父母总是贬低孩子，是一种什么心理？怎样才能改变？
父母贬低孩子，其实是父母不能接受自己的一些不完美，他们无法承受自己做得不好以后导致的屈辱感，所以把自己不能接受的坏的部分，投射给孩子，事实上这样非常有可能会使孩子变得越来越不好。
还有一种可能，父母只是把自己的父母与自己沟通的方式传承了过来，他们没有学会直接的给予支持和鼓励，而是用贬低的方式，希望能激起孩子的斗志，虽然我觉得这样有点难。
如何改变，我不知道您说的是父母的角度还是孩子的角度。
如果是孩子，了解了父母为什么要贬低自己，就有可能给自己解绑，被贬低并非是自己不好，并非是自己不值得爱。
如果是父母，可能就要探索更深层的原因。
应该多数父母是恨铁不成钢，对自己孩子期望太高，然而孩子并不能达到自己想要的高度。从而对孩子失去耐心，看到孩子就认为很笨脑子不灵活，于是就***用数落甚至贬低孩子来平衡自己的失望情绪。其实这种心理某种程度上也反应出父母对自己孩子的不自信，从拿别人孩子的优点去对比自己孩子的缺点，这是不正确也是不取得一点。孩子小心理认知当面不成熟，自控力比较差，这些做父母的都要看到哥理解，如果孩子心智很成熟什么都是无师自通，那还要我们父母引导什么呢？孩子的身体成长不是一蹴而就的，心理成长过程更需要时间来磨练。如果父母过早的将很多东西强加给孩子反而不利于孩子的健康成长，除非先天缺陷，没有特别笨的孩子，只是接受问题的快慢问题，当父母的应该从自身做起，培养耐心，善于观察孩子身上的优点和缺点，优势之处父母要多加以肯定和表扬，不足之处要正确引导孩子去解决，而不是去责怪甚至贬低孩子，虽然孩子小，但是也是有自尊心得，他们也很希望看到父母高兴，听到父母对自己的表扬和赞美。遇事贬低孩子，时间长了孩子的心理会出现问题，产生自卑。所以说我们父母要对孩子有颗包容的心，学着和孩子交朋友，多站在孩子的角度思考问题，帮助孩子健全心理。相信孩子的将来肯定会对父母有个好的回报。
面对孩子的教育，永远要记住，孩子是独立的个体。
我们大多数家长总是把孩子当做自己的延伸，把自己未完成的理想，自己没去过的地方“传承”给孩子，希望孩子去完成自己未竞的事业。
带有这种心理，我们就会苛责孩子，总是认为他这里没做到，那里没做好，实际上我们的要求是以自己成年人的要求在判断孩子，而实际上孩子所做的只不过是他那个年龄段应该做的而已。
同时，我们现在特别推崇“正面管教”，这就说明，过去，我们太不喜欢把夸奖与赞扬挂在嘴边了，总认为不能多夸奖孩子，夸多了孩子就骄傲了，飘飘然了，尾巴翘到天上了，总是认为要经常打击，把挫折教育贯穿日常才能对孩子以后的成长有利。
贬低、讽刺、刺激——这种非“正面管教”的方法，实际上是在孩子的幼小心灵中埋下了自我否定的***！当你把那些 你认为的 孩子的优秀同龄者当做榜样的时候，是不是应该反思一下，为什么自己的孩子不能成为榜样？问题究竟出在谁的身上？你用对方法了吗？
想要培养一个“榜样型孩子”，就要让孩子在日常中树立信心。
第一，要换一种沟通方式。请那些把贬低，讽刺的话删除掉，用一种理性的方式，具体指出孩子的不足之处，这样孩子才能够知道自己努力的方向，欣然接受意见而不是与你抗衡。
第二，接受你的孩子。不要期待孩子会变成完美的天使，如果你自己都不能做到的事，又怎么能奢求小小的孩子去做到呢？
这件事情，在我家里体现得淋漓尽致。无论我做得多好，从来都没有得到过表扬，还惹来很多批评。我还没上学的时候，父母老是跟我说表哥成绩有多好，考了99分啥的。等我一上一年级，我连续5次考了100分，父母不曾夸我一句。倒是第六次考了99分，一直数落我。
在家里，我是家务活做得最多的，父母没有夸我，反而偶尔有一次偷懒，就要被说。
每次人家来我家里，看到满墙的奖状，夸我的时候，父母总是转移话题，说人家的女儿多好看，我家的女儿很黑。人家的女儿已经在上班挣钱了，我家的还在读书花钱。然后，从小被说黑这点给我造成了很大的阴影。搞得我一直以为自己很难看，也不怎么照镜子，不怎么爱与人对视。好在很多人对我还不错，让我不至于自闭。
不过，父母这种不断贬低自己孩子的行为，是真的会让孩子自卑。当我上大学以后，会发现很多时候，我不敢去竞争，因为没有百分之百的把握，但是结束了才知道，原来我的实力是比别人强的。
我不知道有多少中国孩子因为父母错误的教育方式而产生很多心理阴影阻碍了更好的发展，但我想，肯定不在少数。这也许是中西方文化差异决定的。中国传统文化是内敛而含蓄的，听到别人夸自己会不好意思，而西方人会直接说谢谢，兴然接受。
当我看到中国老师来了的纪录片是，很心痛。美国孩子的59分可以得到夸奖，中国孩子的99分却得到批评。而当今时代，我看到很多年轻的父母已经改变了思维，开始夸奖孩子。所以，也许你的父母也需要多去开开眼界，才能有所改变吧。建议把这部纪录片拿给你的父母看，让他们能够有所改变。
父母也好，孩子也罢！都是一个独立的个体，都有各自的脾气和情绪，人之间的接触久了，肯定也有摩擦，家长和孩子也是不例外的！
中国的父母为什么喜欢打击自己的孩子呢？中国的的育儿领域强调的是孩子的顺从性，例如：听话的孩子就是个好孩子（不管孩子心理愿不愿意）不听话就得挨批挨揍（不管孩子有没有理）！
中国家长的心理定位：我是你爹，什么事都得听我的！不顾孩子的一切分歧和矛盾，反正我就是你爹，你就得听我的！
美国式教育也称：鼓励式教育，强调孩子是一个独立的个体，长大以后他就会离开！
很多人都有这个疑问。家长难道不爱自己的孩子吗？答案是非常爱，甚至可以说是全世界最爱孩子的家长，恨不得把自己的心都掏出来爱孩子！
但就是因为太爱孩子了，怕孩子长大之后受委屈，怕孩子出现什么意外，怕孩子学习不好，他们***取的最有效的手段：控制！
只要孩子听话，家长就不会每天担心受怕，但是只要孩子做出的行为超出家长的控制范围，超出家长的理解范围！那么又会***取另外的手段：打压！然后让你又回到了控制范围之内，
家长总是怕自己的孩子没有出息，所以总是打击你，总是恶言恶语的揭你的短，好让孩子觉醒！
我们无法改变父母，也没有权利改变他们，他们同时也是这种教育模式的受害者！这种家庭教育只能靠我们自己觉醒之后，才能够阻断！不再认同父母的教育，其实也是一种良好的开端，同时也是觉醒的开始，我们应当时刻反思，这种教育模式的利端和弊端，总结出更加完美的教育方式，这才是我们应该做的！
心里有许多的心事却无处诉说，该怎么自己调节呢？
人生十有八九总是不如意的，生活中每个人都会遇到不顺和烦心的事，关键是学会自我调节！
当遇到烦心事又无处诉说时我会找一个空旷的地方如：山上、海边、***、大声的喊一下或大声唱唱歌！先自我宣泄一下情绪，再反问自己是否有能力去处理烦心的事、 该如何处理。
如没法处理，那就把问题留给时间，因为不同的时间、我们对问题的看法与观点也会有不同程度改变。
如能处理，调整好自己、以积极放松的心态去面对，把事情往好的方向发展。
史铁生说过发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安祥。调节心情最好的方法是学会放下，珍惜自己拥有的、做自己能做的事、凡事别太强求、宽容别人、善待自己。
谢邀；都已经是高科技的无线通讯时代，可以通过各种途径！
例如；电话、短信、微信视频，只要你想说没有说不了的！如果是好事就等有时间与亲友分享！如果是苦水那就赶快倒出来，否则就是病毒！如果是有趣好玩之事，可以发朋友圈让大家分享！
除非是难言之事，不然很容易产生误解！有些事会被人家《以小人之心度君子之腹》！
这个世界是如此的忙碌，每个人都在为生存而奔波，认识的人很多，但是真正知心的能有几个？
如果碰到烦心事，我一般不会找人诉说。没有人会去真心倾听你说什么，没准你说了，人家还会在背后嘲笑你的无能和懦弱。这个世界人心最复杂，别指望别人能给你太多的温暖，一切还得靠自己去调节。
烦心事无人诉说，你可以去写日志，把心情抒发出来；你也可以去听听歌，总会有[_a***_]歌会让你听着听着就释怀了；你可以去散散步，看看大自然的花草，是那么的芬芳与美丽；听听这个季节的风声，鸟儿的歌唱，看看你头顶的天空，是那么的空旷与遥远；看看白云，又是那么的悠闲自由；只要心中有景色，人生处处有风景。
今天再大的事，到了明天就是小事，曾经以为盼不来的阳光，第二天醒来，发现早已度过漫漫长夜，时间是个好东西， 是一剂治疗伤痛最好的良药。若干年后，当你从日记里看到你当初的忧伤，你纠会觉得，所有的想不开，那都只是当时情绪的低谷。
这个世界谁没有烦恼，谁没有忧伤。人生千万种，机遇各不同。别指望别人能为你的眼泪而施舍同情，无处诉说的只是你自己的一厢情愿，真正能倾听你内心世界声音的也只有自己，也只有你才能拯救你自己，做你灵魂真正的摆渡人。
心事，百度百科上的释义就是人们心里想的事， 心里盘算、思虑的事(多指感到为难的）。心事一旦积累多了又没有及时得到疏解的话，就容易产生心理问题。佛歇有云：身是菩提树,心如明镜台。时时勤拂拭,勿使惹尘埃。那怎样进行自我调节呢，可以尝试以下几方面的改变：
加强自我觉察，尽量化解日常琐碎事情给自己增加的心理负担，及时整理自己的情绪和心理问题；
改善人际关系，发展一两个志趣相投的朋友，通过在一起做喜欢的事情，也一起聊聊心事，开解自己；
很多人都会遇到这样的问题。就好比我来说，平时我很少跟朋友诉说心事，特别是感情，生活，工作上这些事。因为每个人的生活不同，别人是很难去站在你的角度去理解你，如果碰到周围朋友都是各自都有一地鸡毛的琐事了，你的心事对她来说也是不值一提的。这个时候就要学会自我管理了:我平时都会这样做。
一:下班回来后，会听音乐，随便打开，随便听。
二:会有写日记的习惯，会把今天一天的事记录下来。然后好的坏的统统都发泄出来。会找一首歌来唱。
四:会看书，看各种名著，文学。去见识那些有同样经历的人，她们如何渡过那段时间的。
总结下来就是不要让自己一直纠结在心事里，要学会分散注意力，把注意力转移。让心情有一个缓冲，有明白改该发生的，该烦的总会找到一个方法解决。要先让自己理智冷静下来，然后再去思考解决方法。每个人的心事都很多，但没一种心事都会有一个解决方案，这个方案有可能是坏的，也有可能是好的。自己要学会接受。
