曾国藩为戒色都做过哪些努力？
慎独和写日记，这是曾国藩为了戒色而展开的行为。
但凡是历史上有作为的人都有不少的精力，曾国藩在年轻的时候就在科举中得到名头。中了进士之后的曾国藩春风得意，像所有的年轻人那般放纵自己。但是随着学识的增长，曾国藩看到了一个约束自己的要求。“存天理，灭人欲”，曾国藩开始学会去控制色欲的发展。
早在之前的曾国藩是难以控制自己的，在《曾文正集》中说曾国藩是一个***很大的人。尤其是考取了功名之后，曾国藩愈发的放纵自己。但是在一次被老父亲知道后，写下一份信给曾国藩。当曾国藩见到自己迷恋温柔乡的错误之后，下定决心要改变自己。
所以曾国藩想要克制自己的***，他在一个人独处的时候不要做小动作。尤其是念头和手脚之间的接触，在慎独中还开展了勿看、勿听、勿念的思想。看到小妾或者正房都需要稳住自己的心态，随着这些慢慢开始改变的过程，曾国藩的精气神又回来了。
在一次曾国藩和妻子行事的时候，多耽误了一些时间在上面。事情过后曾国藩就在日记中痛骂自己的不耻行为，告诫自己不能继续这样做。尤其是次数多了，随着知识和眼界的增加。曾国藩对于***的把握成功了，在43岁的时间还抓住了太平天国运动，打造了极具规律的湘军平定太平天国运动。在清末时期的汉族大臣中，曾国藩是最具权威的。
为什么我在戒色吧里每天坚持戒色时总也戒不掉，而一退戒色吧却立马没有***了呢？
先不谈你因为什么原因戒色，就说这个戒色吧！你觉得你在里面就能戒色?我能想象中里面绝对卖片或者卖药的肯定多，在来看看其他的案例比如说戒酒，戒烟，戒赌，这些你见过有几个是因为他人的建议而去戒了的？不管你戒什么或者说去做什么，别人给的永远是建议，只能参考决定权永远是你自己，自律，逼自己一把没有什么过不去的坎，有时候不逼自己一把你永远不知道你有多么强大，男人本色，生活作息自律一点，应该释放的还是要释放的，保持健康的睡眠，饮食，经常锻炼锻炼身体一切都会好的，别想着依靠外力一切靠你自己。加油你能成功的。
本人沉迷游戏多年，一个人怎样增强自控力？
我觉得最有效的手段就是提高获得游戏的成本。比如你把电脑搬到很远的地方让别人保管，喜欢去网吧你就把***复印件多留几分，寄回家。在手机上玩就每次玩了之后把游戏删掉。
第二个就是让自己远离触发“瘾”的环境，让自己呆在一个积极向上的环境。
第三个，每克制住自己的欲望用笔记录一次并且给自己点奖励，像戒游戏打卡那种。
祝你成功。
我是成功戒掉烟的人，就靠这四个。
怎么回答你呢？自控力靠的是自己自觉，只有自己自觉了才能控制自己的所做所为。
你想想游戏你玩的好吗？如果玩的好可以挣钱而且挣的比一般人工作挣的都多，并且小有名气也好，比如：游戏主播啊。如果玩游戏还玩的可烂，被别人天天虐，有上顿没下顿呢，玩也没玩出什么名堂，回家同龄人过的都比你好，想想都感觉你的可悲。
想要不让欲望控制自己，找点事情做吧，那样你都没时间去干其它的事情了，让自己忙一些吧，记住就算你家里有做金山，你也会把它玩空的，到最后自己还是一无是处，求别人。
请记住靠人不如靠己，靠别人永远靠不住，真正能靠的还是你自己，别人说再多自己不愿意去行动都是徒劳。
我只告诉你一点找点事情去做让自己忙起来
