玩石头“能养生”，听上去像伪科学，但实际上有一定道理，玩石的您认为有道理吗？
我谈谈自己的感受吧。
玩石者健！玩石者寿！玩石头与养生有很大关系。也就是说，玩石是当代人非常好的养生之道！这是事实，不是什么伪科学。
养生的关键是养心。很多老人买了很多所谓的保健品，吃了很多营养品，身体还是变化不大；但一些老人，通过户外捡石、家中摆石、四处赏石，白发都变黑了。这里面的根本的区别是：在同等物质条件下，玩石可以养心，而养心优于养身。一个人兴致勃勃地探寻美好事物，心中充分美好意象，心就年轻了，就有了勃勃生机，生命也就鲜活了。相反，你心里又空又烦，天天山珍海味也不是养生正道。我多年前曾经在一个深山里看到一个不富裕的人家院内院外种满了花，一家人心里亮亮地在努力，虽然穷一些，但精气神非常旺，很快家富了、儿女上了大学，家园里有花香有喜气，诗意满满。玩石也是这个道理，也必然有这样的效果。
但玩石养生，关键在于真正玩赏。一些朋友嘴上说是自己在玩石，但心里想着如何找一些石头卖了挣钱，这是一个很普遍的现象。卖石就是做生意，做生意很难静心，静不了心就难以养生。尤其在自己的石头不好、经济形势不好的双重劣势下，你想挣钱，必然会经常忧心忡忡，时不时唉声叹气，根本达不到养生的目的。只有出发点是丰富精神生活、提升精神品位的玩石，才是能够滋养精气神从而非常有利于养生的。
科学不科学，其实还是需要广大的石友们通过自身的玩石体会来感悟，而不是不玩石头的人在那里胡说八道，指指点点，古人云子非鱼，安知鱼之乐？！
大多数一直在玩手机的人，玩上石头之后，他们开始放下手机走出户外。捡石头，锻炼身体，希望捡到后石头内心存在期盼，渴望，然后得到和美石，这种期望使人生得到了满足，每天都觉得有事干，很充实。
为了享受生活，还需不断去学习。学习的内容就包括很多方面了，比如说中国传统文化，古诗词，成语，寓言，歇后语，生字。。。甚至是连卡通片，大家都得去关注。增长见识，成就自己。
广交天下朋友，欣赏天下美石。
不***，不喝酒。
玩石头“能养生，”我认为肯定是有道理的，为什么呢？可以从以下三个方面来证明。
1、捡石者经常去大自然中的山川河流捡石头，爬山涉水，等于说经常在运动，肯定能强身健体，也就起到了“养生”作用。
2、买石者喜欢奇石、欣赏奇石，因为奇石能让他心情愉悦！人心情好了，对身体当然好了，也就起到了“养生”作用。
3、用手把玩石头者，因为经常用手把玩石头，等于说在活动手指，刺激穴位，就像把玩核桃一样，对身体当然也好了，也同样起到了“养生”作用。
“有因必有果，你的报应就是我”，抖音最火的一句话，表面看起来玩石头与能养生，风马牛不相及，细思量还真是互相关联，下面我谈谈玩石头与养生关系：
精品奇石欣赏：
1、强身健体：
“废掉一个人最好办法，让他闲下来”，玩石头的人，业余时间一刻也停不下来，户外捡石，磨炼意志，增强体力，饱览自然风光；室内养石，搬上搬下，自配底座，手玩奇石，反复按摩，打通关节，舒筋活血，天长日久，练就钢铁身材。
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2、赏石益智：
本人以前没玩石头之前，业余时间主要是喝酒、打牌，玩石头以后，判若两人；闲下来琢磨：这块石头是什么来历，表达的是什么样的内涵，怎样为石头配座，起什么名字合适等等。
关键时刻来了，为了开阔自己视野，经常上头条回答悟空问答，与石友交流互动，自己知识储备不足，经常上头条查阅资料，如此一来，智力提高了，写作水平有所上升，嘿！自从玩石头，脑袋瓜变机灵了。
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3、陶冶情操：
谢谢邀请！
同意楼主玩石能延年益寿的观点。
玩石就要经常去淘石头，搬石头，锻炼身体。玩石非常痴迷，陶醉在奇美之中，精神愉悦，买石头也开心，转让石头也开心，总之非常开心。结识同好石友，觅得知音，品茗赏石，乐在其中。...还有很多请石友们补充。
竹叶可以养生吗？
谢谢邀请！
竹叶在我国具有悠久的食用和药用历史,《本草求真》、《本草逢原》等古代医学著作均有大量记载,我国文献记载,竹叶性淡、微涩、寒,味甘、苦,具有清热利尿,明目解毒及止血的功能。
主治烦热口渴,小儿发热,小儿疳积,热病不眼,口舌生疮,目赤肿痛,疥癣,疮毒,咽喉炎,外伤出血等症。这些药用价值有竹叶中含有的大量活性物质分不开的,最近的研究结果表明,竹叶有含有大量的黄酮类化合物、氨基酸,酚酸、芳香成分和活性多糖等多种有效成分。
淡竹叶性味甘淡、寒、清热除烦、生津利尿之功效,可治热病烦渴,小儿惊阙,咳逆吐衄、面赤、小便短赤、口糜舌疮,随时***鲜叶入药,以色绿、完整、无枝梗者为佳。治霍乱利后、烦热躁渴、卧不安,或产后血气暴虚、出汗,可用淡竹叶煎汁服之,治小儿心脏风热,精神恍惚,可用淡竹叶、粳米、茵陈煮粥食之。常用以入药的有鲜竹叶和竹叶卷心,制成冲剂或泡饮代茶,也可与其他药物相配煎服。
(1)苦味叶冲剂:主治发热,口渴,心烦,失眼,取鲜竹叶500g,洗净,剪碎,水煎去渣,文火熬稠,停火待凉后拌入白糖250g,每服10g,每日二次开水冲服。
(2)桑菊薄竹饮:主治[_a***_]发热、目赤头痛、咽喉肿痛及红眼病,桑叶、菊花各5g、苦竹叶、白茅根各30g,薄荷3g,洗净后用开水冲服,代茶频饮。
