夏季多喝这4种补肾靓汤，肾气足，身体强健，是哪四种？
在炎热的夏季，高温的天气会让我们流失很多的营养元素，及时的多多补充是每个人都要重视的，在夏季喝一些滋补汤是非常有帮助的，但是对做法并不清楚，接下来就让我们一起来了解一下关于夏季滋补汤的一些做法。
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳。
木耳：润肺止咳、补气、止血。
健康功效：
乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血。
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经。
陈皮：和胃、和胃止呕、***降血脂。
老公肾虚怎么办？有哪些食谱可以补肾？
老公在外操劳，很容易肾虚，不仅影响身体健康，还会影响家庭幸福，所以如果发现老公有肾虚的问题，一定要多给他补补。
给大家科普一下哪些人容易肾虚！
1、频繁抽烟、喝酒的人。
4、经常喝浓茶咖啡的人。
5、长时间面对电脑的人。
6、长时间久坐的人。
7、性生活频繁的人。
8、常吃速效壮阳药的男人。
早餐补肾壮阳的食物有哪些？
早餐补肾壮阳的食物有哪些
早餐补肾壮阳的食物有黑豆豆浆、黑芝麻糊、山药、枸杞熬制的汤等。
- 黑芝麻糊：主要成分为黑芝麻，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，可以用来治疗精血亏虚所致的耳鸣耳聋、头晕眼花、脱发、须发早白等，还可用于血虚津亏之肠燥便秘等。
- 山药：具有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精的功效，既补肺脾肾之气，又补肺脾肾之阴，可以治疗消渴病气阴两虚者。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 中医专业 副主任医师 李景审核
class="QIHEIHQ2654526aaa395139 pgc-link" data-content="xiaoheapp" data-source="outerLink" href="***s://m.xiaohe-jiankang***/qa/70000000398445?utm_source=toutiao_wkwd&utm_medium=xhyd_ask" target="_blank"
经常掉头发，食疗吃什么？
脱发全球排名
第1名 捷克共和国，这个国家42.7%的男人不是正在秃顶就是在去秃顶的路上；连捷克人民自己都承认，是爱吃肉爱吃油爱吃盐爱喝酒导致的脱发秃顶。这个国家的男人，过了50岁以后。基本都是秃顶。在大街上随便一走都是光头。
第2名 西班牙，男性脱发率42.60%，以微弱的差距屈居世界第二。
第3名 德国（41.24%）
第4名 法国（39.24%）
第5名 英国（39.23%）
第6名 美国（39.04%）
…
中国人的排名也不低。中国排在21名。有19.4%的男生都脱发，中国人爱吃油腻而且高盐的东西。这一次导致脱发率比较高的一个原因。
早起早睡，定时进餐，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，能减少脱发，令头发健康强壮。良好的饮食习惯，能保证给头发提供足够的营养。美发饮食的诀窍是注意提供充足的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要组成部分。蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。碘能增加头发的光泽。
