谷雨有哪些有趣的饮食?
谷雨时节,饮食上颇具趣味。人们喜食春笋,寓意"春笋向上长";吃香椿芽,因其香嫩可口,有清热去火之功效;品尝青团子,以糯米粉、艾草汁制成,香甜软糯,寄托着人们对美好生活的祈盼;此外,还有吃槐花饼、喝槐花茶的习俗,槐花清香怡人,具有止咳化痰的功效。这些美味佳肴不仅满足舌尖上的享受,更寄托着人们对春回大地的喜悦和对美好生活的期盼。
24节气饮食法?
1立春:吃春卷、萝卜,称之为啃春(咬春,各地叫法不同)。春乃四季之初,一年之始。此刻万物复苏,百姓们希望新的一年能有个好收成。
3惊蛰:这时候春雷将动,雨水增多,大部分地区开始耕种。在这一天人们有吃梨的习惯。
5清明:“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”清明是缅怀先人的时候,有的地区这一天会禁烟火。这一天的食物有:鸡蛋、青团、大葱
6谷雨:所谓“谷雨种稻田”这一天象征着农民新一轮的忙碌。这一天,人们吃菠菜、乌米饭、喝谷雨茶
7立夏:樱桃、青梅、立夏蛋、立夏面,此刻雨水充足,暑气渐渐生出,·庄稼快速生长,但人也容易生些小病,要注意哦。
8小满:《诗经》有言:***苦***苦,首阳之下。“小满之日苦菜秀,小满时节自然要吃苦菜。
9芒种:炎炎夏日,民间有吃君踏菜、青梅的习惯。同时,人们认为,芒种暑气阳盛,所以要吃属寒之物,比如鸭肉。
1、立春:春饼、萝卜、五辛盘、春卷、食饼筒
五辛盘:从葱、蒜、蒜苗、韭菜、蒜薹、姜、香菜等有辛辣味冲味的食用植物中选取五种做凉菜食用。
食饼筒
2、雨水:罐罐肉、龙须饼
南方:罐罐肉
北方:龙须饼
3、惊蛰:炒虫、惊蛰梨
惊蛰虫动,南方一些少数民族和客家人有“炒虫”过惊蛰的习俗,这里的虫其实是用米谷、豆类来代替的,并不是云南的昆虫宴的吃法。
4、春分:春菜
谷雨早上吃什么?
谷雨是二十四节气之一,表示春季即将结束,进入夏季的前一个节气。在谷雨这一天早上,我们可以根据自己的口味和饮食习惯来选择食物。
1. 粥类:谷雨时节气温逐渐升高,早上可以选择清淡易消化的粥类,如稀饭、小米粥、绿豆粥等。
2. 面食:可以选择一些清淡的面食,如面条、馒头、包子等。
3. 水果:可以选择一些新鲜的水果,如草莓、樱桃、桃子等。
燕来笋
到了谷雨这一天,北方有吃燕来笋的习俗,就是大家说的春笋,主要是在春天燕子飞来时长出来的笋,故称燕来笋。这个时候可以说是吃春笋很好的时节,谷雨一到,开始吃春笋是再好吃不过了。
春笋的味道清淡,所以也被人们叫做“山八珍”,它当中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,食用后能起到消化、防止便秘的效果。春笋的做法有很多,炒、烧、煮、煨做法都可以,抑一直有“荤素百搭”的盛誉。
香椿
谷雨的时候很多地区都有吃香椿的习俗,又叫“吃春”。这个时候是香椿上市的时节,它也被称为“树上蔬菜”,它吃起来的味道醇香爽口,油亮厚实,本身有一种特别清香的气味,可以 被做成多种美味的菜式,营养价值非常丰富。
谷雨茶
在民间流传着一句谚语:“谷雨谷雨,***茶对雨”,这个时节所***制的春茶叫做“谷雨茶”,是上等茶,茶色泽翠绿,香气怡人,喝这样的茶可以清火,明目,正契合了春日养肝、清湿热的身体需求,有利于身体健康。所以谷雨时节人们都会喝一杯“谷雨茶”,品尝春茶的清香,感受春天的味道。