养生方法之一,是指不吃谷物或只吃谷物和中草药,通过调节呼吸来维持生命活动,达到延年益寿的方法。通过现代研究表明,适当的低食或轻食有利于身体健康,而禁食对身体有害。正确科学的饮食应该是少吃、多吃、多喝,绿茶是不错的选择,增加新陈代谢,以低盐、低脂肪、低糖、高蛋白和适量碳水化合物为原则,多吃新鲜蔬果,少吃合成食物,坚持锻炼。
佛教和道教饮食习惯有什么不同,哪种更科学?
文化背景与信仰理念皆不同。佛教是以慈悲文化为背景提倡素食目标是减少杀生。但是道教饮食文化源于黄老养生哲学,根据节令气候改变而食用当令的食物,倡导天人合一以身体健康为目标的养生保健理念。道教并不禁止吃肉,(牛肉除外,那是祖师爷坐骑)但是要在合适的气候节令去吃。
为什么有些宗教对饮食有规定?
要搞清楚,不只是宗教有饮食禁忌。有些东西能吃,有些东西不能吃,这个是和当地的风俗习惯有很大关系的。
比如,有些地方只吃qing 真食物,这就是当地的风俗习惯!
当然
不排除风俗习惯会受宗教的影响
也不排除宗教禁忌会受风俗习惯的影响。
道家老君爷,当年骑青牛出关。
如此,青牛驮老子有功,故道家出家人不吃牛肉。