李英爱的保养秘诀是什么？
李英爱，人们称她是“氧气一般的美女”，可能是指皮肤不会氧化变老吧！但过细的皮肤仔细一看也有小细纹和斑痕。特别是因为皮肤细，容易过敏，所以她在没有拍摄的平常日子里一般不化妆。李英爱为了保持皮肤的保湿度，一天喝足1．5升（十杯左右）的水，“美丽的皮肤要从每天早上喝矿泉水开始。” 她几乎不沾咖啡、烟、巧克力等。她的另一个秘诀在于：早上洗脸不用香皂或洗面奶，只用凉水。洗完脸之后再擦一点营养霜、保湿霜之类的补水护肤品
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定期给皮肤排毒想要拥有一张白皙细腻光滑的皮肤，我们需要定期给皮肤排毒。很多经济一般的妹子们不能承担美容院排毒的价格，但是我们可以学习李英爱的经验，使用她独特的三种便宜而有效的排毒方法：排毒果蔬汁、排毒瑜伽和排毒按摩。排毒果蔬汁排毒果蔬汁是一种有效的排毒方式，它可以补充皮肤所需的维生素和水分，帮助身体排出毒素。李英爱建议我们喝些葡萄汁、猕猴桃汁、苹果汁、火龙果汁、黄瓜汁等。这些果蔬中含有丰富的维生素和成分，有一定的美肤瘦身、抗衰老的效果。同时，喝养生花茶也是一个不错的选择。只要记得补充水分到位，就可以拥有美丽的肌肤。排毒瑜伽排毒瑜伽是一种非常流行的运动方式，能够调节人的情绪，让情绪更加平和、不易怒。排毒瑜伽还可以促进人体血液循环和新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，气色更加红润。此外，坚持做瑜伽，还能让胸部更加健美，曲线更加分明，增加女性腿部弹性，使腿部更加修长美观。排毒***排毒***就是在护理肌肤的同时对脸部进行***。***能够加速血液和淋巴循环，减少毒素的堆积，使皮肤变得更加紧致，更有弹性。 这种方法完全可以在家轻松实现，无需花费太多的时间和金钱。
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由内到外补充水分除了做好排毒之外，补充足够的水分也是保持肌肤水润的关键。李英爱的皮肤比较薄，相对来说也比较干燥，所以她每天晨起都会先补充一杯温开水，来促进肠道垃圾的清除和补充前一天流失的水分。此外，她每天还要喝八杯以上的白开水，并且每周至少敷三次保湿面膜。及时补水可以避免皮肤出现皱纹、干燥脱皮现象，有效减缓肌肤的老化速度。
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保持乐观的心态李英爱一直保持积极乐观的生活态度，“相由心生”是有一定科学依据的。
女人怎样喝红酒最迷人？
穿着优雅的长摆裙，踩着高跟鞋，倒上红酒，拿起水晶高脚杯，纤纤玉指握住红酒杯凑近杯沿闻红酒的氤氲的香气，逆时针摇晃，然后抿一口让酒液在口腔停留几秒，缓慢咽下~~~微醺的女人最迷人。
开酒庄加盟红酒可找准孟思罗品牌。
想必很多女性都听说过喝红酒可以美颜，其实女人适当喝红酒的好处可不只有美颜。以下为大家介绍了女人适当喝红酒的好处以及喝红酒的禁忌，女性朋友们不妨都来看看。
对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风***。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。
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女神最好选择喝干红
葡萄酒中能量主要来自于酒精和糖分，且每克酒精含有7卡路里的能量，每克糖分含4卡路里的能量，因此，女神们应饮用一些酒精度数低、含糖量低的葡萄酒，而干红恰恰刚刚好，此外，干红含有较多的多酚类抗氧化物质如单宁，更有利于女神们永葆青春!
女神每日不超1杯
每杯葡萄酒的热量约 130~175 卡路里。虽然葡萄酒的热量，主要通过肝脏的分解排出体外，并不会完全转化为热量。但过量摄入酒精势必会对健康产生负面影响，女士日饮酒量不超过 1 杯，男生日饮酒量不超过 2 杯。
