苏东坡去黄州的一生概括？
苏轼在黄冈的足迹遍布大别山南麓，长江中游两岸，北面到麻城岐亭、杏花村，南面到鄂州西山樊口，以及黄州城附近的禹王城、团风、阳逻、沙湖，浠水的巴河、兰溪、麻桥、清泉寺、绿杨桥，黄梅的五祖寺等等，并留下多首诗词，为黄冈的诗书文化增添了底蕴。
元丰四年（1081），徐太守把城外东坡给苏轼，让其“自己动手，丰衣足食”。从初始贬谪的抑郁到之后几年的豁达，躬耕东坡是苏轼人生境界的转折点，自此苏轼自号“东坡居士
苏轼在黄州，首次创建了全面、完整、系统、科学的东坡养生文化新体系，集养炼身体、调剂心理、坚定精神信仰于一炉的综合性的养生模式：首次推出了著名的戒“忿躁、阴险、贪欲”的“中夜闭息内观法”及其代表著述《养生诀上张安道》；首次提出了著名的“治身当除情去欲”，节欲保精的房中养生术及其代表著述《记张公规论去欲》；首次实行了著名的入天庆观，谢客四十九日，燕坐面壁服气养生法及其代表著述《养生说》；首次阐述了著名的“三养论”，即“安分以养福，宽胃以养气，省费以养财”，节俭延寿之术及其代表著述《节饮食说》；首次公开了“一以是治之，无不愈”，治伤寒秘方“圣散子”及其代表著述《圣散子叙》
黄州优美的山水风景、特殊的人生经历和境遇给了苏轼无穷的创作源泉。谪居黄州期间，苏轼以挥洒自如的笔力，创造了具有新的生活、新的意境、新的情趣、新的形象的艺术世界，开拓了诗、词、歌、赋、文表达精神世界的新路，达到了他一生创作的顶峰
苏轼一共在黄州写了753篇作品，其中诗歌214首，词79首，散文457篇，赋3篇。其中《赤壁赋》、《后赤壁赋》和《念奴娇·赤壁怀古》这一辞二赋奠定了其文坛巅峰地位，开创了豪放派之先宗。
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在黄州，苏东坡的人生来了一个华丽转身，他的脚步从一间小小的书房走向了更为广阔的天地。从此，他不再是那个书生意气的苏轼，而是旷达率真、游戏人间的东坡居士。
探寻《寒食帖》与《前赤壁赋》
黄州的生活可以说是苏东坡人生中第一个低谷，但就是在这样一个悲苦的时期，他完成了一个伟大的文化奇迹，他一生中最著名的书法作品、诗词作品、散文作品，几乎都是在这四年时间里完成的。
阿来在活动现场为大家解读了这些伟大的作品，带领大家探寻，究竟是一种什么样的文化品格和精神力量，支撑他完成这一文化壮举。
《寒食帖》：困顿中的坚守
今天我们讨论《寒食帖》，多将其视为书法作品，其实想要真正了解苏轼，还得仔细品读其内容。此贴为两首五言诗，作于苏东坡被贬黄州第三年的寒食节，着重表现的是苏东坡生活悲惨的一面。
“自我来黄州，已过三寒食”，我来黄州已过了三个寒食节了，这是第三年了；“年年欲惜春，春去不容惜”，其实我很珍惜春天，珍惜时光，但时光在匆匆流逝；“今年又苦雨，两月秋萧瑟”，雨已经下了两个月，就像秋天一样，又湿又冷；“卧闻海棠花，泥污燕支雪”，听说海棠花已经凋零了，落在泥污中，就像下了一场胭脂染红的雪。“苏东坡一到黄州，住在定慧院，第一次写花，写的什么花？海棠花。这里又提到海棠花，因为海棠花是从四川发源的，所以他写海棠花。在外地看到了海棠花，他就觉得看到了家乡，他有个思乡的情愫在里面。”
“暗中偷负去，夜半真有力”，黑暗的夜晚，凄风冷雨带走了海棠花，你真有力量啊；“何殊少年子，病起头已白”，海棠花都掉光了，本来是个年轻人，一阵雨打风吹就吹走了。“其实他有点写自己了，说我还是正当年富力强，有才华的时候，但就像这海棠花一样。还有没有重新为官执政，施展自己宏图大业的时候呢？他有这样一番疑问在里头。”
“这个《寒食帖》，不光是今天所谓的书法好，而是诗好，书法更好。中国的书法名帖，总是跟作者自己要书写的内容联系在一起的。苏东坡流传的东西比较多，因为当时他就已经非常受欢迎了。如果他稍***通一点，他一生经历的那些坎坷他是不必经历的。但是他要坚持自己的文化理想，所以他一生中最好的诗歌和书法，是在这样一种艰难困顿的情形当中产生的。”
《前赤壁赋》：参悟生命的真谛
