关于强身健体的古代故事？
苏东坡与芡实
宋代大文豪苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。
你听过哪些玉养人故事？
古时候，有一位将士，不知哪个朝代，无名无姓，但是他呀，却非常的英勇善战，秉性淳朴。
有一次，他看见一位乞讨的老人家，衣衫褴褛，面容憔悴，他就起了怜悯之心，于是就拿了些银两给了这位老人家，老人家觉得遇到好心人了，就要报恩啊，从自己怀里拿了块翡翠观音玉牌送给了这个将士，还说会给他带来好运。
果然后来，这位将士经历了一次恶战，他呢，又冲锋在最前面，面对敌人的万箭齐发，身边的战友都全部倒下，就只剩自己一个还在狂杀。
当他卸下盔甲的时候，翡翠玉石已经受了伤，自己还完完整整的。
从此他就更爱这个翡翠了，视如珍宝，带着它南征北战，屡战屡胜，最后还当了大将军。
神奇的是那翡翠竟然也慢慢的恢复如初，他认为这一定是件神物，便与这翡翠孤独相伴了一生，直到死去。
玉是一种天然矿产，矿物是中药中的一类，极具特色的组成部分，有人认为，常佩戴玉镯可得到长期的良性按摩，不仅能祛除老人视力模糊之疾，可去元气养精神，玉在山而草木润，玉在菏泽河水清，由此可见，戴玉养生有益无损。养玉是人生一大乐趣，是一种超然物外的享受。
完璧归赵的故事。还是那块“和氏璧”，到战国后期，被楚国用作向赵国求婚的聘礼，赠给了赵国。
秦国也非常想得到它，就宣称愿以十五座城池交换赵国的“和氏璧”。
虽名曰交换，其实只想骗而取之，赵国也明白秦国的用意但因惧怕秦又不敢拒绝，于是便派机智勇敢，足智多谋蔺相如担任出使秦国，护送“和氏壁”去秦国交换城池的任务，在谈判过程中，蔺相如识破秦王的阴谋，略施小计，从秦王的手中夺回了“和氏壁”，并顺利地返回赵国。
后来，秦统一七国，这块“和氏壁”便被秦始皇琢成世代相传的“传国玉玺”，上刻“受命子天，既寿永昌”八个篆字，成为帝王无上权力的象征。
一个非常要好的朋友的母亲，戴了一个缅甸翡翠镯子，镯子戴了将近十年，非常透亮，也不知道是不是长时间佩戴，里面有一条条细纹。
一次在家中做饭，突然吸油烟机整个脱落，掉了下来，手镯当时一节两段，但是自己却毫发未伤，虚惊一场，自己和家人都很庆幸。
庄子养生主主要思想？
《养生主》一文寓说理于故事之中，意趣横生，富于启发意义。
文章在提出论点后，接着就引用“庖丁解牛”的故事加以说明，通过故事来说明道理。这既能把抽象的道理阐述得明白易懂，又避免了说理的枯燥，增强了文章的生动性和形象性。文章描写生动形象，细节刻画精细入微。耐人寻味。选自《庄子》中的《养生主》是《庄子》中的名篇，为世代人民所传颂，它为人类树起一面维护生命的大旗。大快朵颐的成语故事？
底下是震卦，是动，上面是艮卦，是止，正如人在吃东西的时候，下巴动而上颚不动。
原文的意思是：“你自己有灵龟，居然忘了而舍弃它，只看着我嚼食东西。”
古人认为乌龟高寿是因为它自有一套高明的养生之法，主人却舍弃不用，去羡慕别人口中的食物，这是舍己求人，自然不足为贵，也会有凶祸。
