什么鞋最养脚？
布鞋总的来说比起胶鞋要好多了。但不是说丝毫不臭。布鞋，特别是非胶底的布鞋，对脚的养护要大大好于胶鞋和皮鞋。治理臭脚的方法可以是每天用2-5%的食盐水泡脚10-20分钟，可有效除去细菌，消除臭脚。你可以尝试一下。
许多人认为，运动休闲的鞋子如羽毛球鞋、乒乓球鞋都比较舒适，只要鞋跟不高，对脚而言区别不大，其实不然。专业的运动鞋是根据其运动特性设计的，因此并不是所有的运动鞋都“养脚”
1.鞋底太厚易疲劳
很多人认为只要是运动鞋就是比较休闲养脚的。就拿徒步鞋来说，由于徒步鞋是为了适应长期行走在较差的环境中设计的，因此它的鞋底较厚，能保护脚部在石头山路行走时免受伤害。有的徒步鞋更是设计成高帮模样，也同样是出于保护脚部的目的。篮球鞋也是鞋底较厚，这样能保护脚部，因为篮球运动是需要爆发力强的运动。如果平日生活中不需要在上述环境中走路，脚底厚重或鞋子较硬都会使脚易感到疲劳。
2.乒乓球鞋 因人而异
打乒乓球时需要灵活的步伐，所以乒乓球鞋比较薄，防滑性好。从中医上说，由于脚部穴位较多，穿着鞋底薄又耐磨的鞋子散步能刺激穴位，比较养生。但穿不惯乒乓球鞋的人会感到硌脚难受，其实脚部舒适感才是最重要的，选择这个鞋子要因人而异。
3.网球鞋更养脚
网球和羽毛球鞋底部适中，鞋子软硬度也合适，比较适合年轻人户外休闲。而对于老年人来说，建议穿着宽松的平底鞋，通透性好易排汗，又有稳固性防止摔倒
网球鞋比较养脚。 网球和羽毛球鞋底部适中，鞋子软硬度也合适，比较适合年轻人户外休闲。而对于老年人来说，建议穿着宽松的平底鞋，通透性好易排汗，又有稳固性防止摔倒。
按摩脚底有哪些好处？
据我的实践，好处可谓多多多矣！
据我所知，足部***疗法是一种古老而又新奇的冶病健身方法，是中医传统推拿疗法的重要组成部分。文献记载古人类赤脚跳舞后感到足底发热，全身舒畅，疲劳尽除，甚至病痛消失。《黄帝内径》中早就有记载。《史记》中也有上古名医摸脚察病的记录。《摩河止观》中还有“意守足"的修身法。可见，自古以来，人们都是相当重视足部的***保健的。听说，这种方法还传到了有些国人常去的日本，在那里被改称为“足心道”。20世纪后，足部***疗法在德精们的德国，美精们的美国，日精们的日本，还有更甚的是，在世界几十个国家得到广泛流行，运用和重视，反到是在中国还知知甚少，这，究竟是为什么呢？
学中医的都知道:脚是人的第二心脏，脚是人的根中之根。也还有全息理论认为，足部是整个人体的缩影，存在与人体各个脏器的相对应的反射区。中医经洛学说也揭示足与全身的密切朕系，足三阴经和足三阳经上许多重要的穴位均分布在足部，***他们可以调节人体各部的功能，改善血液循环，加强内分泌系统的作用，即可扶正祛邪，也可防病治病，还可自我保健延年益寿，人们为何视而不见呢？
其实，足部***疗法安全，易学，高效，简便，经济，***不象针灸，需要特别找准穴位，否则你懂的，只屑大概点就可以啦，没有专家们宣传的那么高深，也没有***店说的那么神密。通过自学和稍加练习，就能自个很好地运用于自己的治病和自我保健，也可以帮到别人，取得立竿见影的效果吶！
我正是这样，对自己的慢***，也就是让人们谈之色变，让西医除控制外别无他法，让中医也难保证一次治愈就永不复发的糖尿病，坚持运用足部***疗法，持之以恒，每天必按，而收获得了专家们都意想不到的惊人效果一一从2003年的空腹血糖19.8，空腹血脂24.8到现在的空腹血糖5.1。在我体检时，西医医生都张着嘴说:你没用西药控糖，又没控制饮食，这怎么可能呢？我说有检查单据在呀！当然，这在街旁的***店里是无法办到的，因为他们不专业，不负责，人员的技能也不到位！
怎么样，足部***没有药物的副作用，还算经济吧！十六年了，***如我天天吃药，那得耗了多少钱？手上又扎了多少针用于测血糖？你们又有谁能算得清呢！
***都渴望有个健康的体魄，而健康之路又始于脚下，关注您的双脚吧，既可减少过度医疗，又可得丰厚回报，还可少踏求医的门槛，你何乐而不为呢！
