大家上班做什么***比较好？
随着信息时代的发展，手机已成为我们生活中必不可少的一部分！本人上班族，平时空闲的时候多，闲暇之余我也在手机上不断尝试，摸索那些所谓的赚钱软件！经过一段时间的尝试，今天我就推荐用手机就能***赚钱的两款软件！这些软件不能保证你一夜暴富，但是让你赚点零花钱，还是绰绰有余的。他们同属于今日头条旗下，零投资，零风险！
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只要一台电脑，一根网线，利用闲暇时间，无需外出一个人在家搞定，而且每天都有稳定的收入。有人会说这怎么可能？商机无处不在，只是你缺少发现，不敢尝试罢了。现在互联网时代，信息泛滥，应该从互联网行业创业，你也不要开个店或者是加盟某一个品牌，投资大风险高、这没有必要；
应当从互联网行业中选择一个现在能赚钱、5-10后都赚钱的一种，大多人想到互联网都会先想到开个淘宝店、拼多多店，自媒体等；
目前一些电商行业众人皆知已经越来越难做了、可以换个思路想想、游戏行业，游戏众人皆知、数亿的用户、且交易量庞大；
从今年起经济增速放缓、经济达到一定的高度、往后10年实体行业越来越难做.5G时代也即将到来、互联网只会越来越普及、很多人会选择小而美的事情来做、比如电子竞技已经普及在我们日常生活中了，国家把游戏行业列入文化***产业，大力支持游戏行业，行业慢慢规范，简单来说无论是现在还是以后、游戏行业都是持续增速的行业、我简单讲下我现在做的游戏第三方服务、从7月20开始的网络店铺，到目前一天1000多纯利润，游戏第三方服务行业、投资小利润可观、还稳妥、市场需求也比较庞大、市场前景大有可为！
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可以做跨境电商。投资少 没有在线客服 一台电脑就可以搞定， 新手适合做无货源模式 无货源 不囤货 不进货 时间自由。赚汇率差，和国内产品相比竞争压力小 店铺成长周期快，稳定下来一个店铺月收入在20000-50000左右。
站桩和八段锦，哪个更适合中老年女性锻炼？
张安邦自己的练习经验是，练习八段锦之前是会站桩的，一来消除杂念，现在有手机了，碎片信息的打扰更是随时随地，二来平心静气，刚开始我是端着，气在膻中，后来就沉到了丹田，其实不需要刻意注重呼吸意念，仅仅自然放松，就能收到效果，具体姿势请师父调一下即可！
我最初跟周师父学习八段锦的时候，周师母还没有跟着练习，仅仅就我与少数坚持的师兄，也就是跟着师父后面比划，但是就这比划，也有很多已经感到身体健康指数的提升。
后来师母身体有恙，也跟着师父一起练习，但是我自己能明显感觉到仅仅是形式上的比划，但是师母起色好了很多。
我自己跟随师父练习，几乎是风雨无阻，早上送完孩子上学，最多买个菜，做个核算，就去师父家里了，我觉得坚持的好处多多。
在后来就是，疫情在家，我只能自己练习，我夫人就跟着我后面比划，实事求是讲，她的反应就是好，没啥专业的词汇之类，也没啥特别的感受，就是锻炼后的清清爽爽。
张安邦还是坚持自己的观点，现在很多人不是运动方法的问题，也不是运动项目的问题，而是动不动的问题，能不能坚持动的问题。
就像吃饭，还不是吃的好不好的时候，仅仅是吃不吃的事，先吃，再说吃好；先动，再求动的有质量。
当然养生功不是包治百病的良方，最多是运动处方，不能代替药物和现在医疗手段，有基础疾病的朋友还是要听医生的意见，不能都怪在八段锦或[_a***_]上。
女性朋友或者小朋友练习八段锦的注意事项，我也在整理中，因为之前都是跟自己的圈子分享八段锦，多半去朋友公司做客，顺便带着大家科普开来，也是寓教于乐，不敢好为人师，但是随着问我的越来越多，也觉得要系统化，理论化，更好为人民服务！
关注张安邦，聊聊武林中的事！
