心理总是很孤独，恐惧不安，不踏实静下来，心感到很累该怎么办？
心里总是很孤独，那是因为你们没有向朋友或家人倾诉；而恐惧不安是由于担忧,过虑过度,持续时间太长,并害怕某些事发生而致；心静不下来感到累是想得太多以致大脑无法获得休息和好的睡眠而产生的结果。因此解决问题的办法就是与知心人商量并找出解决问题的办法，然后立即实施，这样就能尽快摆脱困境，否则很可能抑郁。
你好。
有人说，孤独是寂静夜晚的一杯清茶，散发着淡淡的芳香；孤独是皓月当空时，登高望远的一份思念；孤独是在喧嚣中，独守的一方心灵净土；孤独能让思绪弥漫天际。孤独其实是我们自己与自己和平相处的一个美好的时间。
你恐惧不安，不踏实，心很累，一定是有什么事情困扰着你，你在反复想着那些事情，可是自己又没办法解决。
第一，你可以试着参加一些户外运动，跑步，爬山，打球，在运动的汗水中获得新的力量，在大自然中感受生活的美好与丰富。
第二，找贴心的朋友诉说自己的苦闷，说出来，能不能解决问题，首先自己也就释然了。
第三，找感兴趣的事情做做，人一忙起来，就无暇考虑其它事情，也就没有心累的感觉。
想的太多真的会让自己很累！无论是想过去，还是想将来都会让自己有种迷茫的感觉！真的！过去的已经过去了，无论是好还是坏都已经是没有什么实际意义了！将来的事情也是一样，将来也是我们无法预料的、无法掌握的！但当下的事情却时我们最应该重视、最应该好好把握的！
真的！做好每天最好的自己就好，把自己的每一天当做人生的最后一天来过！相信你一定会看到一个更积极向上、更阳光的自己的！
错误的思维模式会导致错误的认知，错误的认知会带来错误的行为模式，错误的行为会做错事情，做错了事情会让你的思维混乱，混乱的思维又容易进入错误的思维模式。
所以你看，这是个恶心循环的链条。要打破这种恶性循环，你只要打破其中某个环节就好了。至于具体打破哪个，就看你的现实环境下，打破哪个更容易了。
亲爱的陌生人，我们都是孤独的，没有朋友，没有可以说话的人，常常深夜感到孤独唯独能听见的声音只有自己的呼吸，即便是这样我们也要学会照顾自己克服这份孤独，世界很大***都有自己的事情做，没有人会顾及我们的感受，孤独是与生俱来的，在你孤独的时候自己抱抱自己安稳的闭上眼睛休息一下，自己陪陪自己就好了 习惯成自然，不要去依赖谁！自己就是最好的伴，加油
为什么有些人喜欢看低俗的视频？
从小学到大学这么多年的教育下来，你还真以为看点低俗的东西就能把人带坏啊，别怀疑，要真坏，你在没看这些低俗的东西之前就是个坏种。有自制能力的人看了什么都一样，所以和喜好无关，不要用这个评价一个人。
谢邀
三个层面
1.信息追求。理查德道金斯《自私的基因》。追求刺激，渴望信息，繁衍冲动。
2.交际需求。舒茨三维人际关系理论。渴望互动，被包容，交流。
3.自我认同。马斯洛需求理论。第四层，希望得到尊重，得到认同。
何谓低俗？不是所有欣赏观看"低俗“的人都是低俗之人。看了，欣赏了，只是留在大脑兴奋之间，也是一帖减除疲劳的精神药。关键只是饱眼福，即便有非分之想，只要不落实到行动中去，俺说也不用谈“低俗"就是色变。……
