大一新生开学心情？
大一开学学生的心情是很复杂的。可以说既激动又忐忑不安。既期待又茫然。因为经过三年紧张的高中学习。大学生都想上大学时能够轻松一点。但是又不想落后。远离父母感觉到自由。但是心里又不知道有怎样的新生活。
大一新生如何调整心理情绪？
作为一个大三老学姐表示，我也有过这种感觉，摸摸头，没事的。但是，要尽快调整过来呀！
问卷内容从各个角度.各种细节，深入挖掘你内心可能存在的阴暗，这个过程是痛苦的，就想做胃镜一样。所以，做完以后，心情有所压抑是正常的。但是不能放任这种压抑继续下去，否则就像你说的，会影响你的正常生活学习，甚至最终成为心理问题！我建议你从以下几个方面着手调整：
一.上完课后去操场运动远动，让那些压抑的东西随汗水蒸发掉吧！二.音乐是很好的压力释放器，我喜欢用音乐释放自己。给你安利一个音乐团队“满汉全席”，不开心的时候我就喜欢去听他们唱歌。三.作为一个吃货，我遵循的原则就是，没有什么是吃解决不了的！最后，可以找朋友倾诉一下，如果不想让朋友碰触到自己脆弱的一面，可以找个笔友。如果有需要，可以找学姐聊哦*^O^*
大一学生刚入学进行的心理测评的力度一般都不会很大，心理测评的内容产生的冲击力都在适度范围之内。
所以针对你的这种情况，我们需要在了解更多之后才能给出具体性的意见和建议。但就目前问题而言，第一，应当首先去找学校心理测试老师，或者自身导员，询问有关自己心理测试的具体结果以及结果的倾向性，如果结果正常，那么对于这次心理测评带来的影响问题应该不大，适当的放松和生活就可以。
第二，如果心理测量的结果显示有抑郁的倾向，我们需要做的是找导员和心理测评的老师，对自身的问题进行进一步的认证和确定，然后再给出相应的意见和建议。
在全校范围内的心理测评是很有必要的，人们眼中的精神疾病的本质是经过仔细的纵向研究发现的，因此人们的认识能够反映出我们研究和治疗这些疾病的方式。
比如，一位前立法者Gionfriddo说道：“这些新研究给我们的一个启示就是，这样的普遍存在的心理健康测评让整个社会受益良多。” Gionfriddo曾因在童年期未诊断出精神分裂症而最终变得无家可归并被逮捕入狱。
最近，美国预防服务工作组提议在全国范围内，让每位超过11岁的公民都进行常规心理健康测评，但在现实中，我们还很难做到这一点。
“我们一度认识到了对于癌症、糖尿病、心脏病的早期防御和干预的重要性，但如今到了心理健康，我们为什么会说‘好吧，我们没必要检查心理健康，也没必要对心理问题进行早期干预’？” Gionfriddo说道。
“心理测评应该和成年人测血压一样普及。逃避现实，等着严重精神疾病的到来，这不应该成为我们的应对策略。”
大一如何过得有意义？
迅速了解大二大三大四师哥师姐的学习内容，了解毕业的学长们的工作状况！
之后你会感觉未来无望，大学只是在浪费你的生命！
然后用剩下的时间去做社会实践，做什么不重要，找到自己擅长和喜欢做的，去工作，去赚钱，当然学习是必不可少的，工作的同时多学习，少看书
