为什么越锻炼身体，眼睛越有神？
运动会让人感到每天的生活都很充实，生活充实了就不会有太多不切实际的想法，适量的运动能让人的大脑更加清醒，能让人对自己的认知更加清析，让人更加自信，迷茫的目光自然就没有了
专门对眼睛较直接运动方法，就是***下来闭眼睛，然后***取眼珠向右旋转36下，向左旋转36下，每天六至十次！长期坚持眼睛运动激活周围细胞和微血管，使眼睛保持自然健康，有朋友十多年前患有开角型青光眼，听医生告诉他能恒心用这方法锻炼！青光眼有望康复，但现在好好的，的确真正得到控制。
人运动时眼睛为什么感觉不到抖动?是大脑处理过还是眼睛的生理结构具有防抖功能？
这个问题不用你讨论，你就是弄明白了，你也整不明白，这是大自然造人的时候留下的，遗憾也好，有意设置也好，人就是一个生物，是由自然造的，有毛病你得受着，没毛病也得受啊，你自己改变不了自己，就像大树长叶儿一样，各种各样的叶子，你要想要杏树，香蕉叶子，那有可能吗？这个你可说了，不算你也改造不了。
当然主要脑子的作用啦，眼球也是会有点防抖作用。
大脑就像电子防抖，生理就像光学防抖。我们可以试着闭着眼摸摸眼球，会动吗？
虽然不会动，但是你再试试，你快速点头摇头的时候，要想看画面的不抖，是不是眼睛一直玩盯着一个地方？这样眼球就有点类似两轴防抖了。
然后再就是大脑的处理，我们看到的图像通过晶状体投射到视网膜，是倒的图像，是大脑处理的时候翻转过来的，所以我认为大脑处理影像抖动应该更占主要功能。
如何使眼神变得有灵性？
眼神有灵性不是一朝一夕能做到的，内在有学识，有修养，有气质，这些都是需要积累和沉淀的，多读书，听优雅的音乐，心地纯洁善良，思维敏捷；多注意休息，经常闭目养神，做眼保健操，保持眼球清澈；适当的眼妆也可以锦上添花，眼妆最基本要干净整洁。愿每个人的眼神都充满灵性！
增加户外运动，每天不低于2小时，举个例子像放风筝就非常好，这种向上看远处的运动对眼睛放松睫状肌非常好，有利于延缓近视，梅兰芳先生以前练眼神就是站在房上看天空放飞的鸽子，眼镜随着鸽子飞行的方向练的。
对学生来说每天坚持做眼保健操有什么好处？
谢谢邀请！
中国学生近视率已居于世界第一，这是世界卫生组织最近的报告。这个第一并不是好事，反映了中国学生近视已发展到相当严重的地步，如果不加以控制，将来在每个场合中，我们或他人都是“四眼”。
眼睛保健操起到缓解眼睛疲劳的作用，是一种控制近视的***手段，但需要长期保持，并形成习惯。
去年我带孩子刚好经过某家医院的近视手术宣传处，那几个医生也是征兵视力检测室的医生，虽然我儿子没达到允许进行近视手术的年龄和近视度数，但医生也很耐心地帮孩子检测了视力和其它检测（免费的）。在与医生的谈话中，了解到孩子一旦近视了，那么就很难控制近视的加深，一般来说，近视后每一年孩子的视力都会加深50度左右，这是无法控制的，如果孩子经常看手机、电脑、电视，那么视力会快速加深。而进行眼保健操可以延长视力加深的时间，随着孩子到了18岁左右，视力才会稳定下来。
然而我和医生共同的担忧是，就算孩子们每天都习惯进行眼保健操，但五分钟的保健操后呢！很多孩子依然是看手机、玩电脑，眼睛也就缓解那几分钟，保健操的积极作用全都抹杀掉了，从这方面看，眼保健操的作用很有限！
所以，防止视力近视，不能只依靠眼保健操，在生活中，我们要合理使用眼睛，尽量避免眼睛疲劳，多看看绿色，多参加室外运动，不要在暗处看书，也不要关灯看电脑玩手机（这个除了学习需要，还是尽量避免给孩子玩）。要常给孩子谈谈近视后的种种不方便，让孩子树立预防近视的良好意识。
