儿童情绪调节及心理健康

  1. 在培养孩子健康的心理方面,家长应该从哪些方面入手?

培养孩子健康心理方面,家长应该从哪些方面入手?

你好,谢谢邀请。我是漠北以北01,很高兴为你解答这个问题

健康是人生的第一财富。有人把健康比作数字1,家庭、事业、金钱、地位是0,如果没有了1,任何0都是没有意义的。这充分说明了健康的重要性。健康包括身体健康和心理健康两方面,这两者相辅相成。一个健康的人,不仅要身体健康,而且要有健康的心理。

所谓健康的心理,表现为一个人具有生命的活力、积极地内心体验、良好社会适应、以及作为集体一员的社会功能

儿童情绪调节及心理健康
图片来源网络,侵删)

一个心理健康的人,主要有以下的表现:

1、自己乐观、自信。相信自己能够做到,当然不是盲目的自信,那就变成了自负,孩子对自己有充分的认知,知道有些事情经过自己的努力和坚持可以做到的。

2、学校生活兴趣。对学校和所学习知识充满着好奇,想要去学习它,钻研它。

儿童情绪调节及心理健康
(图片来源网络,侵删)

3、喜欢同学交往,能与同学老师和谐相处。有良好的交际能力,有自己的玩伴。

4、有完善的人格结构,情绪稳定协调。

儿童情绪调节及心理健康
(图片来源网络,侵删)

孩子的心理健康对日后的成长发展都有至关重要的作用。家长要怎么才能关注到孩子的心理成长,是家长和教育者都该思考的问题。从我接触到一些孩子的学习和生活习惯我认为孩子们的心理健康要从小抓起,一般情况3-6周岁的心理成长对孩子以后有深远的影响

第一:教会让孩子学会调节情绪的能力

家长学会稳定情绪,以身作则。家长不要在孩子面前过度的表现愤怒、暴躁等负面消极的情绪。家长是孩子的一面镜子,3-6周岁的孩子的模仿能力极强,如果孩子在过于负面的情绪中成长,俗话“近朱者赤近墨者黑”,一旦养成这样的情绪很难纠正。暴躁、愤怒是很多家长对现实的一些事物无能为力找到的出口,孩子过多的解除就也很容易陷入其中,被情绪所操控!如果你暂时还没有找到应对孩子负面情绪的办法,你需要做的只有一件事情,从自身做起,当孩子的一面“镜子”。

第二:让孩子对世界保持好奇

孩子求知欲,对世界万物的好奇是从小培养的。孩子是一张白纸,对任何事物都要问个为什么。这时候家长应该耐心的指导,而不是嫌麻烦

我碰到过这样一个家长,孩子小时候相对好动,那时候孩子对很多事物的好奇程度很大,家长工作相对较忙,上班回到家,碰到孩子问这个为什么,那个为什么,一直感到很厌烦。把一个手机扔给孩子让孩子去看动画片,玩手机小游戏。孩子大了以后对事物的好奇全部在手机游戏和动漫上,对其他的任何事物提不起精神。家长为了让孩子把心思放在学习上,不让孩子碰手机,碰电视,碰电脑。孩子很郁闷,有一次孩子跟我沟通的时候,孩子恶***的说,当初他们把我扔给手机,现在又让我完全脱离手机,魏老师你觉得有可能吗?

通过上面这个例子,家长要学会和孩子做亲子游戏,不能把孩子的好奇心局限起来,大自然的美妙,永远大于电子产品。每周抽时间,带孩子去看看外面的世界,让孩子对自然对万物充满好奇。

第三:学会交往,学会分享

曹老师心理学回答您的问题。

曹老师在一线临床心理咨询治疗中发现。对于孩子,他们需要了解自己的情绪并且学会表达自己的情绪。因此,可以多给孩子读读情绪方面的绘本,比如,我很伤心,我很生气,等系列丛书。曹老师在频道中也有一期关于儿童青少年心理健康的视频,您可以去更深入了解一下这方面的问题。

培养孩子健康的心理,先让自己拥有健康的心理,你没有办法给到孩子你没有的。

那家长应该从哪些方面入手呢?

1⃣家长的自我成长,这个是家庭教育的关键,为什么?当你无法做情绪的主人,你会让家庭替你的情绪负责;当你内在有很多创伤坑洞的时候,你会向外抓取来填补;当你都不知道自己未来想要做什么?你会迷失自己,亦或行尸走肉……父母的自己成长,也不是一蹴而就的,是循循进进的过程,关键走在道上就不用怕路远。

2⃣父母要学习孩子各个年龄段的成长规律,否则你很难理解孩子的一些言行举止,你会用成人的视角看孩子。比如,孩子2岁左右开始有了自我,这是我的,不要分享,如果家长碍于自己的面子形象,强迫孩子分享,或给孩子贴上自私的便签。我们把很多阶段的正常现象看成了不正常,贴个标签“问题孩子”,从另外一个角度看,到底是孩子不正常有问题?还是家长不正常有问题?

3⃣懂得如何滋养孩子的心灵。都说爱是一切的答案,那给孩子爱就行了呗,道理没错,问题做不到或效果不尽如人意。会爱才是真爱,真爱需要学习,不会爱是伤害。我们往往打着爱的名义让孩子成为我们期待的样子,看了囧妈里就有这段对话。

滋养不是以自己的标准,而是以对方能接受的为标准,你觉得是为他好,但是他感受到是伤害,这种情况很多。那怎么办呢?

先学会倾听,先了解你的孩子,你才有可能走进孩子的内心世界,也才有可能滋养到孩子。

8年的教育工作,我发现,真正能经营好亲子关系,给到孩子力量和滋养的大部分家长,都是从开始不会教育陷入痛苦,四处找寻“良药”,最终走上自我成长,让自己有能力有力量去改善家庭关系,家庭幸福。如果只是一味的寻求搞定孩子的秘方,自己不成长的话,你会很失望的。

祝福每位家长,自我成长,从心而活。


[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.kitchenconsultech.com/post/25176.html

分享:
扫描分享到社交APP