养生汇饮食做法大全

  1. 春节期间走亲访友,怎样才能避免喝酒不喝醉?

春节期间走亲访友,怎样才能避免喝酒不喝醉?

1:喝杯奶,给胃加道墙

喝酒前喝杯牛奶或酸奶,除了能养胃之外,关键是在胃里能形成一层保护膜,减少酒精对胃的伤害。

2:吃点生黄豆,让酒精遁于无形

养生汇饮食做法大全
图片来源网络,侵删)

喝酒前吃点泡过的生黄豆,生黄豆含有丰富的蛋白质,由于蛋白质已变性,可迅速分解消耗酒精,减少酒精的伤害。

3:纤维素+水,阳离子护航

戒掉,把饮酒这种习惯与嗜好戒掉,开始可能会有点难,每到餐桌聚会的时候,非去不可的场合可以提前郑重声明宣布自己已经戒掉饮酒这个习惯,已经不饮酒了(或借口推辞说自己因某种原因不能饮酒!)但是切记,必须要遵守自己的誓言,无论在什么时候、都不能对自己曾经说过的话放松对自己所言戒酒之说的承诺,别忘向众人表示过的不饮酒这件事情、到什么时候都不要破戒,更不要向外人展示自己戒酒的事并没有那么严格!否则以后会有什么样的后果与结果,你自己就自己琢磨去吧,这招虽然好使灵不灵?就在于你自己的决心呢,其实饮酒这个习惯是好,不要也罢,况且,饮酒这个嗜好与习惯其实基本上对身体也没什么好处

养生汇饮食做法大全
(图片来源网络,侵删)

谢邀。

喝酒不醉酒,最好方法是自制茶袋:葛花加枳椇子(稍打碎),按1:2的比例,用无纺布茶袋装,酒桌时,随身自带茶杯,频饮……

这份茶,味道甘酸,入胃进脾,解酒精毒最快。

养生汇饮食做法大全
(图片来源网络,侵删)

过节了,送给需多喝酒的酒友朋友作新春贺岁礼了!

要想做到喝酒不醉要注意一下几点。

1.不能空腹饮酒。空腹时酒精吸收快,人就容易醉。最好是在喝酒之前先吃一些油脂食物,比如肥肉,猪蹄,猪肝和这些卤菜等等。也可以饮用一些牛奶,最好是纯牛奶。这种做法是利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,防止酒精渗透胃病。使乙醇在体内吸收时间延长。

2.喝酒时切记不要饮用冰水,柠檬水等刺激性的饮料。不然前面喝的牛奶就白喝了,也不要和碳酸饮料如可乐一起喝,否则饮料中的成分会加快身体对酒精的吸收。更不能混着喝酒,有的人喜欢混着各种饮料喝白酒,无论是哪一种,对身体的伤害都很大。也更容易醉。

3.要注意的是喝白酒不要一饮而尽,千万不要“感情深,一口闷”,应分成几口慢慢饮。因为饮酒后五分钟乙醇就可以进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快了,血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。慢饮酒的好处在于体内有充分的时间把乙醇分解掉。乙醇的含量就减少了,不易喝醉。

4.喝酒的时候应多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。还可以吃一些豆制品,因为豆类所含的卵磷脂有保护肝脏的作用。而油炸的、太辛辣的要少吃。

友情提示:不管喝不喝酒,吃饭最好只吃七分饱,切不可大量饮水。还有疲倦时和吃药后不要喝酒。


感谢邀请……首先先吃一些东西例如喝杯牛奶……使胃里形成保护膜!不让酒精直接和胃壁黏膜接触使其减慢吸收酒精的速度!再者就是一边喝酒一边大量的水来出汗让酒精随着汗液代谢掉……再有就是平时有吃营养补充剂的朋友条件允许的情况下头喝酒半小时可以吃些护肝细胞的营养素譬如卵磷脂~护肝宝用来解酒护肝,养肝护胃、提高肝脏免疫,促进肝细胞再生,都是可以大大增加你的酒量的(鄙人亲身试过酒量真的比不做措施情况下增长三分之一而且酒后不难受😣!)……当然还是不建议拼酒,量力而行!酒只是助兴而已!过节把谁喝多了都难受!毕竟健康才是第一位么!不是么?最后㊗️所有的朋友春节期间喝酒开心不醉哦!


[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.kitchenconsultech.com/post/22639.html

分享:
扫描分享到社交APP