什么什么niu的成语？
什么什么niu牛的成语:
庖丁解牛
[ páo dīng jiě niú ]
释义
《庄子·养生主》：“庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然响然，奏刀然，莫不中音。”后用“庖丁解牛”比喻掌握事物的客观规律后，做事得心应手，运用自如。
气冲斗牛
[ qì chōng dǒu niú ]
气：气势；牛、斗：即牵牛星和斗宿，南斗七星，指天空。形容怒气冲天或气势很盛。
每天坚持打半个小时篮球，多久会瘦？
我有两个朋友在做健身教练，我分别问过他们怎么减肥效果比较好，他们两个都是笑了笑跟我说：少吃多运动。
我现在体重185斤，很喜欢打篮球，不过一般冬天很少打，其他季节我每个星期抽时间最少打两次球，我是该吃吃、该喝喝，从来不注重饮食的。每到冬天，我的体重都会涨到190多斤，最重的时候我达到了200斤以上，冬天过后，我每星期都会打球，而体重也会随之瘦上10斤左右，到了夏天我能够瘦15斤左右，这可能是因为夏天因为天太热，吃的比较少的缘故。
所以，如果你每天坚持打半个小时球是肯定会瘦的，但是瘦多少不好说，毕竟每个人体质不同。想要健康的瘦身除了少吃多运动外，还要保持良好的生活习惯，饮食规律稳定，少吃油腻，不过最重要的还是在于能否坚持下去。祝你瘦身成功！
每天坚持打球，如果不注意饮食是不会瘦的，我打了有十一年的球，基本上除了下雨天打不了，其他的时间都会去。
不过我可以确定的一点是，每天坚持打球，不管你怎么吃，都不会胖多很。一直都会保持那样的身材不会改变。
所以坚持每天打球是棒棒的。
我是又问清风
感谢邀请！这要看你的篮球是怎么个打法。
每天半小时是打全场？还是半场？还是自己单独练习？因为不同的玩法运动量差异比较大的。
如果有一帮合适的球友，每天能坚持打半小时全场的篮球，再配合饮食方面的注意事项的话，不到一个月就会有明显的瘦身效果。
半场篮球也可以，但是运动量没有全场运动量大，见效果也会慢的多。至于自己练习的话可能效果就不太明显了，毕竟运动量差的有点多。
不过说到瘦身的话，篮球并不是最好的运动项目。因为篮球运动受限制比较多，像场地了天气了等等因素不利于不间断的坚持。还是跑步等徒手的项目比较适合瘦身！
下面就说一下我个人的经历吧，我也是一位篮球爱好者，经常约朋友晚上去打打篮球！每天晚上差不多也就半个小时吧，坚持了两年了！
首先我觉得半个小时篮球还是要看比赛的强度，要是两个人斗牛的话，消耗体力会很大，那么减肥的效果自然也会更好！如果只是投投篮的话，根本起不到减肥的目的的，我在晚上打篮球的时候就会经常和朋友斗牛，以至于半夜会很饿，不得已还得吃点夜宵！哈哈就这样勉强把体重维持在150左右！
我的建议是早晨打打篮球，这样可以起到减肥的效果！而且不会有饿的睡不着的苦恼！还有就是要坚持，坚持下去才会有效果！吃完饭尽量不要打篮球哦，最好的时间是饭后40分钟后去做轻量的运动，这样不会增加胃的负担！
要想起到减肥的效果，个人的生活习惯和饮食习惯最重要！如果你***要减肥的话，那么就开始吧！心动不如行动！
这个还要看你的运动强度如何，如果是自己一个人运运球，投投篮，不能说没有效果，不会太明显。除非是高强度的职业训练，对一般人来说只能是起到强身健体，减肥功效肯定会有，但是瘦下来那可就时间长了，半个小时没有太大意义！
德国1:1战平西班牙，穆勒世界波小白献助攻，如何看待这场世界杯热身赛？
可以说这场比赛不像是一场热身赛，更像是一场世界杯的淘汰赛预热。
本场比赛两队主力尽出，从历史交锋来看，德国最近五次热身赛和西班牙交锋保持全胜，相比较德国的人才储备也更加优秀，所以本场比赛大家也更多的看好德国取胜。
本场比赛也可以说是实力相当，平局是对于本场比赛最好的写照，最让人没想到的是开场6分钟小白就助攻罗德里格破门，而穆勒也在35分钟逆境救主，而到了下半场你来我往，场面十分精彩，不得不说强强对话也给球迷带来了十分精彩的热身赛。
而本场比赛两队主帅也表示没把这比赛当作热身赛，洛佩特吉赛后说两队没把这场比赛当作热身赛来踢，表示这场比赛也达到了热身的目的。球员球队都做的非常的好。而西班牙也用这场比赛尝试了很多西班牙边缘国脚的表现，此时也在洛佩特吉心里有了数。
总的来说这也只是一场热身赛，只能说过程很精彩，德国依然强大，西班牙也不甘示弱，世界杯要是真的能碰到，结果也基本如出一辙。
重量级的对决、高水平的较量，两队是过往两届世界杯的冠军球队，同时也是今年世界杯的两大夺冠热门，都是讲究整体的球队，两支球队里云集了***、巴萨和拜仁这三支欧洲最强战队的优秀成员，注定了这会是一场战术素养很高的比赛。
比赛中，两队并没有因为这是友谊赛而消极怠慢，而是都在用真刀真枪试验着对手，高强度的逼抢从一开始就出现了。在控球能力方面，两队不相上下，流畅的传递让人看着非常舒服。西班牙队方面的脚下技术还是相对细腻一些，灵敏性更强，小范围内的传递打的行云流水，横向和纵向的渗透都有。伊涅斯塔依旧老辣，那脚直塞球打身后简直不能再***。德国虽然脚下技术略有逊色，但在速度、定位球和远射方面有明显的优势，出机会就果断射门。穆勒的那一脚世界波也非常德国，不但能绣花，还能抡砍刀。
就这场比赛来说，德国队的功力似乎还是略深一些，在比赛中创造出的机会也更多，战斗力的持久性也更好，在下半场伊涅斯塔和席尔瓦先后下场之后，西班牙的控制力就明显下降了。但客观的说，这场比赛两队并没有展现出全部实力，都是以试探为主，主要在于考察队员，为搭建世界杯期间的主力框架做准备，毕竟到了世界杯上，洛佩特吉不会那么早就换下小白。
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#世界杯冠军4-3-3对攻、穆勒、拉莫斯迎里程碑、伊涅斯塔宝刀未老、不败纪录继续延续#
本月国家队比赛日，上两届世界杯冠军直接交锋双方凭借罗德里戈和穆勒进球双方握手言和。
拉莫斯、穆勒迎里程碑：穆勒德国队出场达90次，追平沃勒尔；拉莫斯第150次为西班牙国家队出场。
世界杯冠军继续延续不败纪录：德国不败纪录达22场、西班牙则为17场。
本场比赛另一个看点是伊涅斯塔的宝刀未老，全场表现可圈可点，更是奉献关键助攻罗德里戈打入西班牙全场唯一进球。
德国主要问题还是主力年龄偏大，另外一个问题是缺少世界级的前锋，尤其是中锋，德国的人才断层还在继续。反观西班牙年龄偏大也是一个问题，尤其是中场，不过随着一批新星的崛起，阵容厚度和延续性有所保障。
