冰冰运动养生,冰冰健身舞音乐

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  2. 高压锅煮酸梅汤的做法?

秋冬送闺蜜的暖心礼物

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高压锅酸梅汤做法

食材和调料

乌梅25g山楂35g陈皮3g干无花果2颗新疆和田玉枣2颗干桂花6g冰糖150***2000ml

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做法步骤

第1步.

除干桂花和冰糖外,将其余食材一起放入锅中,电压力锅调到煮汤的模式

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第2步.

约1个小时后,电压力锅完全停止工作,压力阀也落下后,开锅盖放入冰糖和干桂花,再合上锅盖焖至冰糖化开(这时由于热量还会有压力,不用锁上锅盖,轻轻盖一下就可以了,当然不盖也是可以的)

第3步.

待冰糖完全溶化后,过滤汤渣,酸梅汤出锅!

酸梅汤不需要用高压锅煮。所有材料准备好,除冰糖外把材料放碗里加入水洗去浮尘。

2· 除去冰糖材料里加入水,浸泡半小时以上,泡的时候水的颜色就会变成紫红色非常好看。

开始煮喽,不管是汤锅还是用养生壶或者别的工具,总之咱的目的就是煮。我用的养生壶,因为我太懒了哈,这个省心。把材料和浸泡的水倒入养生壶里,再加入水,不要超过壶的最大限度我家这个也就1.8L,煮一次也够喝一回的了。

4· 加入冰糖。

5· 启动花茶、果茶功能。颜色不够深的话可以再重复煮一次。如果用锅煮的话,煮开后小火再煮半小时就可以了。

6· 煮好后过滤掉渣,有桂花的撒入桂花,没有就算了。煮好的酸梅汤放在干净的容器里放凉,喜欢喝冰冰的口感的可以放凉后再放入冰箱冰一下或者加冰喝都行

1、将酸梅汤的所有材料,清洗掉灰尘,用医用纱布包起来。

2、电压力锅中添水3000ml,放入酸梅汤料包,按“粥汤”键煮。

3、电压力锅排气后,将煮好的酸梅汤降温至50度左右时,加入片冰糖,搅拌至糖融化,取出料包。再加入40克冰糖和20克红糖和少许盐搅拌至融化。

4、将已经降温的酸梅汤装入玻璃瓶中,完全冷却后,放入冰箱冷藏。

具体可以按照以下步骤进行

1. 将洗净的酸梅放入高压锅中,加入适量的水(一般按照1:10的比例加水),再加入适量的冰糖或蜂蜜

2. 盖上高压锅盖,将火开到最大,等待高压锅的压力上升到工作压力(一般为0.7-0.8MPa)。

3. 等高压锅工作压力达到后,调小火力,保持锅内压力不变,开始计时20-30分钟左右。

4. 关火,等待高压锅内的压力自然释放后,打开锅盖,将酸梅汤倒入容器中,即可食用

【制作步骤】

1、从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开。

2、连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。

3、在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开。

4、煮沸后,加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的红糖。

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