全国爱耳日丨老年人如何预防听力损失？
第一，避免接触噪音，长时间接触噪音容易造成听力下降和耳鸣。第二，预防全身性疾病，老人一定要预防各种全身性疾病，主要包括高血压，高血糖，贫血等。第三。调整良好的情绪，保持情绪的稳定，第四，养成健康的听力习惯，在生活中尽量不要抽烟喝酒，保持饮食的清淡。
第一，避免接触噪音，长时间接触噪音容易造成听力下降和耳鸣。第二，预防全身性疾病，老人一定要预防各种全身性疾病，主要包括高血压，高血糖，贫血等。第三。调整良好的情绪，保持情绪的稳定，第四，养成健康的听力习惯，在生活中尽量不要抽烟喝酒，保持饮食的清淡。
1.保持良好的情绪状态情绪是耳健康的隐藏“杀手”，当人情绪处于高度激动或着急时，人的肾上腺素分泌会增加，会使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢、血流量少，内耳供血供氧不足，甚至可导致突发性听力障碍。建议：保持良好的情绪状态非常重要，日常可多参加陶冶情操，舒缓身心的活动，如书展、画展等。2.少抽烟、少喝酒虽说“饭后一支烟，赛过活神仙”，但其实香烟对耳朵的危害极大，香烟中含有使内耳的感觉上皮发生破坏的某些分子，会导致听觉受损害。而长时间摄入酒精会对听神经造成损伤。建议：少抽烟、少喝酒；可适当多食富含维生素、铁、钙、锌的食物，如胡萝卜、海带、菠菜、核桃、五谷杂粮、水果等，有助于改善内耳血液循环。
你好，年纪大了身体机能开始下降，耳朵就表现为听力下降，平常做到如下几点：1、尽量远离噪音2、耳道戒挖掏。3、尽量避免使用耳毒性药物4、清淡饮食。5、调整好心态，保持心平气和。6、多关注自己的听力状况，定时检查听力。对于独居的老人，要保持每天都有人说说话，见见面，这不仅仅可以随时监测老人的身体状况，也有助于“保护宝贵的残余听力”。
11亿年轻人面临听力受损的风险，哪些行为会使听力受损？该如何保护呢？
根据我的经验，听力受损的主要途径就是现在年轻人普遍不正确使用耳机。现在年轻人无论是走路还是学习，都带着耳机。而且有的人还把耳机声音打开很大。这些行为都会对耳膜造成一定伤害，建议不要经常带耳机，适当让耳朵休息休息。
您好，11亿年轻人面临听力受损的风险，哪些行为会使听力受损？该如何保护呢？
听力下降的原因很多，老年性耳聋是指听神经受损伤，听力下降。而听神经受损的原因也很多，包括高血压、糖尿病，所有能影响循环末端的疾病都可造成听力下降；此外要注意药物性耳聋，也损伤听神经；还有一部分是遗传性的原因。但要跟提醒的是听力下降的原因不好查。发现听力下降，首先要做基本的听力检查，要判断，下降到何种程度，是否需要马上治疗。一般突发性耳聋，需要马上治疗。现在有一种原因不明的疾病，要求治疗要非常及时，像中风，能够做到六个小时用药，恢复的几率基本达到100%，超过一周再进行治疗，恢复的机会基本上只有50%左右，所以尽早发现听力下降、进行处理是当务之急。希望我的回答对你有所帮助。
联合国下属的世界卫生组织(WHO)12日发布数据称，目前全球有约11亿年轻人(12-35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大(例如用手机听音乐)是造成风险的重要原因。
世卫组织指出，目前全球约半数年轻人在使用手机等设备听音乐时音量高于安全水平。世卫组织总干事谭德赛说，听力损失往往是不可逆转的，在人类拥有足够保护听力的技术和知识的情况下，不应让众多年轻人仅仅因为听音乐而遭受听力损失。
1、各种噪音。不要长时间呆在***：随着社会节奏的加快，人们的生活压力越来越大，为了缓解压力，很多人喜欢在***里唱歌，但是随着次数的增多，你会发现你的听力在下降，我们都知道，***的声音贝数完全超过了我们的耳朵承受分贝。 长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的[_a***_]影响。 2、避免发为。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。
3、乱挖耳朵。 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。
4、使用耳毒***物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。
5、耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。
6、高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。
7、感冒。因为感冒能影响耳咽管（从咽部到中耳腔的管道）的通气程度。另外，如用力不当擤鼻涕，会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔，容易引起中耳化脓感染，影响听力。
8、长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。
