住宿舍好烦怎么开导自己？
第一个方法是需要进行心理暗示，暗示自己一定要开心一点，每天不要变得压抑起来，要积极的进行生活。
第二个方法就是要开导自己，寻找一个新的目标，并为了这个目标而努力，让自己充实起来，就不会去思考宿舍里的让人烦恼的事情了。
宿舍之间会经常产生矛盾，尤其是女孩子的宿舍，所以每个人都要学会正确的开导方法，让自己变得不再烦躁。
上心理健康课的20个理由是什么？
近日10部委发布的《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》，文件中指出：建立健全党政领导、部门协同、社会参与的工作机制，搭建社会心理服务平台，但是心理健康服务中心建设作为一项对专业性要求极高的工作，那么对于党政机关心理健康服务中心建设需要注意哪些方面？有相关心理设备配置清单吗？接下来将为您重点解读一下。
随着现阶段社会经济发展的越来越快、社会分工的越来越细，使得每个人都担负着繁重的工作压力，而党政机关工作人员同样也不例外，对于党政机关工作人员来讲，工作繁忙、角色转换、定位模糊，需要为他人负责，长期处于谨小慎微的状态，使得很多党政机关工作人员每天都面临着繁重的心理压力，而党政机关作为我国健康中国建设的统领者，更需要注重自身身心健康状况，那么党政机关心理健康服务中心建设应该如何开展？需要哪些心理设备呢？
总的说来，党政机关心理健康服务中心建设需要一共有三个：减压、管理、普及。而针对于这三方面来讲，减压方面最主要的还是依靠心理减压设备、心理放松设备来达到舒缓身心、排解负面情绪、提高工作效能与生活信心、工作幸福感的重要举措；而管理方面是对于10部委下发的《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》文件中所要求的，文件指出要建设心理预警机制、生成心理档案，便于心理健康服务网络的形成；最后普及方面主要是为普及心理健康知识、营造重视心理健康发展的氛围，让每个人更好的认识自己、更好的认识自己的心理。
接下来，作为专业心理设备软/硬件设备研发、生产商以及心理培训提供商来说，首先对于心理减压设备，为您推荐智能运动减压互动训练系统：系统内部具有心理体检、运动减压、虚拟应激、呐喊调试、心灵放松等心理功能区域，给使用者积极的、正向引导，潜移默化使其掌握保持心理健康，调节情绪的方法。 运动反馈身心自主调试系统可以缓解心理亚健康状态，发泄如焦虑、紧张、冲动、抑郁等负面情绪，促进使用者的心理健康建设，释放压力，平稳情绪。
对于心理管理方面，最重要的就是关于心理预警档案的建设，它主要起到防微杜渐、实时跟进、适时干预的作用，可以预防和避免一些危机事件的发生。对于党政机挂来讲，心理档案系统的管理工作一方面是是为了更进一步了解党政机关工作人员现阶段工作状况以及为了更进一步推进心理健康服务网络工作落实的重要举措；另一方面讲，党政机关作为我国各项政策的监督和指导方，更应时刻准备着、更应有一个健康强大的心理。
面对陌生的环境如何去适应？
适者生存道理太大了。陌生的环境其实大多数人都不适，从点滴做起，从主动问候别人做起，寻找闲聊的话题，当然这个适合外向型性格的人。内向型的从身边的小事情做起，干好自己的本职力所能及帮身边需要帮助的人。
首先个人心态很重要，面对新的环境主要就是跟不同的人打交道，要尽可能表现的谦卑，诚恳。主动接近别人，把你的有点表现出来，多与人沟通。多观察，其实他们也在观察你。
保持微笑，不能跟谁都绷着脸。有句话不是说了吗？微笑是通往人心的灵丹妙药，是表示友好的态度。即使开始不熟悉，时间长了没有人会对你的微笑再去抗拒。
多关心下别人，其实大多时候都是举手之劳的事。帮个小忙，寒虚问暖花不了多长时间，也累不着人。也不要过分亲近一些人，毕竟刚到陌生的环境彼此也有心理上的防备。做到真诚就行，用你的真诚逐渐去对待你所在环境的群体。慢慢也会被大家所接纳的。
人都一样，首先要适应环境，然后适应环境后，改变环境。比如你来到一个陌生地方，如果你适应不了环境，你可能就被淘汰掉了，所以你必须适应环境，然后改变环境让环境适应你。
物竞天择适者生存，这是老祖宗留给[_a***_]的一句话，新的环境有新的机遇新的挑战，我们可以从身边的一件小事开始，第一个微笑第一次握手都将成为美好的开始，你的过去辉煌成败没有人知道，你可以放开自己真正的做回自己，因为你在别人眼中也是新鲜的，你可以重新塑造你的形象你的影响力，自信源于自我的相信而不是别人的相信
你见过最脏的女生宿舍是什么样？
大学军训被教官压着我们好几个宿舍的男生去给女生打扫卫生。 当你拉开女生宿舍的门，哇！ 好干净啊，背后传来教官冷冷的呵呵声：“你们掀开被子看看！” 我头一次接触这种事情，能有人把垃圾塞到被子里。。。。和铺盖底下还有柜子里，我头一次知道，柜子和铺盖是用来盛放垃圾的地方！ 什么都不说了都是大神！这是大学时代第一次刷新我的世界观！
直接说结果吧，我们四个宿舍男生去打扫整个女生宿舍垃圾弄出来两车垃圾。就是那种拉垃圾的手推车。ps：当时我们在xx军区某后勤装备部里军训，那段时间就像是被圈养起来了。这次军训后，我发现自己升华了。 对于女生不再有神秘的好感，总是以怀疑的态度去看她们。不过大家不用担心，哥们现在已婚了。
***堆满沙发，快餐盒堆成山，厕所里的厕纸，和用过的卫生巾都丢在泡澡的浴盆里。厨房里堆成山一样的衣服，阳台上堆满了塑料瓶子。
当我第一次看到这一幕时，我被惊到，这还是女生的宿舍吗，这还能住人吗？
2017年时，我接到远方朋友的电话让我去帮忙看看她家孩子，她说孩子有一段时间没有联系她了。
当我敲开那扇门时，被眼前的场景惊呆啦。一个长发的人站在我面前，当时我都不敢去相认，这还是朋友家那个可爱、活泼的女孩吗？
屋子里不断传出让人做呕的气味，而那个女孩去没有太多的反应。
我和她说明来意时，她冷笑的说，我不用她管，谁也不来管我，看着她的样子，我当时好心疼。
后来慢慢和她沟通后，才知道，她在生妈妈的气，妈妈离婚时，留下她独自外出打工，爸爸又不知道哪去了。这一下子击垮了18岁的她。
那天我想带她去好好洗个澡，可是到我让她去找换洗的衣服时，我看到的是，衣柜里被她装满了各种垃圾。
而她却在厨房那堆衣服中，找比较干净点的来穿。后来我偷偷的拍下了视频发给了她的妈妈。
等我把女孩安排好后，我朋友以最快的速度回到孩子身边，并带她去看了心理医生，孩子在妈妈的陪伴下慢慢的心结就解开了，人也变回原来了。
我是男生我没有太多的发言权，不过我有一次上门帮一个女人的脚扭伤了，请我去帮她治疗脚伤，我进门口之前先拷了一下门，她说好的等一下我收拾一下乱放的东西先再帮我开门，我在外面一等就是半个钟，之后开门我顺便看了一眼周边，我见到了一个装大米一百斤的袋子里有一袋方便面桶，另外一袋袋装好的垃圾足足有十几袋左右，另外闻到房屋里面的味道全是酸辣粉的味道，更可怕的是白天都见到有二个蟑螂出来走来走去，还好现在出门带口罩，从这些垃圾袋和闻到的酸味来看可以想到那个女孩干不干净都可以看出来了吧哎…、也许她忙于工作，也许她习惯这个味道吧了。
谢谢邀请。
这个提问即特别，又耐人寻味，不写不见真情，天马行空，想哪说那。
为什么只指女生宿舍呢？而不是男生宿舍？从书记哥观点，提得好。几千年前只有母系氏族，新中国以后，男女平等，彰显了女人地位已经不是半边天了，尤其现在，女人地位无上至尊，书记哥赞一下。
一个学校的温馨、严谨、崇尚和自尊自爱，不是看学校面貌，而是看宿舍和卫生间。
中原某个小校学宿舍，有军事化管理，宿舍从鞋的放位，洗脸盆的摆放都很整齐，值得提倡。难怪有个学生说，听老师的话不听父母的，充份体现了严师出高徒，表理如一的学校一定会蒸蒸日上的。
插个曲吧。在我工作期间，有一个大学生在试习期间，我去他宿舍时，仅仅看到了袜子和饭碗放在一起，办公桌灰尘达到了一吹就能做面膜，我给他七天时间，把房间打扫整洁，不达标，不准去生产车间。大学宿舍没去过。只能以一点想全局了。
近几个月，去过一个医专试习宿舍，比较其来，女生宿舍比男生宿舍比较，存在样品多，摆放乱，没有一个对小天地——床，维护的。
仅提这些了，观点抛砖引玉。
患有抑郁症的人应该搬离宿舍吗？
谢邀，1、抑郁症不是什么见不得人的病，每个人都会或多或少的有抑郁病症；2、个人建议，抑郁症在治疗期间最好选择有利于治疗的环境居住，这要按照医生的要求；3、最好找省一级的精神卫生医院治疗，只要积极配合医生治疗，很快会好；
