走出情绪低谷心理健康教案,走出情绪低谷心理健康教案中班

  1. 面对人生中大大小小的考验,哪次让你印象最深?你如何面对?如何调整自己的心态?有什么经验/故事可以分享么?

面对人生中大大小小的考验,哪次让你印象最深?你如何面对?如何调整自己心态?有什么经验/故事可以分享么?

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面对人生中大大小小的考验,哪次让你印象最深?你如何面对?如何调整自己的心态?有什么经验/故事可以分享么?

其实人这一生中,无论是在学校还是在社会上,都会面对自己人生中的诸多的考验!在这里,我就给大家分享一个在学校和在参加工作的考验吧!其实我是一个比较内向的人,也不算太内向吧!和朋友一起我能说得天翻地覆的,但是和陌生人在一起,我又不太会说话,或者是人多的地方,我就是那种属于有口说不出话的人。

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记得在学校我印象最深的是,上初中的时候,我是卫生委员,然后是我们班班干部轮流发言。然后就是这一次活动后,就把我在班上最后一点的尊严都整没了。为什么这么说呢?因为前面大家在讲台上面发言都是那种口齿伶俐、语惊四座的。

就比如说班长上去讲话,他总是那么的幽默,讲到一定程度的时候,时不时的又给你讲出一个笑话出来。逗得大家坐在下面,都笑得合不拢嘴了。还有就是文艺委员,上去讲话的时候,不慌不忙,最后等她讲完的时候,还来了一小段舞蹈,让我们都看得目瞪口呆了。下面的人都齐说着,不愧是我们班的文艺委员。

而马上到我上场的时候,我就已经在下面开始紧张起来了。后来我们的体育委员的讲完的时候,就轮到我上台了,我还记得,我上台的时候,脸立马就红的像火烧的一样。然后发言的时候就是那么的语无伦次,半天也说不出来话。其实不是我没有准备,而是下面坐着那么多的人,自己就开始紧张了。

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后来我自己在调整好心态之后,说到了一半,又开始不知道说什么了,后来我的同桌在下面说了一句,让我没那么的尴尬,然后我又接着他的话,往后继续讲着。慢慢的,我觉得,我说的越多,然后心里就越放松,后来,不知不觉的,讲了大概5分钟左右。

人生中有大大小小的考验,小考,中考,高考,考研,考公,等级考,笔试,面试

在人生面临的几乎所有大考中,我一直都很顺利,甚至超常发挥,心态起到了至关重要作用

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在初中的时候,我的成绩一直在年级20名到50名徘徊,中考的时候破天荒地杀到了年级前十,考上了重点中学。

在高中,因为以前的基础不好,我的成绩一直在班级里是垫底的水平,但是在高二分班考的时候,我突然杀进了班级前十,被分到了文科的重点班。

在高考的前几周,周围的同学都开始担心高考的结果,做题的正确率趋于停滞,

我做题的正确率却依然在稳步提升,并且在高考的时候考到了文科第三名,这是我高中三年最好的成绩。

在我面临的几乎所有考试中,我都能保持稳定的正常发挥甚至超常发挥,

并不是因为***,而是我总能找到合适的方式排解考试带来的紧张和焦虑,化压力为动力。

高考,绝对是我迄今为止经历过的最大的考验。

自打进入高中,高考这一战便已经拉开了序幕。高一打基础,高二巩固,高三冲刺。每一年都甚为重要。为了高考,我们经历小学六年,初中三年,高中三年,整整十二年寒窗苦读,最终只为用那五张试卷来证明我们曾为之付出的青春与汗水,为我们十二年的奋斗历程画上一个圆满的句号。

在高三这一年,周考、月考、一模、二模、三模、四模等等,无数场考试将我们的时间挤得满满的。每一天早晨六点起床,六点五十到校早自习;中午十一点二十五下课,十二点进行周周练;下午一点四十上课,五点二十五下课;晚上六点零五上晚自习,十点放学。

回到家中,拿起“三十八套“和”五三“一磨就得磨到凌晨,匆匆忙忙洗漱完,拿着讲义和单词开始背诵,直到入睡。每天晚上都是伴着单词和知识点入睡,早晨起床睁眼第一件事也是先看看讲义。这样起早贪黑的生活,我相信是每一个高三学子都经历过的。

”成功的路上并不拥挤,因为坚持的人不多。“”坚持就是胜利,挺过这一百天,你们的前途一片光明。“这大概是我在高三时看过和听过最多的话。是的,高考是一个持久战,坚持是你成功路上必不可少的一个因素。也许有过低谷,也许有时独占鳌头,但是千万不要被一时的成绩扰乱了心绪,尽量保持一颗平常心。

对于高考,我想说三个词:努力、坚持、平常心。努力不一定会有很大的进步,但是一直坚持努力的人,高考成绩一定不会太差。平常心不是让你不重视高考,而是把高考当作平时的考试来看待,其实也没有那么可怕。

我始终记得我的地理老师说过这样一句话:”把平常的每一次考试当作高考,认真对待;把高考当作平时的一次考试,平常对待;这样,你就是最强者。“我们许多人都是不在意平时的小测验,认为这样的考试随便考考就行了,高考好好考就行了。孰不知,你这是在给自己的松懈找借口。这样做,也只能是给高考埋下祸根。

其次,高考考的不仅是你的学习能力,还有你的身体素质。高三生活本来就很苦很累,大家都全身心的投入了学习,如果身体跟不上,浪费的一分一秒去哪里补回来?

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