烩工艺饮食养生

  1. 家常烩饼的做法?
  2. 烩牛肉怎么做如何做好吃?
  3. 玛参是什么?

家常烩饼的做法?

食材明细

薄饼、香葱、鱼露、盐、花椒面、辣椒油、海鲜酱油、植物油。

1、用蒸锅把饼热热、热5分钟

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图片来源网络,侵删)

2、热好的饼比较软、放在干净的菜板切成条状。

3、热锅、放入2勺植物油、用香葱和姜末炝锅、放2杯水做汤、汤锅开以后下入切好的饼煮熟。少许盐、一点酱油、一点鱼露、辣椒油吃的时候再放。

材料

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主料:烙饼2张、***100g、菜花90g;

辅料:油适量、盐适量、大葱适量、十三香适量、鸡精适量

做法

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1.菜花扳成小朵洗净

2.***洗净切条;

3.用手把烙饼撕成大块

4.锅油热放入葱花、十三香煸炒;

5.炒出葱花味,放入***条翻炒;

6.翻炒几下,倒入酱油、菜花一起翻炒;

1.将葱洗净切成末备用;将面粉放在案板上,中间挖个窝形,倒入水,拌和揉透,分成两块面团,擀成厚约0.3厘米的圆饼两张,放在锅中烘熟,取出,切成长5厘米、粗0.5厘米左右的丝。

2.将***择洗干净,切成细丝;海米洗净,切碎。

3.将锅内倒入花生油,烧至七成热,放入葱末炝锅,加入***丝翻炒,随即放入海米、酱油、精盐、鲜汤,待沸后放入饼丝,再烧沸,用中火烩煮至饼丝柔软,汤汁减少一半时,放入味精,淋入麻油,拌匀即成。

家常烩饼的做法步骤

1先将青菜洗净切丝,将炸鸡腿上的肉剔下来切丝。

2准备两张烙饼,也切成丝。

3热锅凉油先翻炒胡萝卜,再下洋葱,尖椒翻炒然后是鸡腿肉炒匀加生抽,糖,炒匀再放入饼丝略炒,出锅时淋入香醋,和香油炒匀。

4一盘简单的烩饼就做好了,再配上一碗西红柿鸡蛋汤就开始享用吧!

小窍门

牛肉怎么做如何做好吃?

主料;金针菇;200g;牛肉300g;土豆;1个;

辅料;油;适量;盐;适量;青菜;1棵;豆腐;1块

步骤;

1.豆腐洗净备用;2.豆腐切丁备用;

3.土豆洗净备用;4.土豆切丁备用;5.青菜洗净备用;

制作工艺:烩一、准备材料 主料:牛肉(后腿) 800克辅料:洋葱 75克 芹菜 25克 胡萝卜 120克调料:植物油 100克 黄油 50克 香叶 8克 胡椒 5克 白兰地 10克 番茄酱 75克 盐 5克 胡椒粉 4克 各适量二、制作方法1. 将牛肉洗净切成块,抹上盐、胡椒粉腌片刻;

2. 把洋葱、胡萝卜洗净切块;

3. 芹菜洗净切段;

4. 把锅烧热后倒入食油50克,待油温五成热时,放入牛肉块煎至上色;

5. 放入焖锅内加香叶、胡椒粒、牛肉汤用文火焖至五成熟;

6. 把锅烧热后倒入食油50克,待油温五成热时,放入胡萝卜炸至金***取出备用;

7. 余油将葱头炒至金***,加入番茄酱炒至油呈红色;

8. 盛入焖至五成熟的牛肉锅内,再用文火焖至八成熟时,放胡萝卜、芹菜一起焖熟;

9. 加盐、白兰地酒调好口味即可食用

玛参是什么

玛参是***自治区的一种传统名菜,属于藏菜系。它是以牛头皮、牛骨头、牛心、牛肝、牛肠、牛肺等牛杂为主要原料,***用煮、炖、烤、烩等烹饪工艺制作而成。
玛参的口感鲜美,有韧劲,被誉为“藏族瑰宝”。在藏区,人们常常在盛大节日、婚礼等庆典活动中食用玛参。此外,玛参也是藏族人民待客的上等佳肴,常常被用来招待贵客。
除了在***地区,玛参也在四川、青海、甘肃等地的藏族聚居地区广泛流行。如今,玛参已经成为了藏族饮食文化重要组成部分,深受人们的喜爱。

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