肠胃不好吃鸡蛋鸡肉好吗？
肠胃不好可以吃鸡肉和鸡蛋的，但是要细嚼慢咽，并且要煮的烂一些，有利于促进消化，平时在饮食上要养成一个良好的习惯，要三餐定食，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，也不要过饥，不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，两餐之间喝点温开水，注意饮食卫生。
肠胃不好，中午吃什么东西？
肠胃不好，中午一般要服用容易消化的食物。以流质或者半流质饮食为主。由于辛辣***食物对肠胃有影响，所以不要服用。更不要吸烟喝酒，可以服用一些粥类比如小米粥，大米粥，面条等面食一类。另外，水果也尽量少吃。中午吃完饭以后不能马上睡觉，可以适当的散步一会儿。
肠胃不好，可以吃麦片吗？
麦片可以促进肠胃的消化，帮助排便，所以肠胃不好是可以吃麦片的，但是要控制好吃的量不能过多，平时要注意饮食的清淡，少吃***辛辣或者过于寒冷的食物，少吃过硬或者不容易消化的食物，避免给肠胃带来太重的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多锻炼多运动。
吃什么可以对肠胃好？
要吃温的，软的，稀的，熟透的。
温的，就是饭要温，太热不行，太凉不舒服。
软的，就是要煮软和，比如面条子多煮一会。
稀的，就是稀粥，多喝稀粥，小米粥养胃。还有汤面条。
熟透的，比如牛肉，炖煮软烂。
蔬菜，多吃南瓜，圆***，长山药，这些我是经常吃。长山药蒸熟透吃。
干果，多吃大枣，大枣要三蒸三凉，蒸熟透。
水果，苹果要蒸着吃。
少吃肉，我喜欢吃饺子，但是煮饺子吃了就不行，直接上厕所了，必须蒸饺子，蒸个十五分钟吃了就舒服。
感谢小助手邀请。
肠胃不好真的是一件痛苦的事情，我们年轻的时候为了减肥不吃不喝，为了工作饮食不规律，结果上年纪后肠胃资本被消耗空了，肠胃疾病，吃不下饭，消化不良，吃食物还得挑，才开始心疼以前没有好好爱惜肠胃。俗话说肠胃七分靠养，三分才靠吃，所以可不要等自己肠胃不好的时候才想起来应该吃什么来补，这时候要补可就真的难回天了。
总之，对于肠胃来说，食物选对是一方面，更重要的一点就在于一定要“按时就餐”，肠胃最怕的事情就是该吃饭不吃，不吃饭的时候却让他工作，就如同你的单位上班上了半天通知你们今天本来不用上班，工资不算，该放***的时候突然来点说今天要加班，这样的公司不待也罢，咱们早点跳槽不干吧！肠胃也有自己的工作和修理时间，在我们平时饭点的时候它会更积极蠕动以消化吸收食物，食物消化得差不多的时候它们就会进入修正阶段，修复自己以备有更好的工作状态。肠胃的休息时间很重要，比如对粘膜的修复，能够提高肠胃工作年龄，让我们的肠胃保持健康状态，如果这时候突然来一顿加餐甚至暴食，这可真是当头一棒，修复赶快停止，咱又得动工了。有时候肠胃也没那么好脾气，它可能会继续休息，你吃就吃，堆在哪咱们不管，于是你就觉得胃腹胀满，全身不舒服。
该吃的时候不吃也是很严重的问题，肠胃会按照习惯工作，研磨食物，不过并没有食物来给研磨，过程中很可能研磨到胃壁，损伤胃黏膜，长期如此不规律的饮食习惯，很可能诱发胃炎、胃溃疡、甚至胃穿孔。所以，那些能基本定点吃饭的人一定比饮食习惯不规律的人群肠胃更健康，而且食欲更佳。
说了些题外话，那么吃些什么食物对肠胃更好？
①易消化吸收的食物能减少胃肠负担，这些食物可以在我们肠胃虚弱的时候适当增加比例，比如粥类、糕类、煮得更软烂的食物，这些食物不适合过量，可能太容易消化反而又会影响餐后血糖。胃黏膜受损的朋友可以增加这些食物的比例。
②富含植物多糖，如粘液质的食物，比如秋葵、芦笋、丝瓜、山药、南瓜等食物适合养胃，这些植物多糖不仅有助抑制脂蛋白沉积在血管壁，还能附着在胃肠粘膜上，保护胃肠粘膜不受到剧烈***。
治病要诊断正确，对症下药才行，不能一句隐隐作痛就下结论。最重要的是，病人喜不喜欢吃凉东西，这一点对诊断极为重要，胃隐隐作痛的时候喜不喜欢按着，吃凉东西拉不拉肚子？这些方面必须要搞清楚。只有找到病根了，才能下结论。
吃什么食物对肠胃好？
在西医里可能为慢性胃炎，胃病，中医里一般称之为脾胃虚弱，脾胃虚弱属于慢***，需要很精心的呵护，而通过的饮食，药膳，适当选择一些合适的中成能够很好地改善脾胃问题。比如可以健脾开胃，促进食欲和消化的健脾丸，平胃散，补益脾气的补中益气丸，补气四君子汤，健脾渗湿的参苓白术丸等等。
那么我们平时还可以吃哪些食物来健脾养胃呢？
1.莱菔子
莱菔子主要是属于消食类中药，莱菔子又叫作萝卜子，它性平，可以归脾，胃，肺经，那么莱菔子呢，可以辛散行气，主要是入脾和肺，在食除胀满，降[_a***_]痰方面具有很好的功效，同时为食积胀满，痰阴气滞的常用中药。
2. 一定要少吃甚至不吃那些辛辣***，容易损伤脾气，给脾胃造成巨大负担的食物，一些寒凉的水果和冷饮也需要少吃，同时多吃健脾益气利湿的食物，比如白扁豆，茯苓，芡实，炒薏米等。
饮食：注意饮食是养胃的关键，少食多餐是一种比较好的方式，每天吃5~6顿，即除了早中晚三餐外，在上午、下午以及晚餐后2~3个小时的时间里再加一餐。三餐正餐吃七八分饱就好，而加餐也不用吃很多，以没有饥饿感为准。食物的选择，抛开食物是否养胃这个点（中医部分会提及），日常要注意多吃蔬菜水果，大鱼大肉少吃；多选择易消化、绵软的食物，粗粝坚韧、较难消化的食物少吃。在做菜方式上，以清淡为主，油腻、生冷、辛辣***的食物尽量避开，适当多一些煮、炖、焖、熬等可以把食物分解的更为细致的方式，减轻胃肠道的负担。运动：适量的运动是可以帮助肠胃蠕动的，饭后散步以及腹部按摩都是很好的方式。另外，日常也要有意识的做做运动，特别是有氧运动，对身心健康十分有利，虽然并不是特意针对胃肠部位的，但是身体的心肺功能等增强对于真个人的身体素质是一定有好处的，算是一个间接作用，可以一周运动3~5天，一天30分钟左右。心理：人的心理状态是影响身体状态的，保持一个乐观积极的精神状态很重要，但是人难免会遇到不如意的 时候，我们可以选择一种方式将其发泄出来，尽可能的不要憋着，特别忌讳因为生气或者悲伤等压抑消极的情绪，影响食欲甚至不吃饭，或者暴饮暴食。
胃肠不好的人可以吃糯米吗？
胃肠不好的人可以吃糯米吗？
湖北当地有很多的小吃都是由糯米加工制作而成，或者是主要原料中是有糯米的，比如知名小吃：豆皮、糯米鸡、糯米包油条、烧麦、炸糍粑等，用武汉话说：“这些过早的都听了头”，翻译成普通话意思是，都是非常好吃的早餐；
豆皮、烧麦等早点我是偶尔吃吃，但是每天的清晨在吃早点的时候，吃豆皮的人也多、吃烧麦的人也多，还真没有想过肠胃不好的人可不可以食用糯米？人吃五谷杂粮，哪又不生病，但我生病的时候，或者肠胃不好的时候，我还真没有想过这个问题；
只是在每年端午节、元宵节的时候，吃着汤圆粽子的时候，家中的爷爷奶奶都会说，糯米不好消化，粽子和汤圆要少吃，肠胃不好就别吃了；
为什么老年人会说糯米不好消化？
糯米是我们家庭日常生活中经常食用的米粮之一，香糯粘滑，通常在我们生活中都是将糯米制作成各种小吃，而深受大家的喜爱，比如题主说的八宝饭、年糕、汤圆等；
胃肠不好的人尽量少吃或不吃糯米，因为糯米的消化需要很长时间，本身胃肠就不好再给它增加这么大的负担，肯定是不行的，非常想吃的话也一定要蒸熟煮烂再食用，还要掌握好量，不要多吃
糯米健脾养胃，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，适合肠胃不好的人食用！
1.对糯米的误解
很多人不爱吃软糯的食物，认为不好消化，一吃就有被噎住的感觉。其实，与大米相比，糯米才更容易被消化吸收。糯米和大米的主要成分都是淀粉，但是糯米比大米含有的直链淀粉更少、支链淀粉更多，而通常支链淀粉被消化的效率比直链淀粉要高，因此糯米被消化的速度更胜一筹。
2.糯米的食用价值
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
3.糯米的养生功效
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解，如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者，应该少食。老人、小孩或病人也宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重，或其他慢***(如肾脏病、高血脂)的人要尽量少吃。
糯米食品宜加热后食用；宜煮稀粥服食，不仅营养滋补，且易消化吸收，养胃气
除了吃糯米外，肠胃不好也应该补充益生菌！
A态益生菌进入人体后能够促进食物消化，杀灭有害菌，维护肠道菌群平衡，帮助肠胃调节胃肠分泌紊乱，修复胃肠黏膜损伤，尤其是青春双岐杆菌BH-20，能够通过人体消化道屏障，不惧怕胃酸胆碱的破话，活着到达肠胃道，起到益生菌恢复肠道健康的作用
